Mannen

Hallo. Ik ben Phillipa Butler, een gediplomeerde kinesist en gecertificeerde pilates- en yogadocent.Mijn levensmotto is ‘beter voorkomen dan genezen’, en ik ben ervan overtuigd dat een programma van regelmatige, gepaste lichaamsbeweging de sleutel is tot een fittere, gezondere toekomst. Ik benader blaaszwakte op dezelfde manier, maar het kan wat lastiger…

November is de maand waarin we meer bewustzijn creëren rond de gezondheid bij mannen en dan in het bijzonder voor de bekkenbodem bij mannen. Daarom werken we opnieuw samen met Phillipa om haar inzichten te brengen!

Hoe vaak je plast, hangt af van tal van factoren; bovendien is een ‘normaal’ aantal plasbeurten voor iedereen anders.1 Gemiddeld moeten mensen echter zes tot zeven keer per dag hun blaas legen.2 Toch komt veelvuldig plassen of aandrangincontinentie vrij vaak voor: naar schatting treft het 12-17% van bepaalde Europese en…

Veel bronnen stellen dat je minstens acht glazen water per dag moet drinken, maar weet je ook wat het verband is tussen een goede hydratatie en gezonde urinewegen? In dit artikel vertellen we je waarom voldoende drinken belangrijk is voor je nieren, urineleiders, blaas en plasbuis.

UWI’s (of urineweginfecties) kunnen heel oncomfortabel en frustrerend zijn. Het is soms echter lastig om te bepalen of je hulp moet zoeken, dan wel of de symptomen vanzelf zullen weggaan. Daarom lees je hier alles wat je moet weten over de vraag of een UWI vanzelf kan weggaan.