Heb je last van een lichte tot matige zwakke blaas? Voel je je oncomfortabel omdat je denkt dat mensen het zullen merken dat je urine verliest? Ben je plots niet meer zo enthousiast om uit te gaan met je vrienden en familie? Geen zorgen! Je bent één van de miljoenen…
De bekkenbodem is een groep spieren die lijkt op een hangmat, deze strekt zich uit van het schaambeen tot het stuitbeen. De bekkenbodem ondersteunt de organen in de onderbuik. Deze spieren spelen een belangrijke rol bij het beheersen van de blaas, de sluitspieren (cirkelvormige spieren) en beweging doorheen de darmen….
6 voedingstips voor een gezonde blaas
- 08/16/2019
Welke voedingsmiddelen en drankjes zijn het best voor een zwakke blaas? Lees hier meer over gezonde voeding om blaaszwakte te controleren.
WAAROM DISCONNECTIE BELANGRIJK IS We hebben allemaal stressvolle dagen, sommige dagen zijn erger dan andere. We denken dat de dag nooit zal eindigen en letten contsant op de klok. Het ergste van die dagen is dat als we thuiskomen, het erg moeilijk is om jezelf van de dag los te…