Tout le monde sait que le sport et l’exercice physique sont absolument bénéfiques pour la santé, puisqu’ils permettent de réduire jusqu’à 30 % le risque de maladies graves1. En fait, il est recommandé de faire un mélange d’exercices de renforcement et d’activités d’intensité modérée quatre à cinq fois par semaine2. Pourtant,…
Bonjour, je m’appelle Phillipa Butler et je suis physiothérapeute agréée, mais également professeure certifiée de Pilates et yoga.Je pense qu’un programme régulier d’exercices adaptés est la clé d’un avenir plus sain et en meilleure forme. Le plancher pelvien est un groupe de muscles dont l’entraînement peut contribuer à atténuer les symptômes…
De nombreux problèmes de santé peuvent interférer avec le fonctionnement de la vessie, favorisant alors les fuites urinaires accidentelles. Un nouvel arrivant s’est récemment ajouté à la liste : la COVID-19. Parmi les symptômes courants de la COVID-19, on retrouve une toux persistante et un essoufflement ou des difficultés à…
L’incontinence urinaire touche une grande partie des femmes et peut avoir un impact considérable sur la qualité de vie d’une personne.
Présentation du plancher pelvien
- 01/11/2023
Bonjour, je m’appelle Phillipa Butler et je suis physiothérapeute agréée, mais également professeure certifiée de Pilates et yoga. Ma philosophie dans la vie, c’est qu’il vaut mieux prévenir que guérir, et je pense qu’un programme régulier d’exercices adaptés est la clé d’un avenir plus sain et en meilleure forme. C’est…