Il est parfois très difficile de s’occuper à domicile de personnes avec une faiblesse de vessie. C’est pour cela que nous avons regroupé nos cinq meilleures astuces pour vous aider à prendre soin plus facilement de vos proches en situation d’incontinence urinaire. Si vous souhaitez lire plus d’astuces sur les soins à apporter aux personnes avec une faiblesse de vessie, vous pouvez lire votre article à ce sujet ici. 

1. Assurez-vous que la personne qui demande des soins mène une vie saine

De nombreux facteurs permettent d’améliorer les symptômes de votre proche, comme l’arrêt du tabac ou une alimentation saine. Vous pouvez aussi conseiller de pratiquer des exercices du plancher pelvien, de boire beaucoup de fluides et d’essayer d’arrêter l’alcool et la caféine qui sont des diurétiques.  

2. Utilisez les bonnes protections 

Les protections absorbantes peuvent être très utiles pour réduire le nettoyage requis lors de soin à des personnes incontinentes. Pendant la journée, assurez-vous d’utiliser des protections spécialement conçues pour l’incontinence, et non des protections hygiéniques féminines qui ne sont pas faites pour neutraliser l’acidité de l’urine. Pour les accidents nocturnes et les fuites, veuillez choisir une protection avec une capacité d’absorption maximum et qui est en même temps respirante. Ceci permettra à votre proche de passer une bonne nuit.  

Sélectionner des protections pour l’incontinence peut être difficile en raison des nombreux choix. Cependant, si vous avez besoin d’aide ou avez des questions quelle protection iD choisir ou besoin de conseils, vous pouvez toujours nous contacter sur 052 399 813. Nos conseillers serviables et sympathiques seront heureux de vous aider. 

3. Prenez soin de vous 

En tant qu’aidant, s’occuper d’une personne incontinente peut être gênant, frustrant et stressant, surtout si vous prenez soin d’un proche. Faites-en sorte d’avoir beaucoup de temps pour vous détendre et vous consacrer à vos loisirs. Essayez également de vous adresser à d’autres personnes ou à des groupes de soutien pour les aidants.⁶ 

4. Conservez de bonnes pratiques d’hygiène 

Portez des gants lorsque vous manipulez des protections d’hygiène usagées et lavez-vous soigneusement les mains ensuite. Assurez-vous de jeter les protections d’hygiène et les gants de façon adaptée (dans des poubelles sanitaires, ne les jetez pas dans les toilettes).  

5. Essayez de garder votre calme 

Certaines personnes peuvent être réticentes à l’idée se faire aider pour leur incontinence, car elles se sentent gênées ou regrettent leur indépendance. Si c’est le cas pour la personne dont vous vous occupez, montrez-vous honnête avec elle concernant les conséquences de son incontinence sur vous et l’importance d’utiliser les protections suggérées.⁷ L’humour peut être un outil puissant pour dédramatiser une situation et créer de la confiance entre vous et votre proche, ce qui en retour peut atténuer sa gêne ou sa résistance. 

Depuis plus de 40 ans, iD propose une gamme fantastique de protections hypoallergéniques de confiance testées sous contrôle dermatologique. Cliquez ici pour découvrir des protections discrètes et abordables qui vous aideront le soignant à profiter pleinement de la vie. 

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¹ “How to do pelvic floor exercises’, Medical News Today, 9 August 2018, Source: https://www.medicalnewstoday.com/articles/322720.php

² “How to Use Kegel (Ben Wa) Balls a Pro”, Healthline, 3 May 2018, Source: https://www.healthline.com/health/how-to-use-kegel-balls

³ “Pelvic Floor Exercises for Women”, b&bf, n.d., Source: https://www.nhs.uk/planners/pregnancycareplanner/documents/bandbf_pelvic_floor_women.pdf

⁴ “10 ways to stop leaks”, NHS, n.d., Source: https://www.nhs.uk/conditions/urinary-incontinence/10-ways-to-stop-leaks/

⁵ “Don’t quick exercising because of urinary incontinence”, NAFC, n.d., Source: https://www.nafc.org/bhealth-blog/dont-quit-exercising-because-of-urinary-incontinence

⁶ “Incontinence – tips for carers”, Better Health, n.d., Source: https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/ConditionsAndTreatments/incontinence-tips-for-carers

⁷ “Caring for Someone with Incontinence” – Family Caregiver Alliance, 2014, Source: https://www.caregiver.org/caring-someone-incontinence-emotional-and-social-issues