Quel est le lien entre énurésie et TDAH ?

Le TDAH (Trouble Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité) est un syndrome relativement courant, qui affecte le comportement d’une personne et qui peut se manifester dès l’enfance, en particulier au moment de l’entrée à l’école1. De fait, des études montrent qu’environ 2 à 7 % des personnes souffrent de TDAH dans le monde2. Si de nombreux signes indiquent la présence d’un TDAH chez l’enfant (difficulté à maintenir son attention sur des tâches, à rester calmer sans s’agiter, à attendre son tour et à partager3), l’énurésie peut également être un indicateur du TDAH4. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur cette combinaison de troubles chez l’enfant et comment gérer la situation.

Qu’entend-on par TDAH ?

Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) est un trouble qui affecte le comportement d’une personne. Le diagnostic est généralement posé chez les enfants de moins de 12 ans, s’il n’a pas été détecté dès l’entrée à l’école5. Il s’agit d’un trouble du neurodéveloppement, ce qui signifie qu’il affecte le développement du cerveau, et désigne un type de comportement qui perturbe l’enfant dans la plupart des situations6. Bien que les symptômes puissent évoluer au fur et à mesure que l’enfant grandit, les deux principaux signes du TDAH sont l’inattention et l’hyperactivité7. Ils se manifestent par les comportements suivants :

  • avoir du mal à se concentrer sur des tâches ;
  • ne pas retenir les informations ;
  • se laisser distraire facilement ;
  • avoir du mal à rester statique ;
  • interrompre les autres lorsqu’ils parlent8.

Malgré sa fréquence, on ne sait pas grand-chose sur les causes de ce trouble, mais on pense qu’il pourrait avoir des origines neurologiques et/ou génétiques9. Il n’existe malheureusement aucun test permettant de diagnostiquer le TDAH. Votre médecin évaluera donc probablement les symptômes du TDAH ressentis par votre enfant au cours des six derniers mois, procédera à un examen physique et recueillera ses antécédents médicaux afin d’écarter toute autre cause potentielle10.

En outre, le TDAH est le trouble coexistant le plus fréquent chez les enfants autistes, bien que les deux puissent également être confondus en raison de signes similaires11. Il est important de consulter un professionnel de santé si vous pensez que votre enfant souffre de l’un de ces troubles ou des deux, en particulier si vous avez des inquiétudes. Néanmoins, avec une prise en charge correcte, les personnes atteintes de ces troubles peuvent mener une vie heureuse et épanouie12.

En quoi l’énurésie et le TDAH sont-ils liés ?

Comme nous l’avons dit précédemment, il peut y avoir un lien entre énurésie et TDAH ; en fait, le taux d’accidents est presque trois fois plus élevé chez les enfants atteints de TDAH19. Bien que l’on ne sache pas exactement pourquoi, certaines recherches ont suggéré que ce lien pourrait être dû au fait que le TDAH entraîne un retard de développement du système nerveux central, ce qui amènerait les enfants à ne pas comprendre lorsque leur vessie est pleine20. Le lien entre énurésie et TDAH pourrait également être dû aux facteurs suivants :

  • un manque de contrôle des impulsions, qui fait qu’un enfant atteint de TDAH ne perçoit pas les signaux de son corps lui indiquant qu’il a besoin d’aller aux toilettes ;
  • des perturbations du sommeil dues à des changements hormonaux ;
  • un accroissement du stress si l’enfant est toujours en mouvement ;
  • des différences de comportement qui font qu’un enfant a du mal à lire les signaux corporels normaux21.

Si votre enfant fait pipi au lit en raison d’un TDAH, la gamme iD Comfy Junior est idéale pour gérer ce trouble. Les sous-vêtements iD Comfy Junior conviennent aux enfants et ados, de 8 à 15 ans. Ils se portent comme des sous-vêtements normaux, ils disposent d’une grande capacité d’absorption et offrent un maximum de discrétion et de confort. Nous vous encourageons vivement à vous rapprocher d’un médecin pour aider davantage votre enfant. 

Quand considère-t-on qu’il y a énurésie ?

L’énurésie est très répandue chez les enfants. En effet, environ 15 % des enfants de plus de 7 ans en souffrent13. Ce trouble peut être héréditaire et la plupart des enfants et des jeunes s’en débarrassent en grandissant14. On parle également d’énurésie nocturne lorsqu’une personne urine involontairement pendant son sommeil15. De nombreux facteurs peuvent être à l’origine de l’énurésie, notamment :

Si vous avez des inquiétudes concernant la santé de votre enfant, nous vous recommandons d’en parler à votre médecin.

Comment prendre en charge l’énurésie causée par le TDAH ?

L’énurésie et le TDAH peuvent être des situations difficiles à gérer pour les parents. Néanmoins, il existe de nombreux conseils et astuces que vous pouvez suivre pour faciliter la prise en charge de l’énurésie nocturne :

  • encouragez votre enfant à boire suffisamment tout au long de la journée, mais limitez les boissons avant l’heure du coucher ;
  • évitez les boissons caféinées et gazeuses, comme les colas, qui peuvent stimuler la vessie ;
  • réglez une alarme en cas d’énurésie ;
  • installez une alèse et un sous-vêtement d’apprentissage à la propreté (gamme iD Comfy Junior par exemple), pour la nuit ;
  • tenez un calendrier pour suivre les progrès et voir si les techniques de prise en charge fonctionnent bien22 ;
  • élaborez un planning de passage aux toilettes pour aider votre enfant à ne pas oublier d’écouter les signaux de son corps ;
  • encouragez votre enfant à aller aux toilettes juste avant de se coucher23.

Avec tous ces conseils à votre disposition, vous savez comment réduire la détresse causée par l’énurésie et le TDAH.

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Comment protéger son matelas des épisodes d’énurésie ?

Le pipi au lit (ou énurésie) désigne les fuites involontaires d’urine pendant le sommeil1. Bien que le pourcentage d’enfants souffrant de ce trouble diminue à mesure qu’ils grandissent, il s’agit d’un problème assez courant, qui touche environ 21 % des enfants de 4 ans et demi2. Néanmoins, les enfants plus âgés et les adultes peuvent également en souffrir, ce qui peut nécessiter une certaine logistique. Alors, comment protéger son matelas en cas de fuites ? Découvrez nos meilleurs conseils pour gérer l’énurésie et préserver votre mobilier.

Qu’est-ce que l’énurésie ?

Les problèmes de fuites urinaires sont fréquents chez les jeunes enfants au moment de l’apprentissage de la propreté3. Les épisodes d’énurésie se font plus rares avec le temps. Lorsqu’ils atteignent l’âge de 9 ans et demi, seuls 8 % des enfants font encore pipi au lit. Cette proportion diminue encore pour atteindre environ 3 % chez les adolescents et tombe à 1 % chez les adultes4. Même si cela fait partie du processus naturel du développement, d’autres facteurs peuvent être à l’origine de l’énurésie, notamment :

  • la vessie ne s’étire pas suffisamment pendant la nuit pour contenir l’urine ;
  • une production trop importante d’urine pendant la nuit ;
  • le fait de ne pas se réveiller lorsque la vessie est pleine5 ;
  • un déséquilibre hormonal ;
  • une infection urinaire ;
  • du diabète ;
  • des épisodes de constipation6 ;
  • un trouble héréditaire7.

La plupart des enfants se débarrassent de ce désagrément en grandissant. Si vous avez des inquiétudes à ce sujet, consultez toujours votre médecin. Cette consultation est particulièrement recommandée si votre enfant :

  • fait encore pipi au lit après l’âge de 7 ans ;
  • recommence à faire pipi au lit alors qu’il était propre ;
  • présente également des douleurs, une soif accrue, une urine rosée, des selles dures ou des ronflements8.

Comment protéger son matelas en cas de fuites ?

Il est tout à fait compréhensible que les parents et soignants soient frustrés et potentiellement dépassés par les tâches ménagères supplémentaires qu’implique l’énurésie. Bonne nouvelle : il existe de nombreuses solutions pour vous faciliter la vie, par exemple :

  • régler une alarme pour aider à prévenir les fuites dès le départ9 ;
  • mettre des protège-matelas jetables, comme ceux de la gamme iD Protect. Ces protections d’incontinence sont conçues pour offrir un niveau de douceur et d’absorption élevé, pour une nuit de sommeil au calme et au sec. De plus, elles peuvent être utilisées sur d’autres meubles, comme les chaises, très utiles pour les personnes souffrant d’incontinence urinaire ;
  • opter pour une alèse imperméable, fabriquée dans un matériau comme le vinyle, facile à nettoyer à l’aide d’un chiffon ;
  • remplacer les couettes encombrantes par des draps plus légers qui peuvent être lavés et séchés plus rapidement ;
  • laver le linge de lit dès que possible après un accident ;
  • si le matelas est mouillé, le nettoyer dès que possible en épongeant l’urine et en utilisant une petite quantité de détergent pour matelas. Vous pouvez également nettoyer la zone à la vapeur10.

Autres conseils pour gérer l’énurésie

Pour protéger un matelas des fuites causées par l’énurésie, il peut également être judicieux de s’attaquer à la racine du problème en prenant des mesures permettant d’améliorer les symptômes. Voici ce que vous pouvez essayer :

  • l’entretien motivationnel. Il s’agit d’inciter votre enfant à prendre le contrôle sur son énurésie. Vous pouvez le/la récompenser pour chaque nuit passée au sec, pour son aide à changer le linge de lit mouillé ou encore, pour s’être rappelé d’aller aux toilettes avant l’heure du coucher11 ;
  • un changement de routine (la vôtre ou celle de votre enfant).
    • Boire surtout le matin et en début d’après-midi ; il est important de rester hydraté(e) tout au long de la journée, mais il faut limiter les boissons juste avant le coucher.
    • Aller régulièrement aux toilettes pendant la journée (environ quatre à sept fois par jour) et juste avant de se coucher.
    • Faire pipi deux fois avant de se coucher, à environ une demi-heure d’intervalle, pour s’assurer que la vessie est complètement vide et qu’elle a de la place pour stocker l’urine produite pendant la nuit.
    • Éviter les boissons caféinées, telles que le café, le thé et le cola, ainsi que les boissons gazeuses, car ce sont des diurétiques (stimulent la production d’urine) et peuvent irriter la vessie.
    • Laisser des serviettes et des pyjamas secs pour pouvoir nettoyer facilement (ou que votre enfant puisse le faire de manière autonome)12.

    • Éviter certains aliments et boissons, comme les agrumes, les colorants, les arômes et les édulcorants artificiels, qui sont irritants pour la vessie13.

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  • Utiliser une protection d’incontinence adaptée, telle que la gamme iD Comfy Junior. Ces sous-vêtements ressemblent à des sous-vêtements classiques, mais offrent une grande capacité d’absorption, beaucoup de discrétion et de confort.
  • Pour les adultes, éviter l’alcool, qui peut entraîner une augmentation de la production d’urine pendant la nuit. En effet, l’alcool inhibe la sécrétion d’une hormone antidiurétique, et envoie le message à vos reins de travailler moins14. L’arrêt du tabac peut également être bénéfique, car une toux chronique est susceptible de provoquer une incontinence d’effort et la fumée de cigarette est un irritant pour la vessie15.

Nous espérons qu’en suivant ces conseils, vous pourrez profiter de plus de nuits au sec et si une fuite occasionnelle se produit à cause de l’énurésie, vous savez que le matelas est protégé.

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