{"id":9549,"date":"2022-06-24T15:25:00","date_gmt":"2022-06-24T15:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.id-direct.com\/can-stress-cause-frequent-urination\/"},"modified":"2022-06-28T14:44:09","modified_gmt":"2022-06-28T14:44:09","slug":"can-stress-cause-frequent-urination","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/can-stress-cause-frequent-urination\/","title":{"rendered":"Is stress een oorzaak van veelvuldig plassen? Ontstress voor een betere blaasgezondheid!"},"content":{"rendered":"\n<p>\u201cIs stress een oorzaak van <strong>veelvuldig plassen<\/strong>?\u201d Die vraag krijgen we vaak te horen. Helaas is het antwoord niet zo vanzelfsprekend als een eenvoudige ja of nee. We verdiepen ons in dit moeilijke onderwerp om het verband tussen mentale en <strong>blaasgezondheid<\/strong> te verduidelijken en jou tips te geven om beiden te verbeteren!<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-het-verband-tussen-mentale-en-blaasgezondheid\">Het verband tussen mentale en blaasgezondheid<\/h2>\n\n\n\n<p>Jammer genoeg is het verband tussen <strong>blaasproblemen<\/strong> en mentale gezondheid niet eenduidig. Daarmee willen we zeggen dat <strong>veelvuldig plassen<\/strong> veroorzaakt wordt (of op zijn minst verergert) door stress<sup>1<\/sup>, maar het omgekeerde is ook mogelijk.<sup>2<\/sup><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"425\" src=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Woman-meditating-2-1024x425.png\" alt=\"Woman meditating\" class=\"wp-image-9333\" srcset=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Woman-meditating-2-1024x425.png 1024w, https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Woman-meditating-2-300x124.png 300w, https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Woman-meditating-2-768x318.png 768w, https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Woman-meditating-2-1170x485.png 1170w, https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Woman-meditating-2-585x243.png 585w, https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Woman-meditating-2.png 1401w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-de-impact-van-stress-op-veelvuldig-plassen\">De impact van stress op veelvuldig plassen<\/h3>\n\n\n\n<p>We kennen allemaal wel het gevoel dat we <strong>moeten plassen<\/strong> wanneer we bang of <strong>gestrest<\/strong> zijn. Daar is zelfs een wetenschappelijke verklaring voor.<\/p>\n\n\n\n<p>Bezorgdheid lokt een <strong>stressreactie<\/strong> uit, waardoor het lichaam <strong>stresshormonen<\/strong> aanmaakt.<sup>3<\/sup> Dat overlevingsinstinct zorgde ervoor dat onze voorouders zich snel in veiligheid konden brengen.<sup>4<\/sup> Dat verdedigingsmechanisme was handig wanneer we oog in oog stonden met een sabeltandtijger, maar is minder nuttig in het moderne dagelijkse leven.<\/p>\n\n\n\n<p>Deze uitscheiding van hormonen, ook gekend als de <strong>vecht-of-vluchtreactie<\/strong>, heeft verschillende <strong>psychologische effecten<\/strong>. Op het vlak van <strong>veelvuldig plassen<\/strong> komt het erop neer dat:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>de <strong>blaas en het darmstelsel onmiddellijk geledigd<\/strong> worden zodat je niet moet <strong>plassen<\/strong> wanneer je midden in een noodsituatie zit;<\/li><li>de <strong>blaas<\/strong> zich ontspant en de <strong>sluitspieren<\/strong> aangespannen worden (die houden de urinewegen gesloten) zodat je niet moet stoppen om te <strong>plassen<\/strong> terwijl je aan het vechten of vluchten bent;<\/li><li>de hartslag verhoogt. Je verwacht het misschien niet, maar daardoor filteren de <strong>nieren<\/strong> het <strong>ureum<\/strong> veel sneller en produceren ze meer <strong>urine<\/strong>;<\/li><li>het metabolisme versnelt, waardoor er meer <strong>urine<\/strong> geproduceerd wordt;<\/li><li>het autonome zenuwstelsel geactiveerd wordt, wat een <strong>aandrang om te plassen<\/strong> kan opwekken en er bij sommige mensen ook voor zorgt dat de <strong>sluitspieren<\/strong> zich ongewild ontspannen.<sup>5<\/sup><\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"174\" src=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/CTA_Email_NE-1024x174.png\" alt=\"Inschrijven voor email\" class=\"wp-image-5975\" srcset=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/CTA_Email_NE-1024x174.png 1024w, https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/CTA_Email_NE-300x51.png 300w, https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/CTA_Email_NE-768x131.png 768w, https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/CTA_Email_NE-1170x199.png 1170w, https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/CTA_Email_NE-585x100.png 585w, https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/CTA_Email_NE.png 1433w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Bovendien kunnen <strong>psychische problemen<\/strong> leiden tot keuzes in de levensstijl die een negatieve impact hebben op de <strong>blaasgezondheid<\/strong>. Sommige mensen <a href=\"id-direct.com\/blog\/nl\/roken-incontinentie-blaas\">roken<\/a> bijvoorbeeld om hun <strong>stress<\/strong><sup>6<\/sup> te verminderen, maar de chemische stoffen in sigarettenrook kunnen de <strong>blaas irriteren<\/strong>, en door een &#8216;rokershoestje&#8217; kun je urine lekken.<sup>7<\/sup> Anderen zullen eerder naar een glas wijn grijpen om met hun stress om te gaan.<sup>8<\/sup> Maar aangezien <a href=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/alcohol-blaas-effecten\/\">alcohol<\/a> een diuretische stof is (een stof die de <strong>urineproductie<\/strong> verhoogt), kan het de symptomen van een <strong>overactieve blaas<\/strong> verergeren.<sup>9<\/sup> Ten slotte hebben mensen met een <strong>depressie<\/strong> <strong>55% meer kans<\/strong> op <a href=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/verband-tussen-gewichtstoename-en-incontinentie\/\">overgewicht<\/a> dan de rest van de bevolking,<sup>10<\/sup> wat ook gelinkt lijkt te zijn aan een <strong>overactieve blaas<\/strong>.<sup>11<\/sup> Overgewicht kan je <strong>blaas<\/strong> extra onder druk zetten en zo je <strong>bekkenbodemspieren<\/strong> beschadigen.<sup>12<\/sup><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-hoe-veelvuldig-plassen-stress-kan-veroorzaken\">Hoe veelvuldig plassen stress kan veroorzaken<\/h3>\n\n\n\n<p>Als je last hebt van een <strong>overactieve blaas<\/strong> (OAB), kan dat natuurlijk ook voor stress en angst zorgen. Hoewel <strong>16-17% van de volwassenen ouder dan 18<\/strong> <strong>jaar<\/strong> <strong>symptomen van een OAB<\/strong> ervaren,<sup>13<\/sup> beschouwen velen het nog als <a href=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/waarom-blaaszwakte-geen-taboe-meer-is\/\">taboe<\/a>. Uit onderzoek blijkt dat ongeveer <strong>50%<\/strong> van de mensen die <strong>veelvuldig moeten plassen<\/strong> ook <strong>angstsymptomen<\/strong> ervaart; <strong>25%<\/strong> van hen klasseert zijn angst als <strong>gematigd tot ernstig<\/strong>.<sup>14<\/sup><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"425\" src=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Relaxing-bike-ride-1024x425.png\" alt=\"Relaxing bike ride\" class=\"wp-image-9318\" srcset=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Relaxing-bike-ride-1024x425.png 1024w, https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Relaxing-bike-ride-300x124.png 300w, https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Relaxing-bike-ride-768x318.png 768w, https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Relaxing-bike-ride-1170x485.png 1170w, https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Relaxing-bike-ride-585x243.png 585w, https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Relaxing-bike-ride.png 1401w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-tips-om-te-ontstressen-en-blaassymptomen-te-verlichten\">Tips om te ontstressen en blaassymptomen te verlichten<\/h2>\n\n\n\n<p>We hebben reeds uitgelegd dat <a href=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/gezondheidsvoordelen-van-geluk\/\">geluk<\/a> en een <strong>goede mentale gezondheid<\/strong> kunnen helpen <strong>veelvuldig plassen<\/strong> te verminderen. Toch is ontstressen gemakkelijker gezegd dan gedaan.<\/p>\n\n\n\n<p>Begin met de gepaste <strong>incontinentieproducten<\/strong> te gebruiken. Dat is een goede eerste stap om je angst in verband met een <strong>overactieve blaas <\/strong>te verkleinen, want zo ben je beschermd tegen <strong>urineverlies<\/strong>. Het gamma van <a href=\"https:\/\/www.id-direct.com\/belgiumb2c\/nl\/category\/iD-Light\/IDLight.html?context=Women&amp;s=false\">iD Light<\/a> bevat kamille, wat een kalmerend effect heeft. Bovendien zijn de producten discreet en comfortabel \u2013 perfect voor <strong>licht urineverlies<\/strong>. Als je last hebt van <strong>zwaarder urineverlies<\/strong>, zijn optrek<a href=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/zelfverzekerd-luiers-voor-volwassenen-dragen\/\">broekjes<\/a> voor volwassenen een geweldige optie. Het <a href=\"https:\/\/www.id-direct.com\/belgiumb2c\/nl\/category\/iD-Pants\/IDPants.html?context=Women&amp;s=false\">iD Pants-gamma<\/a> bevat bijvoorbeeld een geurcontrolesysteem dat geurtjes onder controle houdt en is verkrijgbaar in verschillende <strong>absorptievermogens<\/strong>. Zodra je het juiste product hebt gevonden dat aan jouw behoeften voldoet, zal je meer zelfvertrouwen en minder stress hebben!<\/p>\n\n\n\n<p>Daarnaast kun je je <strong>mentale gezondheid<\/strong> verbeteren door:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>regelmatig aan lichte of gematigde lichaamsbeweging te doen. Je boekt namelijk dubbele winst: je <strong>stress<\/strong> vermindert en je spieren worden sterker;<\/li><li>iedere nacht 7 tot 9 uur te slapen, want dat helpt de <strong>stresshormonen<\/strong> overdag te verlagen;<\/li><li>stimulerende en <strong>diuretische<\/strong> stoffen (zoals <a href=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/cafeinevrije-koffie-blaas\/\">koffie<\/a>) te vermijden, want die a) verergeren je stress en b) verhogen je <strong>aandrang om te plassen<\/strong>;<sup>14<\/sup><\/li><li>ontspanningsoefeningen te doen, zoals &#8216;progressieve relaxatie&#8217;, waarbij je langzaam je spieren opspant en ontspant om je <strong>stressniveau<\/strong> te doen dalen.<sup>15<\/sup> Dat is vooral nuttig tijdens een <strong>paniekaanval<\/strong>, of net voordat je naar bed gaat om gemakkelijker in slaap te vallen;<\/li><li>te <a href=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/voordelen-van-meditatie-voor-lichaam-en-geest-en-incontinentie\/\">mediteren<\/a>;<sup>16<\/sup><\/li><li>een <strong>blaasdagboek<\/strong> bij te houden, dat je kan helpen de triggers van <strong>stress<\/strong> en <strong>incontinentie<\/strong> te identificeren;<\/li><li><strong>professionele hulp<\/strong> voor je <strong>blaasprobleem<\/strong> of <strong>psychologische problemen<\/strong> te zoeken als je merkt dat je er moeite mee hebt.<sup>17<\/sup><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Kennis opdoen over je aandoening kan ook een doeltreffende manier zijn om je <strong>stress<\/strong> en <strong>angst<\/strong> te verminderen. Lees onze andere artikelen over <a href=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/category\/vrouwen\/incontinentie-oorzaken-vrouwen\/\">incontinentie en de oorzaken ervan<\/a> om meer te weten te komen!<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-bronnen\">Bronnen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><sup>1 <\/sup>\u201cAnxiety Urination: An Inconvenient Symptom\u201d, <em>CalmClinic, <\/em>n.d., Bron: https:\/\/www.calmclinic.com\/anxiety\/signs\/urination-problems<br><sup>2 <\/sup>\u201c6 tips for easing stress and anxiety from overactive bladder\u201d, <em>Morgan Meissner, <\/em>7 June 2021, Bron: https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/tips-for-easing-stress-and-anxiety-from-overactive-bladder<br><sup>3 <\/sup>\u201cWhat Happens to Your Body During the Fight or Flight Response?\u201d, <em>Cleveland Clinic, <\/em>9 December 2019, Bron: https:\/\/health.clevelandclinic.org\/what-happens-to-your-body-during-the-fight-or-flight-response\/<br><sup>4 <\/sup>\u201cFight, Flight, Freeze: What This Response Means\u201d, <em>Kirsten Nunez, <\/em>21 February 2020, Bron: https:\/\/www.healthline.com\/health\/mental-health\/fight-flight-freeze<br><sup>5 <\/sup>\u201cFrequent Urination Anxiety Symptoms\u201d, <em>Jim Folk, <\/em>19 May 2021, Bron: https:\/\/www.anxietycentre.com\/anxiety-disorders\/symptoms\/frequent-urination\/<br><sup>6 <\/sup>\u201cSmoking and mental health\u201d, <em>Mental Health Foundation, <\/em>9 March 2021, Bron: https:\/\/www.mentalhealth.org.uk\/a-to-z\/s\/smoking-and-mental-health<br><sup>7 <\/sup>\u201c7 Urologic Conditions Impacted by Smoking\u201d, <em>Urology Care Foundation, <\/em>14 March 2018, Bron: https:\/\/www.urologyhealth.org\/healthy-living\/care-blog\/2018\/7-urologic-conditions-impacted-by-smoking<br><sup>8 <\/sup>\u201cAlcohol and mental health\u201d, <em>Mental Health Foundation, <\/em>16 February 2022, Bron: https:\/\/www.mentalhealth.org.uk\/a-to-z\/a\/alcohol-and-mental-health<br><sup>9 <\/sup>\u201cOveractive Bladder Diet: Food, Wine &amp; Other Considerations for Smart Eating &amp; Drinking\u201d, <em>University of Colorado Urogynecology, <\/em>17 December 2016, Bron: https:\/\/urogyn.coloradowomenshealth.com\/blog\/overactive-bladder-diet.html<br><sup>10 <\/sup>\u201cThe relationship between mental health and obesity\u201d, <em>Priory, <\/em>n.d., Bron: https:\/\/www.priorygroup.com\/blog\/the-relationship-between-mental-health-and-obesity<br><sup>11 <\/sup>\u201cRelationship between Body Mass Index and Overactive Bladder in Women and Correlations with Urodynamic Evaluation\u201d, <em>Tariq F. Al-Shaiji &amp; Sidney B. Radomski, <\/em>30 September 2012, Bron: https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3469831\/<br><sup>12 <\/sup>Ibid.<br><sup>13 <\/sup>\u201cTips for Easing Stress and Anxiety from Overactive Bladder\u201d, <em>Colleen M. Story, <\/em>27 November 2017, Bron: https:\/\/www.healthline.com\/health\/overactive-bladder-and-anxiety<br><sup>14 <\/sup>\u201c6 tips for easing stress and anxiety from overactive bladder\u201d, <em>Morgan Meissner, <\/em>7 June 2021, Bron: https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/tips-for-easing-stress-and-anxiety-from-overactive-bladder<br><sup>15 <\/sup>\u201cFrequent Urination Anxiety Symptoms\u201d, <em>Jim Folk, <\/em>19 May 2021, Bron: https:\/\/www.anxietycentre.com\/anxiety-disorders\/symptoms\/frequent-urination\/<br><sup>16 <\/sup>\u201cAnxiety Urination: An Inconvenient Symptom\u201d, <em>CalmClinic, <\/em>n.d., Bron: https:\/\/www.calmclinic.com\/anxiety\/signs\/urination-problems<br><sup>17 <\/sup>\u201cUrges to pee and other ways our bodies react to anxiety\u201d, <em>Arti Patel, <\/em>9 May 2019, Source: https:\/\/globalnews.ca\/news\/5253781\/peeing-when-anxious\/<sup>18 <\/sup>\u201cHow stress and anxiety affect your bladder\u201d, <em>Marelize Wilke, <\/em>22 June 2019, Source: https:\/\/www.news24.com\/health24\/medical\/incontinence\/incontinence-in-women\/how-stress-and-anxiety-affect-your-bladder-20190618<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cIs stress een oorzaak van veelvuldig plassen?\u201d Die vraag krijgen we vaak te horen. Helaas is het antwoord niet zo vanzelfsprekend als een eenvoudige ja of nee. We verdiepen ons in dit moeilijke onderwerp om het verband tussen mentale en blaasgezondheid te verduidelijken en jou tips te geven om beiden&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9339,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[1813,1812],"tags":[],"class_list":["post-9549","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vrouwen","category-mannen"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.4 (Yoast SEO v27.4) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Stress en veelvuldig plassen: tips voor beide problemen.<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Velen vragen zich af of stress een oorzaak van veelvuldig plassen is. Ontdek hier de link tussen mentale en blaasgezondheid en hoe je beide kunt verbeteren!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/can-stress-cause-frequent-urination\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Is stress een oorzaak van veelvuldig plassen? Ontstress voor een betere blaasgezondheid!\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Velen vragen zich af of stress een oorzaak van veelvuldig plassen is. Ontdek hier de link tussen mentale en blaasgezondheid en hoe je beide kunt verbeteren!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/can-stress-cause-frequent-urination\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"iD Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/iDInvisibleSolutionsForaLifeinFullViewUK\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-06-24T15:25:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-06-28T14:44:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Woman-meditating.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1433\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"599\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"iddirect\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"iddirect\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/can-stress-cause-frequent-urination\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/can-stress-cause-frequent-urination\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"iddirect\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/abaa9575b453f8387f3e02330357299b\"},\"headline\":\"Is stress een oorzaak van veelvuldig plassen? Ontstress voor een betere blaasgezondheid!\",\"datePublished\":\"2022-06-24T15:25:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-06-28T14:44:09+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/can-stress-cause-frequent-urination\\\/\"},\"wordCount\":1142,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/can-stress-cause-frequent-urination\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/Woman-meditating.png\",\"articleSection\":[\"Vrouwen\",\"Mannen\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/can-stress-cause-frequent-urination\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/can-stress-cause-frequent-urination\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/can-stress-cause-frequent-urination\\\/\",\"name\":\"Stress en veelvuldig plassen: tips voor beide problemen.\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/can-stress-cause-frequent-urination\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/can-stress-cause-frequent-urination\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/Woman-meditating.png\",\"datePublished\":\"2022-06-24T15:25:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-06-28T14:44:09+00:00\",\"description\":\"Velen vragen zich af of stress een oorzaak van veelvuldig plassen is. Ontdek hier de link tussen mentale en blaasgezondheid en hoe je beide kunt verbeteren!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/can-stress-cause-frequent-urination\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/can-stress-cause-frequent-urination\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/can-stress-cause-frequent-urination\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/Woman-meditating.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/Woman-meditating.png\",\"width\":1433,\"height\":599,\"caption\":\"Woman meditating\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/can-stress-cause-frequent-urination\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Is stress een oorzaak van veelvuldig plassen? Ontstress voor een betere blaasgezondheid!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/\",\"name\":\"iD Blog\",\"description\":\"Deskundig advies en tips bij incontinentie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/#organization\",\"name\":\"Ontex BVBA\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/07\\\/Ontex_Logotype_Normal.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/07\\\/Ontex_Logotype_Normal.png\",\"width\":4642,\"height\":1777,\"caption\":\"Ontex BVBA\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/iDInvisibleSolutionsForaLifeinFullViewUK\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UC6Xt_hNdoAmVmHvMHpNxiIA\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/abaa9575b453f8387f3e02330357299b\",\"name\":\"iddirect\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Stress en veelvuldig plassen: tips voor beide problemen.","description":"Velen vragen zich af of stress een oorzaak van veelvuldig plassen is. Ontdek hier de link tussen mentale en blaasgezondheid en hoe je beide kunt verbeteren!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/can-stress-cause-frequent-urination\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Is stress een oorzaak van veelvuldig plassen? Ontstress voor een betere blaasgezondheid!","og_description":"Velen vragen zich af of stress een oorzaak van veelvuldig plassen is. Ontdek hier de link tussen mentale en blaasgezondheid en hoe je beide kunt verbeteren!","og_url":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/can-stress-cause-frequent-urination\/","og_site_name":"iD Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/iDInvisibleSolutionsForaLifeinFullViewUK\/","article_published_time":"2022-06-24T15:25:00+00:00","article_modified_time":"2022-06-28T14:44:09+00:00","og_image":[{"width":1433,"height":599,"url":"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Woman-meditating.png","type":"image\/png"}],"author":"iddirect","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"iddirect","Geschatte leestijd":"6 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/can-stress-cause-frequent-urination\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/can-stress-cause-frequent-urination\/"},"author":{"name":"iddirect","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#\/schema\/person\/abaa9575b453f8387f3e02330357299b"},"headline":"Is stress een oorzaak van veelvuldig plassen? Ontstress voor een betere blaasgezondheid!","datePublished":"2022-06-24T15:25:00+00:00","dateModified":"2022-06-28T14:44:09+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/can-stress-cause-frequent-urination\/"},"wordCount":1142,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/can-stress-cause-frequent-urination\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Woman-meditating.png","articleSection":["Vrouwen","Mannen"],"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/can-stress-cause-frequent-urination\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/can-stress-cause-frequent-urination\/","url":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/can-stress-cause-frequent-urination\/","name":"Stress en veelvuldig plassen: tips voor beide problemen.","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/can-stress-cause-frequent-urination\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/can-stress-cause-frequent-urination\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Woman-meditating.png","datePublished":"2022-06-24T15:25:00+00:00","dateModified":"2022-06-28T14:44:09+00:00","description":"Velen vragen zich af of stress een oorzaak van veelvuldig plassen is. Ontdek hier de link tussen mentale en blaasgezondheid en hoe je beide kunt verbeteren!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/can-stress-cause-frequent-urination\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/can-stress-cause-frequent-urination\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/can-stress-cause-frequent-urination\/#primaryimage","url":"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Woman-meditating.png","contentUrl":"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Woman-meditating.png","width":1433,"height":599,"caption":"Woman meditating"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/can-stress-cause-frequent-urination\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Is stress een oorzaak van veelvuldig plassen? Ontstress voor een betere blaasgezondheid!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#website","url":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/","name":"iD Blog","description":"Deskundig advies en tips bij incontinentie","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#organization","name":"Ontex BVBA","url":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Ontex_Logotype_Normal.png","contentUrl":"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Ontex_Logotype_Normal.png","width":4642,"height":1777,"caption":"Ontex BVBA"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/iDInvisibleSolutionsForaLifeinFullViewUK\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC6Xt_hNdoAmVmHvMHpNxiIA"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#\/schema\/person\/abaa9575b453f8387f3e02330357299b","name":"iddirect"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9549","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9549"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9549\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9339"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9549"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9549"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9549"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}