Lifestyle & Voeding

De feestdagen zijn in aantocht, en daarmee ook de gelegenheden om de stad in te trekken of vrienden en familie op te zoeken. Dat leidt logischerwijze tot meer mogelijkheden om alcohol te drinken. Recent onderzoek heeft aangetoond dat 61% van de drinkers in deze tijd van het jaar te veel…

Nu het jaar ten einde loopt, is het een natuurlijke reflex om na te denken over goede voornemens om je gezondheid en fitheid in 2022 naar een hoger niveau te tillen. Lees verder en kom onze favoriete welzijnsdoelstellingen te weten om zo het meeste uit het nieuwe jaar te halen.

Pompoen en pompoenpitten zijn een trendy keuze in de keuken en erg lekker, zo worden bijvoorbeeld latte-koffies met pompoenpuree steeds populairder. Maar wist je dat pompoenpitten ook heilzaam zijn tegen de symptomen van een overactieve blaas (OAB)? Lees verder om meer te weten te komen en ontdek enkele van onze…

In het tweede helft van het jaar worden de nachten langer en wordt het weer over het algemeen een pak kouder. Welk effect hebben koude temperaturen naast rode wangen en een loopneus op het lichaam? Moeten we er vaker door gaan plassen? Welk effect heeft koud weer op ons lichaam?

Wanneer de seizoenen veranderen en de bladeren beginnen te vallen, voel je een natuurlijke drang om jezelf warm in te pakken en tijd te maken voor een dosis self-care. Vanuit die gedachte hebben we onze beste holistische gezondheidstips voor de herfst verzameld.