ADHD (attention deficit hyperactivity disorder) is een aandoening die relatief vaak voorkomt en het gedrag van een persoon beïnvloedt. Ze kan aan het licht komen tijdens de kindertijd, met name wanneer een kind naar school begint te gaan.¹ Uit onderzoek blijkt dat wereldwijd ca. 2% tot 7% van de mensen ADHD heeft.² Er zijn veel tekenen die erop kunnen wijzen dat een kind last heeft van ADHD, zoals zich moeilijk op taken kunnen concentreren en niet goed op zijn of haar beurt kunnen wachten of delen.³ Bedplassen hoort ook in dat rijtje thuis.⁴ In dit artikel lees je waarom, en hoe je de combinatie van deze problemen bij kinderen kunt aanpakken.

Wat bedoelen we met ADHD?

ADHD (Attention deficit hyperactivity disorder) is een aandoening die doorgaans wordt vastgesteld voor het twaalfde levensjaar, als dat nog niet gebeurd is toen het kind naar school begon te gaan.5 Het is een neurologische ontwikkelingsstoornis, wat betekent dat het de ontwikkeling van de hersenen aantast. Ze wordt gekenmerkt door een gedragspatroon dat een kind in de meeste situaties beïnvloedt.6 Naarmate het kind ouder wordt, kunnen de symptomen veranderen. De belangrijkste tekenen van ADHD blijven echter onoplettendheid en hyperactiviteit.7 Die komen tot uiting in het volgende gedrag:

• moeilijk kunnen focussen op een taak;
• vergeetachtig zijn;
• gemakkelijk afgeleid zijn;
• moeilijk kunnen stilzitten;
• anderen onderbreken.⁸

Hoewel de aandoening vaak voorkomt, is er weinig geweten over de oorzaken ervan. Er wordt echter wel vermoed dat ze een neurologische en/of genetische oorsprong heeft.⁹ Jammer genoeg is er geen vaste test om de diagnose van ADHD te stellen. Daarom zal je arts de ADHD-symptomen van de afgelopen zes maanden evalueren, een lichamelijk onderzoek doen, en de medische geschiedenis van je kind nagaan om eventuele andere oorzaken uit te sluiten.¹⁰

Bovendien is ADHD de meest voorkomende gelijktijdige aandoening bij kinderen met autisme. Omdat de symptomen gelijkaardig zijn, worden de twee aandoeningen soms met elkaar verward.¹¹ Het is belangrijk om de hulp van een medische zorgverlener in te roepen wanneer je vermoedt dat je kind een of beide aandoeningen heeft, vooral wanneer je je zorgen maakt. Maar met de juiste aanpak kunnen mensen met ADHD en/of autisme een gelukkig en zinvol leven leiden.¹²

Wat is het verband tussen ADHD en bedplassen?

Zoals we al schreven, kunnen ADHD en bedplassen aan elkaar gelinkt worden; ongelukjes komen namelijk bijna drie keer vaker voor bij kinderen met ADHD.¹⁹ Hoewel het niet helemaal duidelijk is waarom, suggereert onderzoek dat het verband voortvloeit uit het feit dat ADHD een ontwikkelingsachterstand veroorzaakt in het centrale zenuwstelsel, waardoor kinderen de tekenen van een volle blaas niet herkennen.²⁰ Ook het volgende kan meespelen:

• een gebrek aan impulsbeheersing, waardoor een kind met ADHD niet merkt dat het naar het toilet moet;
• een veranderd slaappatroon wegens hormonale veranderingen;
• een verhoogd stressniveau;
• gedragsveranderingen waardoor een kind de signalen van zijn lichaam niet herkent.²¹

Als je kind in bed plast, kan het gamma iD Comfy Junior soelaas bieden. De iD Comfy Junior Pants zijn geschikt voor kinderen van acht tot vijftien jaar. Ze zitten zoals normaal ondergoed en bieden een groot absorptievermogen, maximale discretie en comfort. We raden je ten zeerste aan om een arts te raadplegen. Hij of zij kan je tips geven om je kind verder te ondersteunen.

Wat valt onder de noemer van bedplassen?

Bedplassen komt heel vaak voor bij kinderen: ongeveer 15% van de kinderen ouder dan zeven jaar heeft er last van.¹³ Het kan in de familie zitten, maar de meeste kinderen en jongeren ontgroeien het wel.¹⁴ Er is sprake van enuresis nocturna (de wetenschappelijke term voor de aandoening), wanneer iemand ongewild plast tijdens het slapen.¹⁵ Bedplassen kan tal van oorzaken hebben:

• De blaas kan niet voldoende uitrekken om urine vast te houden.
• Er wordt ’s nachts te veel urine geproduceerd.
• Je kind wordt niet wakker wanneer de blaas het signaal geeft dat ze vol is.¹⁶
• Je kind is gestresseerd.¹⁷
• Je kind heeft een overactieve blaas.¹⁰
• Je kind is geconstipeerd.
• Je kind heeft een urineweginfectie (UWI).
• Het zit in de familie.
• Het slaapritueel is inefficiënt.¹⁸

We raden je aan om je huisarts te raadplegen als je je zorgen maakt over de gezondheid van je kind.

Zo ga je om met bedplassen veroorzaakt door ADHD

De combinatie van bedplassen en ADHD kan ouders heel wat kopzorgen bezorgen. Toch kun je tal van tips en tricks toepassen om met enuresis nocturna om te gaan, zoals:

• je kind aanmoedigen om overdag voldoende te drinken, maar drankjes beperken naarmate bedtijd dichterbij komt;
• frisdrank en drankjes met cafeïne zoals cola vermijden, want die kunnen de blaas stimuleren;
• een plaswekker zetten;
• een matrasbeschermer gebruiken en ’s nachts een oefenbroekje aandoen, zoals de iD Comfy Junior Pants;
• de vooruitgang opvolgen met een kalender om te zien hoe goed de aanpak werkt;²²
• een toiletplan opstellen om je kind eraan te herinneren dat hij of zij naar de signalen van zijn of haar lichaam moet luisteren;
• je kind aanmoedigen om net voor bedtijd nog eens naar het toilet te gaan.²³

Gewapend met deze tips zal je het leed veroorzaakt door bedplassen en ADHD zeker en vast kunnen verzachten.