Hoe incontinentiezorg geven – 5 tips
- 07/13/2020
Wanneer u zorgt voor iemand met urine-incontinentie zijn er heel wat simpele oplossingen. Lees meer hierover incontinentiezorg.
De zomer is het barbecueseizoen waarin alcoholische dranken zoals bier en cocktails weleens rijkelijk durven te vloeien. Allemaal heel verleidelijk maar je blaas is er niet altijd van gediend, zeker niet als je een zwakke blaas hebt. Met die kanttekening in het achterhoofd willen we je graag enkele aanbevelingen voor niet-irriterende…
Bekkenbodemoefeningen voor mannen
- 05/28/2020
Urine-incontinentie of blaaszwakte kan voor mannen gênant zijn maar komt eigenlijk relatief vaak voor. Ongeveer 3 tot 11% van de mannen krijgt er op een bepaald moment mee te maken. Schaamte is dus nergens voor nodig.[1] In dit artikel vertellen we je wat meer over het onderwerp en geven we je enkele tips over hoe het versterken…
Blaaszwakte en hygiëne in de zomer
- 05/11/2020
Zomeractiviteiten kunnen mensen met blaaszwakte soms wat ongerust maken. Maak je geen zorgen over je blaas en geniet van de zomer met deze eenvoudige tips.
Door je bekkenbodemspieren sterker te maken, kun je je blaaszwakte verbeteren. Probeer deze oefeningen elke dag.
