{"id":9854,"date":"2022-08-04T12:48:05","date_gmt":"2022-08-04T12:48:05","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.id-direct.com\/why-is-hydration-important\/"},"modified":"2022-08-08T09:58:40","modified_gmt":"2022-08-08T09:58:40","slug":"waarom-is-voldoende-drinken-belangrijk","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/waarom-is-voldoende-drinken-belangrijk\/","title":{"rendered":"Waarom is voldoende drinken belangrijk voor gezonde urinewegen? Wat drink je dan het beste?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-background\" style=\"background-color:#f3f3f3\">Veel bronnen stellen dat je <strong>minstens acht glazen water per dag moet drinken<\/strong>, maar weet je ook wat het verband is tussen een goede hydratatie en gezonde <strong>urinewegen<\/strong>? In dit artikel vertellen we je waarom <strong>voldoende drinken<\/strong> belangrijk is voor je <strong>nieren<\/strong>, <strong>urineleiders<\/strong>, <strong>blaas<\/strong> en <strong>plasbuis<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-waarom-is-voldoende-drinken-belangrijk-voor-de-gezondheid\">Waarom is voldoende drinken belangrijk voor de gezondheid?<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<p class=\"has-text-align-left\">Het is algemeen geweten dat je <strong>zes tot acht glazen<\/strong> vloeistof per dag moet drinken.<sup>1<\/sup> Toch hangt dat aantal af van verscheidene factoren, zoals fysieke inspanningen en klimaat.<sup>2<\/sup> Het belang van <strong>goed hydrateren<\/strong> wordt echter niet vaak besproken. Dus waarom is het zo essentieel dat je de <strong>juiste hoeveelheid drinkt<\/strong>?<\/p>\n\n\n\n<p>Water vervult verschillende functies in ons lichaam. Dit zijn een paar (maar bijlange niet alle) voorbeelden:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Het maakt deel uit van het bloedsysteem dat glucose, zuurstof en voedingsstoffen naar al je cellen brengt.<\/li><li>Het smeert je gewrichten en ogen.<\/li><li>Het helpt je <strong>spijsvertering<\/strong> te regelen.<\/li><li>Het houdt je huid gezond.<sup>3<\/sup><\/li><\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"999\" src=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Artboard-57-1024x999.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9800\" srcset=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Artboard-57-1024x999.png 1024w, https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Artboard-57-300x293.png 300w, https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Artboard-57-768x749.png 768w, https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Artboard-57-1536x1499.png 1536w, https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Artboard-57-2048x1999.png 2048w, https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Artboard-57-1920x1874.png 1920w, https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Artboard-57-1170x1142.png 1170w, https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Artboard-57-585x571.png 585w, https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Artboard-57.png 2490w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-drink-voldoende-water-voor-gezonde-urinewegen\">Drink voldoende water voor gezonde urinewegen<\/h2>\n\n\n\n<p>Specifiek in verband met <strong>gezonde urinewegen<\/strong> heeft een goede <strong>hydratatie<\/strong> de volgende voordelen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Het bevordert de <strong>nierfunctie<\/strong>. Zonder voldoende <strong>vloeistoffen<\/strong> moeten je nieren overuren maken om mineralen en voedingsstoffen op te lossen en afvalproducten te verwijderen.<\/li><li>Het voorkomt <strong>blaas<\/strong>&#8211; en <strong>nierstenen<\/strong>. <strong>Dehydratatie<\/strong> leidt tot een <strong>meer geconcentreerde urine<\/strong>, waardoor afvalstoffen minder effici\u00ebnt uit je <strong>urinewegen<\/strong> verwijderd worden.<\/li><li>Het helpt <strong>infecties<\/strong> te voorkomen. <a href=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/wat-is-een-uwi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Urineweginfecties<\/a> komen heel vaak voor en ontstaan wanneer bacteri\u00ebn de <strong>plasbuis<\/strong> binnendringen. Een goede <strong>hydratatie<\/strong> helpt om de bacteri\u00ebn weg te spoelen voordat ze zich kunnen vermenigvuldigen.<sup>4<\/sup><\/li><li>Het helpt <strong>nierfalen<\/strong> te vermijden. <strong>Dehydratatie<\/strong> heeft een negatieve impact op je nieren, die deel uitmaken van je stofwisselingssysteem: door onvoldoende vocht kunnen de weefsels immers verzwakken. Als je een bestaand <strong>nierprobleem<\/strong> hebt, is het zelfs nog belangrijker om voldoende te drinken.<sup>5<\/sup><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Lijd je bovendien aan een bepaalde vorm van <a href=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/wat-is-urine-incontinentie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">urine-incontinentie<\/a>? Dan denk je misschien dat <strong>minder drinken<\/strong> helpt om je symptomen te verlichten. Dat is echter een veelvoorkomende misvatting, want <strong>onvoldoende drinken<\/strong> leidt tot <strong>meer geconcentreerde urine<\/strong>, en dat irriteert de <strong>blaas<\/strong>.<sup>6<\/sup> Als je dus last hebt van <strong>lekkages<\/strong>, kun je beter een paar <strong>incontinentieproducten<\/strong> uitproberen om met de aandoening om te gaan. <a href=\"https:\/\/www.id-direct.com\/belgiumb2c\/nl\/category\/iD-Pants\/IDPants.html?context=Women&amp;s=false\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">iD Pants<\/a> zijn specifiek ontworpen om de <strong>urinewegen gezond<\/strong> te houden. Ze zijn voorzien van een comfortabele elastische tailleband en <strong>technologie die geurtjes onder controle houdt<\/strong>. Zo voel je je steeds fris en op je gemak. Het ademende materiaal is bovendien zacht voor je huid, en dankzij de brede waaier aan absorpties vind je zeker en vast een product dat bij je past.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.id-direct.com\/belgiumb2c\/nl\/newsletter.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"174\" src=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/CTA_Email_NE-1024x174.png\" alt=\"Inschrijven voor email\" class=\"wp-image-5975\" srcset=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/CTA_Email_NE-1024x174.png 1024w, https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/CTA_Email_NE-300x51.png 300w, https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/CTA_Email_NE-768x131.png 768w, https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/CTA_Email_NE-1170x199.png 1170w, https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/CTA_Email_NE-585x100.png 585w, https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/CTA_Email_NE.png 1433w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wat-drink-je-het-beste-als-je-de-gezondheid-van-je-urinewegen-wilt-verbeteren\">Wat drink je het beste als je de gezondheid van je urinewegen wilt verbeteren?<\/h2>\n\n\n\n<p>Hoewel de meeste <strong>vloeistoffen<\/strong> meetellen in je <strong>vloeistofinname<\/strong>, zijn ze niet allemaal hetzelfde. Over het algemeen helpen water, magere melk en suikervrije dranken zoals thee en <a href=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/cafeinevrije-koffie-blaas\/\">ko<\/a><a href=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/cafeinevrije-koffie-blaas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">f<\/a><a href=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/cafeinevrije-koffie-blaas\/\">fie<\/a> om gehydrateerd te blijven. Als je echter al lijdt aan een urologische aandoening zoals een <strong>overactieve blaas<\/strong>, <strong>incontinentie<\/strong> of een <a href=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/5-voedingswaren-blaasontsteking-voorkomen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ontsteking<\/a>, dan kan het helpen om bepaalde dranken te vermijden. Enkele voorbeelden:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/bedplassen-na-alcohol-drinken\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">alcohol<\/a> \u2013 wordt gelinkt aan verscheidene <strong>urologische aandoeningen<\/strong> waaronder <strong>nierkanker<\/strong>;<sup>8<\/sup><\/li><li>koffie, want cafe\u00efne kan je symptomen verergeren;<\/li><li>zure vruchtensappen zoals sinaasappel- of tomatensap;<\/li><li>frisdrank;<\/li><li>drankjes met bepaalde kunstmatige zoetstoffen zoals aspartaam, die de <strong>blaas<\/strong> kunnen irriteren.<sup>9<\/sup><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Nog een laatste vraag: heb je je weleens afgevraagd of het een feit of mythe is dat <strong>veenbessensap<\/strong> helpt om <strong>UWI&#8217;s<\/strong> te voorkomen\/behandelen? Dan moet je zeker <a href=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/veenbessensap-uwi-ouderen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ons artikel<\/a> lezen waarin we dat onderwerp behandelen!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-bronnen\">Bronnen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><sup>1 <\/sup>\u201cWater, drinks and your health\u201d, <em>NHS, <\/em>30 July 2021, bron: https:\/\/www.nhs.uk\/live-well\/eat-well\/food-guidelines-and-food-labels\/water-drinks-nutrition\/<br><sup>2 <\/sup>\u201cThe importance of hydration\u201d, <em>Johanna Hignett, <\/em>19 August 2019, bron: https:\/\/www.bda.uk.com\/resource\/the-importance-of-hydration.html<br><sup>3 <\/sup>Ibid.<br><sup>4 <\/sup>\u201c3 ways drinking water is keeping you healthy\u201d, <em>Tim Burton, <\/em>9 March 2018, bron: https:\/\/www.theurologyfoundation.org\/news\/3-ways-drinking-water-is-keeping-you-healthy<br><sup>5 <\/sup>\u201cHow Staying Hydrated Can Benefit Your Urologic Health\u201d, <em>Alliance Urology Specialists, <\/em>n.d., bron: https:\/\/allianceurology.com\/how-staying-hydrated-can-benefit-your-urologic-health\/<br><sup>6 <\/sup>\u201cDehydration In Seniors: Preventing This Surprising Cause Of Incontinence\u201d, <em>Samantha Hall, <\/em>27 April 2018, bron: https:\/\/www.incontinence.co.uk\/dehydration-in-seniors-preventing-this-surprising-cause-of-incontinence<br><sup>7 <\/sup>\u201cWater, drinks and your health\u201d, <em>NHS, <\/em>30 July 2021, bron: https:\/\/www.nhs.uk\/live-well\/eat-well\/food-guidelines-and-food-labels\/water-drinks-nutrition\/<br><sup>8 <\/sup>\u201c5 ways your food and drink are impacting your urology health\u201d, <em>Tim Burton, <\/em>8 March 2019, bron: https:\/\/www.theurologyfoundation.org\/news\/5-ways-your-food-and-drink-are-impacting-your-urology-health<br><sup>9 <\/sup>\u201cFood and Drink to Tame an Overactive Bladder\u201d, <em>Minesh Khatri, MD, <\/em>27 January 2022, bron: https:\/\/www.webmd.com\/urinary-incontinence-oab\/food-drink<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Veel bronnen stellen dat je minstens acht glazen water per dag moet drinken, maar weet je ook wat het verband is tussen een goede hydratatie en gezonde urinewegen? In dit artikel vertellen we je waarom voldoende drinken belangrijk is voor je nieren, urineleiders, blaas en plasbuis.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9822,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[1813,1817,1812,1815,1816],"tags":[],"class_list":["post-9854","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vrouwen","category-voeding-lifestyle-vrouwen","category-mannen","category-verzorger-incontinentie","category-voeding-lifestyle-mannen"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.4 (Yoast SEO v27.4) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Waarom is voldoende drinken belangrijk voor de urinewegen?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"We horen voortdurend dat we voldoende moeten drinken, maar waarom is een goede hydratatie belangrijk voor gezonde urinewegen? Hier lees je er alles over.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/waarom-is-voldoende-drinken-belangrijk\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Waarom is voldoende drinken belangrijk voor gezonde urinewegen? Wat drink je dan het beste?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"We horen voortdurend dat we voldoende moeten drinken, maar waarom is een goede hydratatie belangrijk voor gezonde urinewegen? Hier lees je er alles over.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/waarom-is-voldoende-drinken-belangrijk\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"iD Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/iDInvisibleSolutionsForaLifeinFullViewUK\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-08-04T12:48:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-08-08T09:58:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Artboard-6-copy-18.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1433\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"599\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"iddirect\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"iddirect\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/waarom-is-voldoende-drinken-belangrijk\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/waarom-is-voldoende-drinken-belangrijk\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"iddirect\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/abaa9575b453f8387f3e02330357299b\"},\"headline\":\"Waarom is voldoende drinken belangrijk voor gezonde urinewegen? Wat drink je dan het beste?\",\"datePublished\":\"2022-08-04T12:48:05+00:00\",\"dateModified\":\"2022-08-08T09:58:40+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/waarom-is-voldoende-drinken-belangrijk\\\/\"},\"wordCount\":724,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/waarom-is-voldoende-drinken-belangrijk\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/Artboard-6-copy-18.png\",\"articleSection\":[\"Vrouwen\",\"Lifestyle &amp; Voeding\",\"Mannen\",\"Verzorger\",\"Lifestyle &amp; Voeding\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/waarom-is-voldoende-drinken-belangrijk\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/waarom-is-voldoende-drinken-belangrijk\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/waarom-is-voldoende-drinken-belangrijk\\\/\",\"name\":\"Waarom is voldoende drinken belangrijk voor de urinewegen?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/waarom-is-voldoende-drinken-belangrijk\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/waarom-is-voldoende-drinken-belangrijk\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/Artboard-6-copy-18.png\",\"datePublished\":\"2022-08-04T12:48:05+00:00\",\"dateModified\":\"2022-08-08T09:58:40+00:00\",\"description\":\"We horen voortdurend dat we voldoende moeten drinken, maar waarom is een goede hydratatie belangrijk voor gezonde urinewegen? Hier lees je er alles over.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/waarom-is-voldoende-drinken-belangrijk\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/waarom-is-voldoende-drinken-belangrijk\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/waarom-is-voldoende-drinken-belangrijk\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/Artboard-6-copy-18.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/Artboard-6-copy-18.png\",\"width\":1433,\"height\":599,\"caption\":\"HYDRATION\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/waarom-is-voldoende-drinken-belangrijk\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Waarom is voldoende drinken belangrijk voor gezonde urinewegen? Wat drink je dan het beste?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/\",\"name\":\"iD Blog\",\"description\":\"Deskundig advies en tips bij incontinentie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/#organization\",\"name\":\"Ontex BVBA\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/07\\\/Ontex_Logotype_Normal.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/07\\\/Ontex_Logotype_Normal.png\",\"width\":4642,\"height\":1777,\"caption\":\"Ontex BVBA\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/iDInvisibleSolutionsForaLifeinFullViewUK\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UC6Xt_hNdoAmVmHvMHpNxiIA\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/abaa9575b453f8387f3e02330357299b\",\"name\":\"iddirect\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Waarom is voldoende drinken belangrijk voor de urinewegen?","description":"We horen voortdurend dat we voldoende moeten drinken, maar waarom is een goede hydratatie belangrijk voor gezonde urinewegen? Hier lees je er alles over.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/waarom-is-voldoende-drinken-belangrijk\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Waarom is voldoende drinken belangrijk voor gezonde urinewegen? Wat drink je dan het beste?","og_description":"We horen voortdurend dat we voldoende moeten drinken, maar waarom is een goede hydratatie belangrijk voor gezonde urinewegen? Hier lees je er alles over.","og_url":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/waarom-is-voldoende-drinken-belangrijk\/","og_site_name":"iD Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/iDInvisibleSolutionsForaLifeinFullViewUK\/","article_published_time":"2022-08-04T12:48:05+00:00","article_modified_time":"2022-08-08T09:58:40+00:00","og_image":[{"width":1433,"height":599,"url":"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Artboard-6-copy-18.png","type":"image\/png"}],"author":"iddirect","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"iddirect","Geschatte leestijd":"4 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/waarom-is-voldoende-drinken-belangrijk\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/waarom-is-voldoende-drinken-belangrijk\/"},"author":{"name":"iddirect","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#\/schema\/person\/abaa9575b453f8387f3e02330357299b"},"headline":"Waarom is voldoende drinken belangrijk voor gezonde urinewegen? Wat drink je dan het beste?","datePublished":"2022-08-04T12:48:05+00:00","dateModified":"2022-08-08T09:58:40+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/waarom-is-voldoende-drinken-belangrijk\/"},"wordCount":724,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/waarom-is-voldoende-drinken-belangrijk\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Artboard-6-copy-18.png","articleSection":["Vrouwen","Lifestyle &amp; Voeding","Mannen","Verzorger","Lifestyle &amp; Voeding"],"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/waarom-is-voldoende-drinken-belangrijk\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/waarom-is-voldoende-drinken-belangrijk\/","url":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/waarom-is-voldoende-drinken-belangrijk\/","name":"Waarom is voldoende drinken belangrijk voor de urinewegen?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/waarom-is-voldoende-drinken-belangrijk\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/waarom-is-voldoende-drinken-belangrijk\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Artboard-6-copy-18.png","datePublished":"2022-08-04T12:48:05+00:00","dateModified":"2022-08-08T09:58:40+00:00","description":"We horen voortdurend dat we voldoende moeten drinken, maar waarom is een goede hydratatie belangrijk voor gezonde urinewegen? Hier lees je er alles over.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/waarom-is-voldoende-drinken-belangrijk\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/waarom-is-voldoende-drinken-belangrijk\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/waarom-is-voldoende-drinken-belangrijk\/#primaryimage","url":"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Artboard-6-copy-18.png","contentUrl":"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Artboard-6-copy-18.png","width":1433,"height":599,"caption":"HYDRATION"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/waarom-is-voldoende-drinken-belangrijk\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Waarom is voldoende drinken belangrijk voor gezonde urinewegen? Wat drink je dan het beste?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#website","url":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/","name":"iD Blog","description":"Deskundig advies en tips bij incontinentie","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#organization","name":"Ontex BVBA","url":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Ontex_Logotype_Normal.png","contentUrl":"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Ontex_Logotype_Normal.png","width":4642,"height":1777,"caption":"Ontex BVBA"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/iDInvisibleSolutionsForaLifeinFullViewUK\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC6Xt_hNdoAmVmHvMHpNxiIA"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#\/schema\/person\/abaa9575b453f8387f3e02330357299b","name":"iddirect"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9854","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9854"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9854\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9822"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9854"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9854"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9854"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}