Surveiller ses symptômes : à quel stade de l’incontinence urinaire suis-je?
Il vous arrive d’avoir de petites fuites urinaires ? Vous avez occasionnellement des accidents la nuit? Ou vous savez que vous avez une faiblesse de la vessie, mais ignorez son degré de sévérité? Dans cet article, vous apprendrez comment enregistrer vos propres symptômes de faiblesse de la vessie et déterminer quels produits fonctionnent le mieux à chaque stade de l’incontinence urinaire.
Qu’est-ce que l’auto-surveillance?
L’auto-surveillance consiste, pour un patient, à enregistrer ses symptômes de façon autonome, en dehors d’une observation médicale directe[1]. Pour les personnes souffrant de faiblesse de la vessie, cela signifie généralement enregistrer les allers-retours aux toilettes, les envies pressantes et les accidents en lien avec l’alimentation et les boissons[2].
Il existe différentes façons de surveiller ses symptômes. Les deux plus courantes sont :
- Les journaux de bord de la vessie en version papier à renseigner au crayon. Testés et approuvés, ces tableaux de bord vous aident à suivre vos symptômes d’incontinence, en tenant compte de votre alimentation et des boissons prises au cours de la journée. Plusieurs organisations consacrées aux problèmes de vessie et de continence mettent à disposition sur leur site Web des journaux de bord prêts à l’impression[3],[4]..Toutefois, un simple cahier et un crayon suffisent.
- Application de suivi en ligne. Compacte et ne nécessitant aucun papier, les journaux virtuels des mictions font leur apparition sur le marché des applications de santé. Vesica, par exemple, ressemble à un journal de bord de la vessie version papier avec son interface simple et facile d’utilisation[5]..D’autres applications, comme Clue, disposent d’options personnalisables permettant de les adapter en journaux de bord de la vessie.[6].
Lorsqu’il s’agit d’auto-surveillance, la simplicité d’utilisation est primordiale. Il est tout à fait normal d’essayer plusieurs méthodes avant de trouver celle que vous utiliserez de façon régulière et précise.
Comment dois-je interpréter mes symptômes?
Le fait de s’observer soi-même de façon régulière mène à l’auto-interprétation, ce qui simplifie la gestion de votre maladie. Malheureusement, les ressources dédiées aux patients sur l’interprétation des journaux de bord de la vessie sont rares. Nous avons établi une liste des trois principaux stades de l’incontinence urinaire, qui aident les patients à trouver les soins et les produits médicaux les plus adaptés à leur situation.
Petits désagréments
- Vous perdez parfois quelques gouttes dans la journée.
- Vous ressentez des désagréments au niveau de la vessie et/ou des envies pressantes, mais qui n’affectent en rien votre fonctionnement quotidien.
- Vous pensez que votre faiblesse de la vessie n’est pas assez sévère pour justifier une assistance médicale.
Faiblesse de la vessie
- Vous avez des fuites urinaires plus fréquentes et quelques accidents.
- Vous ressentez des désagréments au niveau de la vessie et/ou des envies pressantes, qui affectent votre fonctionnement quotidien. Vous avez du mal à contrôler votre vessie lorsqu’elle est pleine et il vous arrive d’avoir des accidents la nuit.
- Vous avez consulté un médecin concernant votre faiblesse de la vessie mais n’avez pas besoin de soins spécialisés.
Incontinence
- Vous avez des fuites urinaires conséquentes ou une perte totale du contrôle de votre vessie.
- Vous ressentez des désagréments au niveau de la vessie et/ou des envies pressantes, qui bouleversent significativement votre fonctionnement quotidien, à tel point que vous ne pouvez plus travailler ailleurs que chez vous.
- Vous avez consulté un médecin concernant votre faiblesse de la vessie, qui vous a prescrit des soins à domicile ou une surveillance par un spécialiste.
Bien que ces critères soient utiles, tous les cas de faiblesse de la vessie ne se ressemblent pas. Envisagez ces catégories comme des indications générales destinées à vous aider dans votre parcours de santé, non pas à être appliquées arbitrairement.
J’ai enregistré et interprété mes symptômes. Et maintenant?
Après avoir enregistré et interprété vos symptômes, il est toujours préférable de partager vos découvertes avec votre médecin ou tout autre prestataire de soin. Ces intervenants peuvent vous aider à décider des étapes suivantes dans votre traitement, et vous fournir des interventions médicales plus poussées.
Les données de votre journal de bord de la vessie vous aideront également à prendre des décisions en dehors de l’hôpital, en particulier lorsqu’il s’agit de produits en vente libre. iD offre un large choix de protections pour tous les stades de l’incontinence urinaire :
- Petits désagréments
Des protections ultra confortables et très absorbantes pour une protection totale contre les fuites occasionnelles. Certaines protections, telles que iD pour Hommes, sont spécialement conçues pour s’adapter à l’anatomie masculine. D’autres, comme iD Light et iD Light Advanced, sont suffisamment petites pour être glissées dans un sac à main, une poche ou un portefeuille.
- Faiblesse de la vessie
Des sous-vêtements absorbants pour un ajustement sécurisé contre les fuites urinaires importantes et les accidents. La gamme iD Pants dispose d’une texture ultra douce et épouse les formes, tandis que iD Intime offre un toucher doux comme du coton digne des sous-vêtements classiques et un ajustement parfait pour les femmes.
- Incontinence
Nos gammes iD Slip et iD Belt offrent des protections fiables pour les faiblesses de la vessie de jour comme de nuit. Elles fournissent une protection de grande capacité avec un toucher tissu qui vous apportera du confort tout au long de la nuit.
Chez iD, nous nous efforçons d’offrir à nos clients de toutes morphologies et de toutes tailles des produits abordables et de haute qualité. Consultez notre boutique en ligne pour trouver ce dont vous avez besoin et vivre pleinement votre vie.
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[1] S. C. Hayes & R. O. Nelson. « Theoretical Explanations for Reactivity in Self-Monitoring. » Behavior Modification, Jan. 1981. Source : https://www.researchgate.net/publication/247719763_Theoretical_Explanations_for_Reactivity_in_Self-Monitoring
[2] Urology Austin. « Evaluating Overactive Bladder Symptoms with a Bladder Diary. » UrologyAustin, n.d. Source : https://urologyaustin.com/general-urology/bladder-diary/
[3] National Association for Continence. « Bladder Diary. » NAFC, n.d. Source : https://static1.squarespace.com/static/597f302ed1758e9e17ad4099/t/5aa6567671c10b34dd08d743/1520850558475/Bladder%2BDiary.pdf
[4] Urology Austin. « Assessing your overactive bladder symptoms. » UrologyAustin, n.d. Source : http://urologyaustin.com/wp-content/uploads/2015/03/057-0226-PM_Bladder-Diary.pdf