Vrouwen

Heb je last van een  lichte tot matige zwakke blaas? Voel je je oncomfortabel omdat je denkt dat mensen het zullen merken dat je urine verliest? Ben je plots niet meer zo enthousiast om uit te gaan met je vrienden en familie? Geen zorgen! Je bent één van de miljoenen…

Ervaar je kleine ongemakjes? Of heb je soms ’s nachts een ongelukje? Of je weet dat je blaaszwakte hebt, maar hoe ernstig is het? In dit artikel leer je hoe je zelf jouw symptomen van blaaszwakte registreert en welke hulpmiddelen het beste werken bij elke fase van blaaszwakte.

Gebruik van incontinentieverbanden, de producten uitgelegd voor lichte tot zware incontinentie

De bekkenbodem is een groep spieren die lijkt op een hangmat, deze strekt zich uit van het schaambeen tot het stuitbeen. De bekkenbodem ondersteunt de organen in de onderbuik. Deze spieren spelen een belangrijke rol bij het beheersen van de blaas, de sluitspieren (cirkelvormige spieren) en beweging doorheen de darmen….

Welke voedingsmiddelen en drankjes zijn het best voor een zwakke blaas? Lees hier meer over gezonde voeding om blaaszwakte te controleren.