Ervaar je kleine ongemakjes? Of heb je soms ’s nachts een ongelukje? Of je weet dat je blaaszwakte hebt, maar hoe ernstig is het? In dit artikel leer je hoe je zelf jouw symptomen van blaaszwakte registreert en welke hulpmiddelen het beste werken bij elke fase van blaaszwakte.
Hoe gebruik je incontinentiemateriaal?
- 08/22/2019
Gebruik van incontinentieverbanden, de producten uitgelegd voor lichte tot zware incontinentie
De bekkenbodem is een groep spieren die lijkt op een hangmat, deze strekt zich uit van het schaambeen tot het stuitbeen. De bekkenbodem ondersteunt de organen in de onderbuik. Deze spieren spelen een belangrijke rol bij het beheersen van de blaas, de sluitspieren (cirkelvormige spieren) en beweging doorheen de darmen….
6 voedingstips voor een gezonde blaas
- 08/16/2019
Welke voedingsmiddelen en drankjes zijn het best voor een zwakke blaas? Lees hier meer over gezonde voeding om blaaszwakte te controleren.
WAAROM DISCONNECTIE BELANGRIJK IS We hebben allemaal stressvolle dagen, sommige dagen zijn erger dan andere. We denken dat de dag nooit zal eindigen en letten contsant op de klok. Het ergste van die dagen is dat als we thuiskomen, het erg moeilijk is om jezelf van de dag los te…
