“A Lifeline for Carers”: Ontex supports unpaid carers

Overview

Part of Ontex' ongoing mission is to not only provide excellent quality products, but also to help provide education and training to all of our product users. One very important group are 'Unpaid Carers'. These are the people who are looking after their loved ones on a daily basis having no training and very little support for the work they do. This is why we have partnered with the Grace Cares charity to help provide this information on a local and national level.

Care Club met on Monday 26th January for another supportive session, welcoming unpaid care givers as the club continues to grow. Held in a safe environment, the session gives carers the opportunity to openly discuss their experiences, ask questions and share concerns, while being reassured that they are not alone.

The focus of the session was incontinence care, with practical advice delivered by an experienced incontinence nurse, Paulina Kurek alongside Michelle Garvey from Ontex. Attendees also received additional wellbeing support from Nicola Forsyth who shared guidance on managing stress and overwhelm through life coaching and effective breathwork techniques to help carers regulate and reset during challenging moments.

Care Club is organised by Grace Cares who are dedicated to supporting unpaid caregivers through education, connection and compassionate support. Each session is designed to combine practical guidance with emotional reassurance, while also signposting caregivers to further resources and services that can help them in their caring role. Grace Cares works alongside trusted partners Ontex, to ensure caregivers receive expert, reliable information on topics that are often difficult to talk about.

Paulina from Ontex added: “We’re proud to support Grace Cares’ Care Club in creating open, practical conversations around incontinence, helping people feel informed, supported and less alone.”

For many attendees, the greatest value comes from feeling understood by others in similar situations

One participant shared: “The meetings that I have attended and your team who spoke to me are invaluable to me. Long may it continue. You are providing a lifeline.”

This initiative is part of a global initiative to provide support to unpaid carers, to give them the knowledge to carry on the great work they are doing and to help support their own mental health and wellbeing. You will find a lot of help, support and tips on our Caregivers Connect page which you can view here.

For more information about the training that Ontex offers, please contact [email protected]. If you would like to know more about the great work that Grace Cares does, you can visit their website here: Home - Grace Cares

by Michelle Garvey

Elke dag een gezonde huid: Praktische tips van Dr. Maria Panourgia

„Veel patiënten lijden in stilte, niet omdat er geen hulp bestaat, maar omdat schaamte het gesprek tegenhoudt.”

Wist u dat huidproblemen vaak voorkomen bij mensen die leven met incontinentie?
We vroegen Dr. Maria Panourgia, geriater werkzaam in Milton Keynes University Hospital, om eenvoudige en effectieve manieren om de huid gezond te houden.
Ontdek wat de experts aanbevelen.

Het juiste incontinentieproduct kiezen om de huid gezond te houden

Fiona Ecarnot: Welk advies geeft u patiënten bij het kiezen van een incontinentieproduct om de huid te beschermen?

Dr. Maria Panourgia: Veel patiënten hebben al ervaring met absorberende producten, vaak vanuit de zorg voor jonge kinderen. De basisprincipes zijn niet veranderd. Comfort is essentieel. Het product mag niet volumineus zijn, moet vocht effectief absorberen en voldoende bewegingsvrijheid bieden.

Voor mensen die mobiel zijn, zijn pants-producten vaak de beste optie. Ze zijn eenvoudig in gebruik en voelen natuurlijker aan — vergelijkbaar met gewoon ondergoed.
Voor mensen die bedlegerig zijn of een beperkte mobiliteit hebben en afhankelijk zijn van zorgverleners, zijn producten die gemakkelijk aan en uit te doen zijn meer geschikt.

Een goede pasvorm is essentieel. Producten moeten goed aansluiten zonder te strak of te volumineus te zijn. Te dikke producten kunnen drukpunten veroorzaken en het risico op huidbeschadiging vergroten.
Minstens zo belangrijk is het absorptievermogen: urine moet snel worden opgenomen en in de bescherming worden vastgehouden, zodat vocht niet terugkeert naar de huid.

Tot slot moet de laag die het dichtst op de huid zit huidvriendelijk zijn — hypoallergeen en ademend.
Wanneer de huid kan ademen, blijft de temperatuur lager en dat vermindert bacteriegroei, wat cruciaal is om infecties te voorkomen.

Waarom kan het gebruik van het verkeerde product de huid beschadigen?

Fiona Ecarnot: Hoe kan het gebruik van het verkeerde product — zoals maandverband — leiden tot huidcomplicaties?

Dr. Maria Panourgia: Menstruatieverband en urine-inleggers zijn ontworpen voor heel verschillende doeleinden. Menstruatieproducten zijn gemaakt om dikkere vloeistoffen, zoals bloed, te absorberen — en dat gedraagt zich anders dan urine. Urine is veel vloeibaarder en vereist een ander absorptiemechanisme.

Menstruatieverband is niet ontworpen om het volume urine te absorberen of te voorkomen dat vocht terugkeert naar de huid. Dit kan leiden tot lekkage, geurtjes en langdurige blootstelling van de huid aan vocht.

Daarnaast heeft urine een hogere pH-waarde dan de huid. Menstruatieverband is niet bedoeld om dit pH-onevenwicht te reguleren, wat de huidbarrière kan verstoren en kan leiden tot irritatie en dermatitis.

Urine-inleggers daarentegen zijn speciaal ontwikkeld om urine te absorberen met respect voor de natuurlijke pH-waarde van de huid.
De huid is een levend systeem en heeft bescherming nodig.

Ondanks dit gebruikt ongeveer 36% van de vrouwen nog steeds menstruatieverband bij urine-incontinentie. Dit komt vaak door stigma, schaamte bij het kopen van urineproducten of zorgen over de kosten.

Op de lange termijn is het behandelen van huidinfecties en dermatitis echter veel duurder — zowel lichamelijk als financieel — dan vanaf het begin het juiste product te gebruiken.

De rol van huidvriendelijke materialen en beschermende verzorging

Fiona Ecarnot: Zijn er voordelen aan het gebruik van huidvriendelijke materialen of beschermende bestanddelen zoals zink?

Dr. Maria Panourgia: Absoluut. Het beschermen van de huid is een dagelijkse en voortdurende taak voor mensen met urine-incontinentie. Constante vochtigheid kan maceratie, irritatie en incontinentie-geassocieerde dermatitis veroorzaken. Warme, vochtige omstandigheden bevorderen bovendien de groei van bacteriën en schimmels, waardoor infecties waarschijnlijker en moeilijker te behandelen worden.

Barrièrecrèmes — vooral die met zinkoxide — zijn essentieel. Ze vormen een beschermende laag die de huid beschermt tegen vocht en irritatie.
Hydraterende crèmes zijn ook belangrijk om de huid veerkrachtig en gezond te houden.

Preventie is altijd eenvoudiger dan behandeling.

Dagelijkse zorg: wat moeten patiënten en zorgverleners doen?

Dr. Maria Panourgia: Inleggers moeten worden vervangen zodra ze nat worden. Dit kan een uitdaging zijn, vooral bij patiënten met dementie of bij mensen in langdurige zorg. Daarom moeten zorgverleners extra alert zijn.

Urine-inleggers bevatten superabsorberende materialen die vloeistof omzetten in een gel en deze in de inlegger vasthouden — zelfs onder druk. Deze technologie is effectief, maar werkt alleen goed als de inleggers regelmatig worden vervangen.

Urine-inleggers bevatten superabsorberende materialen die vloeistof omzetten in een gel en deze in de inlegger vasthouden — zelfs onder druk. Deze technologie is effectief, maar werkt alleen goed als de inleggers regelmatig worden vervangen.

Goede zorg omvat:

  • het gebruik van het juiste urine-incontinentieproduct

  • het regelmatig vervangen van inleggers

  • het aanbrengen van barrièrecrèmes

  • het hydrateren van de huid bij elke vervanging

De huid moet ook regelmatig gecontroleerd worden. Roodheid, irritatie of plekken waar een patiënt herhaaldelijk aanraakt of krabt, kunnen vroege tekenen van dermatitis zijn.
Voor mensen met een zeer gevoelige huid zijn frequentere controles essentieel.

Hygiëne is belangrijk. Reinig het gebied voorzichtig met geurvrije, hypoallergene producten.
Droog de huid door zachtjes te deppen — nooit wrijven — om beschadiging van de beschermende huidlaag te voorkomen.

Fiona Ecarnot: Waarom denkt u dat veel mensen geen behandeling zoeken voor huidproblemen die verband houden met incontinentie?

Dr. Maria Panourgia: Het is een combinatie van stigma en een gebrek aan bewustwording. Minder dan de helft van de patiënten meldt deze problemen aan hun arts. Hoewel zij er met zorgprofessionals vaak opener over spreken dan met anderen, voelen velen zich nog steeds ongemakkelijk om het probleem toe te geven.

Urine-incontinentie treft een zeer intiem gebied — zowel lichamelijk als sociaal.
Voor mensen die verder actief en zelfstandig zijn, kan het bijzonder moeilijk zijn om hierover te praten.

Wat kunnen zorgverleners beter doen?

Dr. Maria Panourgia: Zorgprofessionals moeten het gesprek zelf starten en het onderwerp normaliseren. Urine-incontinentie komt vaak voor. Het treft zowel vrouwen als mannen en wordt vaker gezien met het ouder worden, na een bevalling of bij beschadiging van de bekkenbodem.

Wanneer patiënten begrijpen dat dit een normale en goed behandelbare aandoening is, voelen zij zich veiliger om hulp te vragen. Vroege gesprekken over de juiste producten en huidverzorging kunnen later ernstige complicaties voorkomen — en zo de noodzaak voor antibiotica of antischimmelbehandelingen verminderen.

Preventie komt zowel patiënten als het zorgsysteem ten goede.

Het verbeteren van voorlichting voor patiënten en zorgverleners

Fiona Ecarnot: Hoe kunnen we de voorlichting en bewustwording onder zorgverleners verbeteren?

Dr. Maria Panourgia: Ongeveer 80% van de zorgverleners is niet getraind om incontinentiegerelateerde dermatitis te herkennen. In tegenstelling tot doorligwonden, die uitgebreid zijn gedocumenteerd met visuele hulpmiddelen, is er zeer weinig praktisch materiaal beschikbaar over huidirritatie die verband houdt met incontinentie.

We hebben eenvoudige hulpmiddelen nodig: visuele gidsen, korte video’s en duidelijke instructies. Zorgverleners moeten vroege signalen kunnen herkennen, basiszorg zoals zinkcrème kunnen toepassen en weten wanneer ze het probleem moeten doorverwijzen naar een zorgprofessional.

Onbehandelde huidirritatie kan het leven van een persoon ernstig beperken — waardoor het moeilijk wordt om het huis te verlaten, sociale contacten te onderhouden of zelfs helder te denken.
Bij kwetsbare patiënten, zoals mensen met dementie, kan irritatie leiden tot een delier of ernstige infecties.

Voorlichting verbetert de kwaliteit van leven en verlaagt de zorgkosten.

Het grotere geheel: kwaliteit van leven en sociale re-integratie

Fiona Ecarnot: Wat zou u willen dat meer patiënten begrijpen over het verband tussen incontinentie en huidgezondheid?

Dr. Maria Panourgia: Veel mensen leggen eenvoudigweg geen verband tussen de twee. Door stigma lijden zij in stilte. Urine-incontinentie bepaalt niet iemands intelligentie, productiviteit of waarde. Mensen kunnen een vol en actief leven leiden en toch met deze aandoening te maken hebben.

Wanneer dit goed wordt aangepakt — met de juiste producten, passende huidverzorging en ondersteuning — kunnen mensen blijven werken, sociaal actief zijn en met waardigheid leven.

Tegenwoordig spreken we openlijk over veel andere gezondheidsproblemen. Urine-incontinentie zou daarop geen uitzondering moeten zijn. Het is een medische aandoening en er bestaan oplossingen.

Wanneer preventieve huidverzorging moet beginnen

Dr. Maria Panourgia: Preventieve zorg moet onmiddellijk beginnen — idealiter nog vóórdat irritatie optreedt. Het perineale gebied is namelijk al gevoelig voor vocht en beperkte luchtcirculatie, zelfs zonder incontinentie.

Zodra urine-incontinentie aanwezig is, worden hygiëne en huidbescherming nog belangrijker.
Ontstaan er ondanks goede verzorging toch irritaties, dan is een medische beoordeling noodzakelijk om een infectie uit te sluiten en een passende behandeling te starten.

Preventie is altijd de eerste stap. Behandeling volgt pas later — wanneer preventie niet heeft gewerkt.

Maak kennis met onze nieuwe iD Sensitive-productlijn
Krachtige bescherming, zacht voor de huid

Ontworpen voor een huid die helpt irritaties te voorkomen.

by Oleksandra Pakholchuk

Sport en incontinentie: wat helpt, en wat maakt het erger?

Iedereen weet dat sport en lichaamsbeweging heel goed zijn voor je gezondheid: door voldoende te bewegen, verklein je het risico op ernstige ziekten met wel 30%.1 Sterker nog, het is aanbevolen om vier tot vijf keer per week afwisselend krachtoefeningen te doen en matig intensief te bewegen.2 Incontinentie kan echter ontmoedigend werken als het op sport aankomt; uit sommige onderzoeken blijkt zelfs dat tot 20% van de vrouwen stopt met sporten omdat ze bang zijn voor ongelukjes.3 Toch is het mogelijk om aan lichaamsbeweging te doen als je een zwakke blaas hebt. Sommige oefeningen kunnen je symptomen zelfs verlichten!

Wat is incontinentie?

Incontinentie wordt gedefinieerd als het ongewild lozen van urine, en kan onderverdeeld worden in de volgende types:

  • stressincontinentie, waarbij je urine verliest wanneer je blaas onder druk staat;
  • aandrangincontinentie, waarbij je een plotse drang voelt om te plassen;
  • overloopincontinentie, waarbij je je blaas niet volledig kunt ledigen;
  • totale incontinentie, wanneer je blaas helemaal geen urine kan vasthouden.4

Bij lichaamsbeweging zorgt stressincontinentie het vaakst voor problemen, want het kan ertoe leiden dat je urine verliest terwijl je je oefeningen doet. Er zijn echter tal van sporten die je kunt doen ondanks je urineverlies.

Welke sporten vermijd je beter als je last hebt van incontinentie?

Sommige sporten kunnen ervoor zorgen dat je vaker last hebt van incontinentie, met name stressincontinentie. Oefeningen met een hoge impact, zoals sit-ups en aerobics, kunnen je blaas extra onder druk zetten en ervoor zorgen dat je urine lekt.5 Daarnaast vermijd je beter sporten waarbij je moet huppelen, springen, gewicht moet heffen of je core traint.6 Toch zijn er nog veel fysieke activiteiten die je wel kunt doen, ook met een overactieve blaas.

Welke sporten kunnen je incontinentiesymptomen verlichten?

Bepaalde sporten maken de symptomen van urine-incontinentie (UI) erger, maar er zijn ook veel blaasvriendelijke oefeningen die je kunt doen. Activiteiten die je bekkenbodem sterker maken, zijn ideaal als je last hebt van blaaszwakte. We hebben het dan over:

Omdat deze sporten geen druk uitoefenen op je bekkenbodem,9 is de kans kleiner dat je urine verliest. Ze kunnen je bekkenbodemspieren ook sterker maken, en je incontinentiesymptomen dus verlichten.10 Bovendien helpt lichaamsbeweging om af te vallen,11 waardoor ongelukjes minder vaak zullen voorkomen. Extra lichaamsgewicht kan je blaas immers meer onder druk zetten, wat de symptomen van UI erger maakt.12 We raden je dan ook ten zeerste aan om je arts te raadplegen voordat je met een nieuw trainingsschema begint.

Tips om aan sport te doen terwijl je last hebt van urineverlies

Ten slotte kun je de kans op urineverlies tijdens het sporten ook nog op een paar andere manieren verkleinen. Naast blaasvriendelijke sporten stellen we de volgende oplossingen voor:

Bezoek de product pagina

Bezoek de product pagina

  • Gebruik een geschikt incontinentieproduct om je urineverlies onder controle te houden.

    • iD Pants zijn ademend en sluiten mooi aan, waardoor je droog en comfortabel blijft terwijl je beweegt. De bovenlaag bevat natuurlijke ingrediënten die door dermatologen geoptimaliseerd zijn. Met deze incontinentiebroekjes is je gemoedsrust gegarandeerd!
    • Als alternatief heb je de iD Light, een discrete liner met een comfortabel katoenen gevoel, ideaal voor een actieve levensstijl.

  • Het is belangrijk om voldoende te drinken, maar een overvolle blaas kan zorgen voor meer urineverlies in de sportschool.
  • Eet gezond. Dat komt niet alleen je algemene gezondheid ten goede – sommige voedingsmiddelen helpen zelfs blaasontstekingen te voorkomen. Bovendien kan constipatie urine-incontinentie erger maken. Door meer vezels te eten, kun je de symptomen dus een beetje verlichten.13
  • Stop met roken. Sigarettenrook irriteert de blaas en kan hoestbuien veroorzaken (met name tijdens het sporten), wat tot urineverlies kan leiden.14
  • Drink minder alcohol om uitdroging en meer geconcentreerde urine te vermijden, want ook dat kan je blaas irriteren.15

Hopelijk hebben we met dit artikel laten zien dat het mogelijk en zelfs bevorderlijk is om te blijven sporten wanneer je last hebt van incontinentie!

by iddirect

Wat is het verband tussen bedplassen en ADHD?

ADHD (attention deficit hyperactivity disorder) is een aandoening die relatief vaak voorkomt en het gedrag van een persoon beïnvloedt. Ze kan aan het licht komen tijdens de kindertijd, met name wanneer een kind naar school begint te gaan.1 Uit onderzoek blijkt dat wereldwijd ca. 2% tot 7% van de mensen ADHD heeft.2 Er zijn veel tekenen die erop kunnen wijzen dat een kind last heeft van ADHD, zoals zich moeilijk op taken kunnen concentreren en niet goed op zijn of haar beurt kunnen wachten of delen.3 Bedplassen hoort ook in dat rijtje thuis.4 In dit artikel lees je waarom, en hoe je de combinatie van deze problemen bij kinderen kunt aanpakken.

Wat bedoelen we met ADHD?

ADHD (Attention deficit hyperactivity disorder) is een aandoening die doorgaans wordt vastgesteld voor het twaalfde levensjaar, als dat nog niet gebeurd is toen het kind naar school begon te gaan.5 Het is een neurologische ontwikkelingsstoornis, wat betekent dat het de ontwikkeling van de hersenen aantast. Ze wordt gekenmerkt door een gedragspatroon dat een kind in de meeste situaties beïnvloedt.6 Naarmate het kind ouder wordt, kunnen de symptomen veranderen. De belangrijkste tekenen van ADHD blijven echter onoplettendheid en hyperactiviteit.7 Die komen tot uiting in het volgende gedrag:

  • moeilijk kunnen focussen op een taak;
  • vergeetachtig zijn;
  • gemakkelijk afgeleid zijn;
  • moeilijk kunnen stilzitten;
  • anderen onderbreken.8

Hoewel de aandoening vaak voorkomt, is er weinig geweten over de oorzaken ervan. Er wordt echter wel vermoed dat ze een neurologische en/of genetische oorsprong heeft.9 Jammer genoeg is er geen vaste test om de diagnose van ADHD te stellen. Daarom zal je arts de ADHD-symptomen van de afgelopen zes maanden evalueren, een lichamelijk onderzoek doen, en de medische geschiedenis van je kind nagaan om eventuele andere oorzaken uit te sluiten.10

Bovendien is ADHD de meest voorkomende gelijktijdige aandoening bij kinderen met autisme. Omdat de symptomen gelijkaardig zijn, worden de twee aandoeningen soms met elkaar verward.11 Het is belangrijk om de hulp van een medische zorgverlener in te roepen wanneer je vermoedt dat je kind een of beide aandoeningen heeft, vooral wanneer je je zorgen maakt. Maar met de juiste aanpak kunnen mensen met ADHD en/of autisme een gelukkig en zinvol leven leiden.12

Wat is het verband tussen ADHD en bedplassen?

Zoals we al schreven, kunnen ADHD en bedplassen aan elkaar gelinkt worden; ongelukjes komen namelijk bijna drie keer vaker voor bij kinderen met ADHD.19 Hoewel het niet helemaal duidelijk is waarom, suggereert onderzoek dat het verband voortvloeit uit het feit dat ADHD een ontwikkelingsachterstand veroorzaakt in het centrale zenuwstelsel, waardoor kinderen de tekenen van een volle blaas niet herkennen.20 Ook het volgende kan meespelen:

  • een gebrek aan impulsbeheersing, waardoor een kind met ADHD niet merkt dat het naar het toilet moet;
  • een veranderd slaappatroon wegens hormonale veranderingen;
  • een verhoogd stressniveau;
  • gedragsveranderingen waardoor een kind de signalen van zijn lichaam niet herkent.21

Als je kind in bed plast, kan het gamma iD Comfy Junior soelaas bieden. De iD Comfy Junior Pants zijn geschikt voor kinderen van acht tot vijftien jaar. Ze zitten zoals normaal ondergoed en bieden een groot absorptievermogen, maximale discretie en comfort. We raden je ten zeerste aan om een arts te raadplegen. Hij of zij kan je tips geven om je kind verder te ondersteunen.

Wat valt onder de noemer van bedplassen?

Bedplassen komt heel vaak voor bij kinderen: ongeveer 15% van de kinderen ouder dan zeven jaar heeft er last van.13 Het kan in de familie zitten, maar de meeste kinderen en jongeren ontgroeien het wel.14 Er is sprake van enuresis nocturna (de wetenschappelijke term voor de aandoening), wanneer iemand ongewild plast tijdens het slapen.15 Bedplassen kan tal van oorzaken hebben:

We raden je aan om je huisarts te raadplegen als je je zorgen maakt over de gezondheid van je kind.

Zo ga je om met bedplassen veroorzaakt door ADHD

De combinatie van bedplassen en ADHD kan ouders heel wat kopzorgen bezorgen. Toch kun je tal van tips en tricks toepassen om met enuresis nocturna om te gaan, zoals:

  • je kind aanmoedigen om overdag voldoende te drinken, maar drankjes beperken naarmate bedtijd dichterbij komt;
  • frisdrank en drankjes met cafeïne zoals cola vermijden, want die kunnen de blaas stimuleren;
  • een plaswekker zetten;
  • een matrasbeschermer gebruiken en 's nachts een oefenbroekje aandoen, zoals de iD Comfy Junior Pants;
  • de vooruitgang opvolgen met een kalender om te zien hoe goed de aanpak werkt;22
  • een toiletplan opstellen om je kind eraan te herinneren dat hij of zij naar de signalen van zijn of haar lichaam moet luisteren;
  • je kind aanmoedigen om net voor bedtijd nog eens naar het toilet te gaan.23

Gewapend met deze tips zal je het leed veroorzaakt door bedplassen en ADHD zeker en vast kunnen verzachten.

by iddirect

Kan COVID-19 een impact hebben op je bekkenbodem?

Veel aandoeningen kunnen de werking van de blaas verstoren en bijdragen aan een zwakke blaas en onverwacht urineverlies. Een recente toevoeging aan die lijst is COVID-19. Veelvoorkomende symptomen van een coronabesmetting zijn onder andere een aanhoudende hoest en kortademigheid of ademhalingsproblemen. Maar wat heeft dat in hemelsnaam te maken met je bekkenbodem?

Read more

by iddirect