Frauen

Wir wissen alle, dass Sport und Bewegung gut für die Gesundheit sind und das Risiko für schwere Krankheiten um bis zu 30 % senken1. Es wird sogar empfohlen, vier- bis fünfmal pro Woche eine Mischung aus Krafttraining und mäßig intensiver Bewegung durchzuführen2. Wenn Sie jedoch unter Inkontinenz leiden, kann Sport…

Unter Bettnässen (oder Enuresis noctura) versteht man das unwillkürliche Einnässen im Schlaf1. Der Anteil der Kinder, die davon betroffen sind, nimmt zwar mit zunehmendem Alter ab, aber es handelt sich immer noch um ein relativ häufiges Problem, von dem etwa 21 % der Viereinhalbjährigen betroffen sind2. Dennoch können auch ältere…

Hallo, mein Name ist Phillipa Butler. Ich bin eine diplomierte Physiotherapeutin und zertifizierte Pilates- und Yogalehrerin.Ich bin überzeugt, dass ein regelmäßiges, angemessenes Bewegungsprogramm der Schlüssel zu einer langfristig guten Gesundheit ist. Der Beckenboden besteht aus mehreren Muskeln, die die Symptome einer Blasenschwäche lindern können, wenn sie richtig trainiert werden. Es…

Es gibt viele Erkrankungen, die die Blasenfunktion beeinträchtigen und damit zu Blasenschwäche und ungewolltem Urinverlust führen können. Relativ neu auf dieser Liste ist das Coronavirus COVID-19. Häufige Symptome einer Coronaerkrankung sind hartnäckiger Husten, Kurzatmigkeit und Atembeschwerden. Aber was hat das mit Ihrem Beckenboden zu tun?

Erstaunlich viele Frauen leiden unter Harninkontinenz. Und das kann die Lebensqualität der Betroffenen erheblich einschränken.