{"id":7447,"date":"2021-12-26T13:35:00","date_gmt":"2021-12-26T13:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.id-direct.com\/?p=7447"},"modified":"2022-01-06T15:33:45","modified_gmt":"2022-01-06T15:33:45","slug":"bedplassen-na-alcohol-drinken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/bedplassen-na-alcohol-drinken\/","title":{"rendered":"Komt bedplassen vaker voor nadat je alcohol gedronken hebt?"},"content":{"rendered":"\n

De feestdagen zijn in aantocht, en daarmee ook de gelegenheden om de stad in te trekken of vrienden en familie op te zoeken. Dat leidt logischerwijze tot meer mogelijkheden om alcohol te drinken. Recent onderzoek heeft aangetoond dat 61% van de drinkers<\/strong> in deze tijd van het jaar te veel drinkt<\/strong>.1<\/sup> Als je last hebt van incontinentie, vraag je je dus misschien af of bedplassen<\/strong> vaker voorkomt nadat je alcohol<\/strong> gedronken hebt.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Is de kans op bedplassen groter nadat je alcohol gedronken hebt?<\/h2>\n\n\n\n

Kan alcohol drinken ongewenste neveneffecten hebben? En kan het bestaande blaasproblemen<\/strong> zoals incontinentie<\/strong> en bedplassen verergeren?<\/p>\n\n\n\n

Er zijn verschillende redenen waarom de kans op bedplassen, ook enuresis nocturna<\/strong> genoemd, vergroot nadat je alcohol gedronken hebt.2<\/sup> Misschien denk je dat dit probleem zich vooral bij kinderen voordoet, maar in de realiteit plast 0,5 tot 2% van de volwassenen ongewild<\/strong> tijdens zijn slaap.3<\/sup> Het komt dus vaker voor dan je denkt! Maar waarom vergroot alcohol drinken de kans op bedplassen?<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\"Effecten<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Ten eerste produceren je hersenen het antidiuretisch hormoon<\/strong> (ADH), dat onder andere de urineproductie in de nieren regelt. ’s Nachts is je ADH-niveau hoger, waardoor je nieren minder hard werken terwijl je slaapt. Alcohol kan de productie van ADH<\/strong> verminderen, waardoor je nieren actiever worden, meer vloeistof verwerken en dus meer urine produceren. Zo vergroot dus ook de kans op bedplassen.<\/p>\n\n\n\n

Ten tweede be\u00efnvloedt alcohol de signalen van je hersenen die je vertellen dat je moet plassen. Overdag, wanneer je wakker bent, ga je gewoon naar de wc als je moet. Maar ’s nachts, wanneer je slaapt, zijn de signalen zwakker. Nadat je alcohol gedronken hebt, vergroot de kans op bedplassen omdat alcohol invloed heeft op je vermogen om deze signalen op te merken.4<\/sup><\/p>\n\n\n\n

Ten slotte kan bedplassen problematischer worden na alcohol drinken omdat het de spieren irriteert<\/strong>. In onze blaaswand zit de detrusorspier.<\/strong> Die trekt samen<\/strong> om ons te doen plassen en ontspant<\/strong> om de blaas weer te laten vollopen. Alcohol irriteert<\/strong> deze spier en doet hem samentrekken,5<\/sup> waardoor we vervolgens in bed plassen. Bovendien heeft alcohol op korte en lange termijn nog andere gezondheidseffecten. Meer informatie daarover vind je hier<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

\"Slaap<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Wat zijn de oplossingen voor bedplassen na het drinken van alcohol?<\/h2>\n\n\n\n

Er zijn talloze oplossingen die kunnen helpen zonder dat je dat glaasje bubbels<\/strong> op een feestje moet laten en zonder dat je je daarna zorgen hoeft te maken over bedplassen, met name wanneer je last hebt van een onderliggend blaasprobleem<\/strong><\/a>:<\/p>\n\n\n\n