Wie und warum sollte ich meinen Beckenboden stärken?

DER BECKENBODEN UND SEIN EINFLUSS AUF DIE BLASENSCHWÄCHE Der Beckenboden ist eine Muskelgruppe ähnlich einer Hängematte, die sich vom Schambein bis zum Steißbein erstreckt. Der Beckenboden unterstützt die Organe im Unterbauch. Dieser Muskelsatz spielt eine Schlüsselrolle bei der Kontrolle der Blase, der Schließmuskeln (kreisförmige Muskeln) und der Bewegung durch den…

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Die Blase verstehen

Bei der Pflege von Menschen mit Inkontinenz kann es sinnvoll sein, ein grundlegendes Verständnis dafür zu haben, wie die Blase funktioniert. Dies wird in Ihren Gesprächen mit medizinischem Fachpersonal sehr hilfreich sein. Das Harnsystem besteht aus zwei Nieren, den Harnleitern, der Blase und der Harnröhre. Die Nieren liegen im Rücken,…

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