{"id":5940,"date":"2021-10-28T08:41:00","date_gmt":"2021-10-28T08:41:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.id-direct.com\/?p=5940"},"modified":"2021-10-29T14:02:58","modified_gmt":"2021-10-29T14:02:58","slug":"pompoen-pitten-blaas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/pompoen-pitten-blaas\/","title":{"rendered":"Zijn pompoenzaden goed voor een overactieve blaas?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-background\" style=\"background-color:#f3f3f3\"><strong>Pompoen <\/strong>en <strong>pompoenpitten <\/strong>zijn een trendy keuze in de keuken en erg lekker, zo worden bijvoorbeeld latte-koffies met pompoenpuree steeds populairder. Maar wist je dat pompoenpitten ook heilzaam zijn tegen de <strong>symptomen van een overactieve blaas <\/strong>(<strong>OAB<\/strong>)? Lees verder om meer te weten te komen en ontdek enkele van onze favoriete <strong>dieetremedies<\/strong> tegen <strong>urineverlies en incontinentie<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Zijn pompoenzaden goed voor je blaas?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Pompoenpitextract <\/strong>is een populair natuurlijk middel tegen OAB<sup>1<\/sup>. Een recente studie suggereert dat <strong>pompoenpitolie<\/strong> doeltreffend is bij de behandeling en preventie van symptomen van een overactieve blaas en andere <strong>aandoeningen van de urinewegen<\/strong>, zoals het &#8217;s nachts uit bed moeten om te plassen (ook wel <strong>nocturia<\/strong> genoemd).<sup>2<\/sup><\/p>\n\n\n\n<p>Pompoenpitolie kan ook helpen bij het reduceren van de <strong>grootte van de prostaat<\/strong><sup>3<\/sup>, wat ook <strong>urineweg<\/strong> <strong>symptomen <\/strong>kan verlichten. Verder heeft <strong>wateroplosbaar <\/strong>pompoenextract via verschillende mechanismen een <strong>weefselvormend <\/strong>effect op de <strong><a href=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/gemakkelijke-bekken-bodem-oefeningen\/\">bekkenbodemspieren<\/a><\/strong>. Het kan helpen bij de <strong>productie van testosteron<\/strong>, waaraan veel personen die kampen met een overactieve blaas een tekort hebben.<sup>4<\/sup><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"431\" src=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Onderdelen-van-pompoen-1024x431.png\" alt=\"Onderdelen van pompoen\" class=\"wp-image-5960\" srcset=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Onderdelen-van-pompoen-1024x431.png 1024w, https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Onderdelen-van-pompoen-300x126.png 300w, https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Onderdelen-van-pompoen-768x324.png 768w, https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Onderdelen-van-pompoen-1170x493.png 1170w, https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Onderdelen-van-pompoen-585x246.png 585w, https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Onderdelen-van-pompoen.png 1424w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Het dient echter te worden opgemerkt dat het vruchtvlees en de schil van <strong>pompoen <\/strong>een schadelijke stof bevatten (<strong>\u03b2-kryptoxanthine<\/strong>, een pigment dat men aantreft in oranje en gele planten), waarvan is aangetoond dat deze <strong>ledigingssymptomen<\/strong> verergeren (zoals een <strong>onvolledige lediging <\/strong>van de blaas en <strong>lekken<\/strong>).<sup>6<\/sup> Daarom raden we aan om het vruchtvlees en de schil van pompoenen te laten en alleen de pitten te eten.<\/p>\n\n\n\n<p>Als je last hebt van een lekkende of overactieve blaas, kan je bij iD terecht voor een uitgebreid gamma <a href=\"https:\/\/www.id-direct.com\/belgiumb2c\/nl\/index.html\"><strong>continentieproducten<\/strong><\/a> die geschikt zijn voor alle leeftijden en voor beide geslachten. <strong>Comfortabel<\/strong>, <strong>discreet <\/strong>en <strong>goedgekeurd door dermatologen<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-hoe-kan-je-pompoenpitten-integreren-in-je-dieet\">Hoe kan je pompoenpitten integreren in je dieet?<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"427\" src=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Pompoen-gerechten-1024x427.png\" alt=\"Pompoen gerechten\" class=\"wp-image-5965\" srcset=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Pompoen-gerechten-1024x427.png 1024w, https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Pompoen-gerechten-300x125.png 300w, https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Pompoen-gerechten-768x320.png 768w, https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Pompoen-gerechten-1170x488.png 1170w, https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Pompoen-gerechten-585x244.png 585w, https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Pompoen-gerechten.png 1435w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Pompoenzaden zijn geweldig veelzijdig en kunnen worden gebruikt in een hele reeks gerechten, zowel <strong>zoete <\/strong>als <strong>hartige<\/strong>. Enkele van onze favoriete manieren om pompoenpitten te integreren in een dieet zijn:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>mengen in een slaatje \u2013 ze voegen een heerlijke natuurlijke knapperigheid toe, evenals extra smaak en textuur<\/li><li>verwerken in een smoothie \u2013 eenmaal gemalen merk je niet eens dat ze erin zitten en je kan <strong>rauwe <\/strong>pitten gebruiken<\/li><li><strong>brood<\/strong> bakken \u2013 je kan ze toevoegen aan het deeg of er je brood mee versieren<\/li><li>verwerken in <strong>pesto<\/strong> \u2013 ze zijn een fantastisch alternatief voor pijnboompitten<\/li><li>toevoegen aan <strong>muesli<\/strong> \u2013 garneer je favoriete ontbijtgranen ermee. Andere ontbijtidee\u00ebn zijn om ze over <strong>yoghurt<\/strong> te sprenkelen of om ze toe te voegen aan het beslag voor <strong>pannenkoeken<\/strong>.<\/li><li>soep garneren \u2013 geroosterde pompoenpitten verlenen je <strong>soep<\/strong> kleur en knapperigheid<\/li><li>toevoegen aan <strong>koekjes<\/strong> voor een beetje extra notensmaak<\/li><li>probeer <strong>pompoenpitboter<\/strong> \u2013 een heerlijk alternatief voor amandelboter die het geweldig doet op <strong>toast<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Zoals je ziet, zijn er heel wat bewijzen dat <strong>pompoenpitten<\/strong> heilzaam zijn voor personen met een <strong>overactieve blaas<\/strong>. Bovendien zijn ze heerlijk en vormen ze een mooie aanvulling bij een hele reeks gerechten, zodat je ze gemakkelijk in je dieet kan opnemen!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\" id=\"block-150fb9ea-4f02-45db-9f54-c9aabb9b8713\"><a href=\"https:\/\/www.id-direct.com\/belgiumb2c\/nl\/newsletter.html?utm_source=Blog_BENL&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=Blog_BENL&amp;utm_id=Blog_BENL\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/CTA_Email_NE-1024x174.png\" alt=\"Inschrijven voor email\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-large-font-size\"><strong>Bronnen<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><sup>1<\/sup> \u201cAlternative Treatments for an Overactive Bladder\u201d, <em>Healthline Editorial Team, <\/em>2 October 2017, Bron: https:\/\/www.healthline.com\/health\/overactive-bladder-alternative-treatments<br><sup>2 <\/sup>\u201cPumpkin Seed Oil Extracted From Cucurbita maxima Improves Urinary Disorder in Human Overactive Bladder\u201d, <em>Mie Nishimura, Tatsuya Ohkawara, Hiroji Sato, Hiroshi Takeda and Jun Nishihira<\/em>, Jan-March 2014, Bron: https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4032845\/<br><sup>3 <\/sup>Ibid<br><sup>4 <\/sup>\u201cTreating An Overactive Bladder\u201d, <em>Shabir Daya, <\/em>n.d., Bron: https:\/\/editorial.victoriahealth.com\/treating-an-overactive-bladder<br><sup>5 <\/sup>\u201cA Breakthrough in the Relief of Overactive Bladder and Urinary Incontinence\u201d, <em>William Faloon, <\/em>November 2018, Bron: https:\/\/www.lifeextension.com\/magazine\/2008\/11\/pumpkin-seed-relieves-overactive-bladder-urinary-incontinence<br><sup>6 <\/sup>\u201cAbsorption, metabolism and functions of \u03b2-cryptoxanthin\u201d, <em>Betty J. Burri, Michael R. La Frano and Chenghao Zhu<\/em>, 11 January 2016, Bron: https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4892306\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pompoen en pompoenpitten zijn een trendy keuze in de keuken en erg lekker, zo worden bijvoorbeeld latte-koffies met pompoenpuree steeds populairder. Maar wist je dat pompoenpitten ook heilzaam zijn tegen de symptomen van een overactieve blaas (OAB)? Lees verder om meer te weten te komen en ontdek enkele van onze&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6000,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[1813,1817,1812,1816],"tags":[6613,6660,6718,6719,6729,6730],"class_list":["post-5940","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vrouwen","category-voeding-lifestyle-vrouwen","category-mannen","category-voeding-lifestyle-mannen","tag-blaas","tag-bladder-nl","tag-food-nl","tag-pumpkin-nl","tag-pompoen","tag-pitte"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Zijn pompoenpitten goed voor je blaas?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pompoenpitten zouden helpen tegen een overactieve blaas, maar is dat ook zo? Lees verder om de geheimen van dit ingredi\u00ebnt te ontdekken.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/pompoen-pitten-blaas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zijn pompoenzaden goed voor een overactieve blaas?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pompoenpitten zouden helpen tegen een overactieve blaas, maar is dat ook zo? Lees verder om de geheimen van dit ingredi\u00ebnt te ontdekken.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/pompoen-pitten-blaas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"iD Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/iDInvisibleSolutionsForaLifeinFullViewUK\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-10-28T08:41:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-10-29T14:02:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Pompoen-zaadjes.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1433\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"599\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"iddirect\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"iddirect\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/pompoen-pitten-blaas\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/pompoen-pitten-blaas\/\"},\"author\":{\"name\":\"iddirect\",\"@id\":\"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#\/schema\/person\/abaa9575b453f8387f3e02330357299b\"},\"headline\":\"Zijn pompoenzaden goed voor een overactieve blaas?\",\"datePublished\":\"2021-10-28T08:41:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-10-29T14:02:58+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/pompoen-pitten-blaas\/\"},\"wordCount\":587,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/pompoen-pitten-blaas\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Pompoen-zaadjes.png\",\"keywords\":[\"blaas\",\"Bladder\",\"Food\",\"pumpkin\",\"pompoen\",\"pitte\"],\"articleSection\":[\"Vrouwen\",\"Lifestyle &amp; Voeding\",\"Mannen\",\"Lifestyle &amp; Voeding\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/pompoen-pitten-blaas\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/pompoen-pitten-blaas\/\",\"url\":\"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/pompoen-pitten-blaas\/\",\"name\":\"Zijn pompoenpitten goed voor je blaas?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/pompoen-pitten-blaas\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/pompoen-pitten-blaas\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Pompoen-zaadjes.png\",\"datePublished\":\"2021-10-28T08:41:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-10-29T14:02:58+00:00\",\"description\":\"Pompoenpitten zouden helpen tegen een overactieve blaas, maar is dat ook zo? Lees verder om de geheimen van dit ingredi\u00ebnt te ontdekken.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/pompoen-pitten-blaas\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/pompoen-pitten-blaas\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/pompoen-pitten-blaas\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Pompoen-zaadjes.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Pompoen-zaadjes.png\",\"width\":1433,\"height\":599,\"caption\":\"Pompoen zaadjes\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/pompoen-pitten-blaas\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zijn pompoenzaden goed voor een overactieve blaas?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/\",\"name\":\"iD Blog\",\"description\":\"Deskundig advies en tips bij incontinentie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#organization\",\"name\":\"Ontex BVBA\",\"url\":\"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Ontex_Logotype_Normal.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Ontex_Logotype_Normal.png\",\"width\":4642,\"height\":1777,\"caption\":\"Ontex BVBA\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/iDInvisibleSolutionsForaLifeinFullViewUK\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC6Xt_hNdoAmVmHvMHpNxiIA\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#\/schema\/person\/abaa9575b453f8387f3e02330357299b\",\"name\":\"iddirect\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zijn pompoenpitten goed voor je blaas?","description":"Pompoenpitten zouden helpen tegen een overactieve blaas, maar is dat ook zo? Lees verder om de geheimen van dit ingredi\u00ebnt te ontdekken.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/pompoen-pitten-blaas\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Zijn pompoenzaden goed voor een overactieve blaas?","og_description":"Pompoenpitten zouden helpen tegen een overactieve blaas, maar is dat ook zo? Lees verder om de geheimen van dit ingredi\u00ebnt te ontdekken.","og_url":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/pompoen-pitten-blaas\/","og_site_name":"iD Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/iDInvisibleSolutionsForaLifeinFullViewUK\/","article_published_time":"2021-10-28T08:41:00+00:00","article_modified_time":"2021-10-29T14:02:58+00:00","og_image":[{"width":1433,"height":599,"url":"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Pompoen-zaadjes.png","type":"image\/png"}],"author":"iddirect","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"iddirect","Geschatte leestijd":"4 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/pompoen-pitten-blaas\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/pompoen-pitten-blaas\/"},"author":{"name":"iddirect","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#\/schema\/person\/abaa9575b453f8387f3e02330357299b"},"headline":"Zijn pompoenzaden goed voor een overactieve blaas?","datePublished":"2021-10-28T08:41:00+00:00","dateModified":"2021-10-29T14:02:58+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/pompoen-pitten-blaas\/"},"wordCount":587,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/pompoen-pitten-blaas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Pompoen-zaadjes.png","keywords":["blaas","Bladder","Food","pumpkin","pompoen","pitte"],"articleSection":["Vrouwen","Lifestyle &amp; Voeding","Mannen","Lifestyle &amp; Voeding"],"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/pompoen-pitten-blaas\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/pompoen-pitten-blaas\/","url":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/pompoen-pitten-blaas\/","name":"Zijn pompoenpitten goed voor je blaas?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/pompoen-pitten-blaas\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/pompoen-pitten-blaas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Pompoen-zaadjes.png","datePublished":"2021-10-28T08:41:00+00:00","dateModified":"2021-10-29T14:02:58+00:00","description":"Pompoenpitten zouden helpen tegen een overactieve blaas, maar is dat ook zo? Lees verder om de geheimen van dit ingredi\u00ebnt te ontdekken.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/pompoen-pitten-blaas\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/pompoen-pitten-blaas\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/pompoen-pitten-blaas\/#primaryimage","url":"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Pompoen-zaadjes.png","contentUrl":"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Pompoen-zaadjes.png","width":1433,"height":599,"caption":"Pompoen zaadjes"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/pompoen-pitten-blaas\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zijn pompoenzaden goed voor een overactieve blaas?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#website","url":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/","name":"iD Blog","description":"Deskundig advies en tips bij incontinentie","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#organization","name":"Ontex BVBA","url":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Ontex_Logotype_Normal.png","contentUrl":"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Ontex_Logotype_Normal.png","width":4642,"height":1777,"caption":"Ontex BVBA"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/iDInvisibleSolutionsForaLifeinFullViewUK\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC6Xt_hNdoAmVmHvMHpNxiIA"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#\/schema\/person\/abaa9575b453f8387f3e02330357299b","name":"iddirect"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5940","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5940"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5940\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6000"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5940"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5940"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5940"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}