Menopauze en bekkengezondheid voor vrouwen
- 10/20/2022
Wist je dat 18 oktober de Wereldmenopauzedag is? De perfecte gelegenheid dus om enkele tips en tricks te leren die je helpen gezond te blijven en bekkenproblemen in de toekomst te voorkomen.
Maak kennis met Phillipa Butler
- 10/20/2022
Ik ben Phillipa. Een gediplomeerde kinesist met tonnen ervaring in de behandeling van bot-, gewrichts- en spieraandoeningen. In de loop van mijn carrière heb ik mijn kennis en vaardigheden verder ontwikkeld en verfijnd. De genezende kracht van beweging is mijn passie. Ik ben een gecertificeerd docent voor pilates op de…
Incontinentie bij kinderen is lastig voor elke ouder, of je nu moeilijkheden ondervindt bij de zindelijkheidstraining van je peuter, je kind last heeft van urineweginfecties (UWI’s), of je tiener in bed plast. Bij kinderen met een handicap kan het nog moeilijker zijn om met deze aandoening om te gaan. Daarom…
Hoe vaak je plast, hangt af van tal van factoren; bovendien is een ‘normaal’ aantal plasbeurten voor iedereen anders.1 Gemiddeld moeten mensen echter zes tot zeven keer per dag hun blaas legen.2 Toch komt veelvuldig plassen of aandrangincontinentie vrij vaak voor: naar schatting treft het 12-17% van bepaalde Europese en…
Waarom is voldoende drinken belangrijk voor gezonde urinewegen? Wat drink je dan het beste?
- 08/04/2022
Veel bronnen stellen dat je minstens acht glazen water per dag moet drinken, maar weet je ook wat het verband is tussen een goede hydratatie en gezonde urinewegen? In dit artikel vertellen we je waarom voldoende drinken belangrijk is voor je nieren, urineleiders, blaas en plasbuis.
