{"id":2988,"date":"2020-09-23T11:20:27","date_gmt":"2020-09-23T11:20:27","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.id-direct.com\/?p=2988"},"modified":"2021-10-19T11:51:24","modified_gmt":"2021-10-19T11:51:24","slug":"geniet-van-de-herfst-met-blaasproblemen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/geniet-van-de-herfst-met-blaasproblemen\/","title":{"rendered":"Ten volle genieten van de herfst, ondanks blaasproblemen"},"content":{"rendered":"\n

De dagen worden korter, de bladeren kleuren oranje en we maken ons klaar om de herfst en de winter binnen door te brengen, zonder dat we onze blaasgezondheid en blaasproblemen negeren. Bij iD willen we dat je volop van het leven blijft genieten. In dit artikel geven we je dan ook vijf tips om volop van dit leuke seizoen te genieten. <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

1. Drank en voedingsmiddelen om je blaas te helpen <\/h2>\n\n\n\n

Veel mensen weten dat bepaalde voedingsmiddelen (zoals cafe\u00efne, gekruid voedsel en alcohol) een negatief effect kunnen hebben op de symptomen van blaaszwakte. Wat je misschien niet weet, is dat er ook voedingsmiddelen en dranken bestaan om je symptomen te verlichten. Op koude dagen is het soms verleidelijk om naar een warme latte macchiato te grijpen maar van koffie moet je meer plassen waardoor je symptomen erger worden. Kies in plaats daarvan voor een lekker warme pepermuntthee. Een warme chocolademelk met veel melk maar ook volle of halfvolle melk kunnen je blaas minder irriteren[1].<\/p>\n\n\n\n

Tomatensoep valt ook bij heel wat mensen in de smaak maar kan de symptomen van blaasproblemen verergeren[2]. Kies in de plaats daarvan voor een vezelrijke soep met bonen die je symptomen kan verlichten. Een verhoogde vezelinname heeft immers een gunstig effect op je blaas.[3]<\/p>\n\n\n\n

Bijkomende inlichtingen vind je in onze artikelen over voeding en dranken voor een gezonde blaas<\/a> en onze voedingstips voor een gezonde blaas. <\/a><\/p>\n\n\n\n

2. Vermijd de kou <\/h2>\n\n\n\n

Uiteraard wil je het steeds lekker warm hebben maar wist je ook dat warmte goed is voor je blaas? Als het kouder is, zweet je minder en ga je in de plaats meer urine produceren.[4] Dat kan problematisch zijn voor mensen met blaasproblemen omdat ze vaker naar het toilet moeten gaan. Als je blaasspieren afkoelen, gaan ze zich opspannen, waardoor je ze moeilijk onder controle krijgt.[5] Kies dus voor meerdere laagjes om de spieren rond je blaas te ontspannen. Zo heb je meer controle over je zwakke blaas. <\/p>\n\n\n\n

3. Blijf fit en actief <\/h2>\n\n\n\n

Hoewel het slechte weer het verleidelijk kan maken om binnen te blijven en niet aan lichaamsbeweging te doen, is het voor de gezondheid van je blaas belangrijk om te blijven bewegen. We hebben een blog met tips over het voorkomen van ongemakjes tijdens het sporten<\/a>. Je kunt echter steeds naar buiten trekken en genieten van lichaamsbeweging aan lage intensiteit, zoals wandelen. Je kunt zelfs thuis wat yoga proberen. Het is bewezen dat yoga je bekkenbodem versterkt en je meer controle over je symptomen geeft[6]. Hier <\/a>vind je bekkenbodemoefeningen voor vrouwen, terwijl je hier <\/a>bekkenbodemoefeningen voor mannen vindt. Als je niet meer goed te been bent, kun je enkele oefeningen zelfs vanop een stoel doen. <\/p>\n\n\n\n

\"Inschrijven<\/a><\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

4. Blijf gezond en probeer niet ziek te worden <\/h2>\n\n\n\n

Alle bovenstaande tips zullen je helpen om gezond te blijven maar zijn ook belangrijk voor de gezondheid van je blaas. Als je last hebt van stressincontinentie heb je mogelijk last van ongemakjes tijdens het niezen of hoesten. Een verkoudheid, een griep of het coronavirus wil je dan ook ten allen tijde vermijden. Was regelmatig je handen gedurende minstens 20 seconden, respecteer de social distancing en draag mondmaskers waar nodig.[7] Voldoende drinken is ook belangrijk voor je gehele gezondheid en de gezondheid van je blaas. Als je minder drinkt, leer je je blaas eigenlijk om kleinere hoeveelheden vocht vast te houden, waardoor je vaker moet gaan plassen.[8]<\/p>\n\n\n\n

5. Plan vooruit en wees voorbereid <\/h2>\n\n\n\n

Als je een uitstapje plant, is het nooit slecht om eerst naar het toilet te gaan voordat je vertrekt[9] en om na te kijken waar je ter plekke naar het toilet kunt gaan. Je kunt ook overwegen om een incontinentieproduct te gebruiken om je symptomen te beheren, vooral als je een tijd niet naar het toilet kunt gaan. <\/p>\n\n\n\n

Bij iD hebben we een uitgebreid aanbod aan kwaliteitsvolle incontinentieproducten <\/a>die je helpen om je blaasproblemen onder controle te krijgen. Ze zijn dermatologisch getest, comfortabel en discreet zodat niemand ze opmerkt onder de laagjes die we in de koudere periodes van het jaar dragen. Hier <\/a>vind je het volledige aanbod. <\/p>\n\n\n\n

Producten bekijken<\/a><\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\n

1<\/sup> \u201cSoothe bladder pain with these foods\u201d,\u202fUrology Specialists of Georgia,\u202f<\/em>22 juni\u202f2015,\u202fBron:\u202fhttps:\/\/www.usofga.com\/general\/soothe-bladder-pain\/  <\/p>\n\n\n\n

2<\/sup> \u201cHow to Create a Diet for Your Overactive Bladder\u201d, Corey Whelan, <\/em>28 augustus 2018, Bron: https:\/\/www.healthline.com\/health\/overactive-bladder\/overactive-bladder-diet#foods-to-avoid   <\/p>\n\n\n\n

3<\/sup> \u201cEating Your Way to a Healthier Bladder and Bowel\u201d, Bladder & Bowel Community, <\/em>n.d., Bron: https:\/\/www.bladderandbowel.org\/news\/eating-way-healthier-bladder-bowel\/  <\/p>\n\n\n\n

4<\/sup> \u201cWhy do bladder problems seem worse in cold weather?\u201d, Benenden Hospital, <\/em>3 February 2020, Bron: https:\/\/www.benendenhospital.org.uk\/health-news\/bladder-problems\/why-do-bladder-problems-seem-worse-in-winter\/  <\/p>\n\n\n\n

5<\/sup> \u201cUsing the circumstances of symptom experience to assess the severity of urgency in the overactive bladder\u201d, M Ghei & J Malone-Lee<\/em>, 2005, Bron: https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/16094017\/  <\/p>\n\n\n\n

6<\/sup> \u201c3 Best Yoga Poses for Urinary Incontinence\u201d, Urology Experts, <\/em>16 mei 2016, Bron: https:\/\/urologyexperts.com\/?p=810#:~:text=Chair%20Pose%20(Utkatasana)%3A,are%20sitting%20in%20a%20chair.  <\/p>\n\n\n\n

7<\/sup> \u201cCoronavirus disease (COVID-19) advice for the public\u201d, World Health Organization, <\/em>4 juni 2020, Bron: https:\/\/www.who.int\/emergencies\/diseases\/novel-coronavirus-2019\/advice-for-public  <\/p>\n\n\n\n

8<\/sup> \u201c6 expert tips for managing bladder weakness on the go\u201d, Alison Lynch, 20 juni 2018, Bron: https:\/\/www.netdoctor.co.uk\/conditions\/a20881783\/6-expert-tips-for-managing-bladder-weakness-on-the-go\/  <\/p>\n\n\n\n

9<\/sup> \u201cTips for Managing Urinary Incontinence in the Winter\u201d, 180 Medical, <\/em>n.d., Bron: https:\/\/www.180medical.com\/blog\/tips-for-managing-urinary-incontinence-in-the-winter\/ \n\n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

De herfst is een drukke periode, wat voor mensen met blaasproblemen niet eenvoudig is. We geven je in dit artikel enkele tips om volop van dit seizoen te genieten.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2983,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[1813,1817,1812,1816],"tags":[6660],"class_list":["post-2988","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vrouwen","category-voeding-lifestyle-vrouwen","category-mannen","category-voeding-lifestyle-mannen","tag-bladder-nl"],"acf":[],"yoast_head":"\nHoe geniet je van de herfst met blaasproblemen | iD<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"De herfst is een drukke periode, wat voor mensen met blaasproblemen niet eenvoudig is. We geven je in dit artikel enkele tips om volop van dit seizoen te genieten.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/geniet-van-de-herfst-met-blaasproblemen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ten volle genieten van de herfst, ondanks blaasproblemen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"De herfst is een drukke periode, wat voor mensen met blaasproblemen niet eenvoudig is. We geven je in dit artikel enkele tips om volop van dit seizoen te genieten.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/geniet-van-de-herfst-met-blaasproblemen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"iD Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/iDInvisibleSolutionsForaLifeinFullViewUK\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-09-23T11:20:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-10-19T11:51:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/autumn-activities-with-bladder-weakness.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1170\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"780\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"iddirect\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"iddirect\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/geniet-van-de-herfst-met-blaasproblemen\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/geniet-van-de-herfst-met-blaasproblemen\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"iddirect\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/abaa9575b453f8387f3e02330357299b\"},\"headline\":\"Ten volle genieten van de herfst, ondanks blaasproblemen\",\"datePublished\":\"2020-09-23T11:20:27+00:00\",\"dateModified\":\"2021-10-19T11:51:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/geniet-van-de-herfst-met-blaasproblemen\\\/\"},\"wordCount\":908,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/geniet-van-de-herfst-met-blaasproblemen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/09\\\/autumn-activities-with-bladder-weakness.jpg\",\"keywords\":[\"Bladder\"],\"articleSection\":[\"Vrouwen\",\"Lifestyle & Voeding\",\"Mannen\",\"Lifestyle & Voeding\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/geniet-van-de-herfst-met-blaasproblemen\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/geniet-van-de-herfst-met-blaasproblemen\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/geniet-van-de-herfst-met-blaasproblemen\\\/\",\"name\":\"Hoe geniet je van de herfst met blaasproblemen | iD\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/geniet-van-de-herfst-met-blaasproblemen\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/geniet-van-de-herfst-met-blaasproblemen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/09\\\/autumn-activities-with-bladder-weakness.jpg\",\"datePublished\":\"2020-09-23T11:20:27+00:00\",\"dateModified\":\"2021-10-19T11:51:24+00:00\",\"description\":\"De herfst is een drukke periode, wat voor mensen met blaasproblemen niet eenvoudig is. We geven je in dit artikel enkele tips om volop van dit seizoen te genieten.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/geniet-van-de-herfst-met-blaasproblemen\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/geniet-van-de-herfst-met-blaasproblemen\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/geniet-van-de-herfst-met-blaasproblemen\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/09\\\/autumn-activities-with-bladder-weakness.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/09\\\/autumn-activities-with-bladder-weakness.jpg\",\"width\":1170,\"height\":780,\"caption\":\"couple enjoying outdoor walk though bladder weakness\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/geniet-van-de-herfst-met-blaasproblemen\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ten volle genieten van de herfst, ondanks blaasproblemen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/\",\"name\":\"iD Blog\",\"description\":\"Deskundig advies en tips bij incontinentie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/#organization\",\"name\":\"Ontex BVBA\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/07\\\/Ontex_Logotype_Normal.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/07\\\/Ontex_Logotype_Normal.png\",\"width\":4642,\"height\":1777,\"caption\":\"Ontex BVBA\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/iDInvisibleSolutionsForaLifeinFullViewUK\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UC6Xt_hNdoAmVmHvMHpNxiIA\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/abaa9575b453f8387f3e02330357299b\",\"name\":\"iddirect\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hoe geniet je van de herfst met blaasproblemen | iD","description":"De herfst is een drukke periode, wat voor mensen met blaasproblemen niet eenvoudig is. We geven je in dit artikel enkele tips om volop van dit seizoen te genieten.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/geniet-van-de-herfst-met-blaasproblemen\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Ten volle genieten van de herfst, ondanks blaasproblemen","og_description":"De herfst is een drukke periode, wat voor mensen met blaasproblemen niet eenvoudig is. We geven je in dit artikel enkele tips om volop van dit seizoen te genieten.","og_url":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/geniet-van-de-herfst-met-blaasproblemen\/","og_site_name":"iD Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/iDInvisibleSolutionsForaLifeinFullViewUK\/","article_published_time":"2020-09-23T11:20:27+00:00","article_modified_time":"2021-10-19T11:51:24+00:00","og_image":[{"width":1170,"height":780,"url":"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/autumn-activities-with-bladder-weakness.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"iddirect","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"iddirect","Geschatte leestijd":"4 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/geniet-van-de-herfst-met-blaasproblemen\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/geniet-van-de-herfst-met-blaasproblemen\/"},"author":{"name":"iddirect","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#\/schema\/person\/abaa9575b453f8387f3e02330357299b"},"headline":"Ten volle genieten van de herfst, ondanks blaasproblemen","datePublished":"2020-09-23T11:20:27+00:00","dateModified":"2021-10-19T11:51:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/geniet-van-de-herfst-met-blaasproblemen\/"},"wordCount":908,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/geniet-van-de-herfst-met-blaasproblemen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/autumn-activities-with-bladder-weakness.jpg","keywords":["Bladder"],"articleSection":["Vrouwen","Lifestyle & Voeding","Mannen","Lifestyle & Voeding"],"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/geniet-van-de-herfst-met-blaasproblemen\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/geniet-van-de-herfst-met-blaasproblemen\/","url":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/geniet-van-de-herfst-met-blaasproblemen\/","name":"Hoe geniet je van de herfst met blaasproblemen | iD","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/geniet-van-de-herfst-met-blaasproblemen\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/geniet-van-de-herfst-met-blaasproblemen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/autumn-activities-with-bladder-weakness.jpg","datePublished":"2020-09-23T11:20:27+00:00","dateModified":"2021-10-19T11:51:24+00:00","description":"De herfst is een drukke periode, wat voor mensen met blaasproblemen niet eenvoudig is. We geven je in dit artikel enkele tips om volop van dit seizoen te genieten.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/geniet-van-de-herfst-met-blaasproblemen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/geniet-van-de-herfst-met-blaasproblemen\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/geniet-van-de-herfst-met-blaasproblemen\/#primaryimage","url":"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/autumn-activities-with-bladder-weakness.jpg","contentUrl":"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/autumn-activities-with-bladder-weakness.jpg","width":1170,"height":780,"caption":"couple enjoying outdoor walk though bladder weakness"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/geniet-van-de-herfst-met-blaasproblemen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ten volle genieten van de herfst, ondanks blaasproblemen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#website","url":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/","name":"iD Blog","description":"Deskundig advies en tips bij incontinentie","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#organization","name":"Ontex BVBA","url":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Ontex_Logotype_Normal.png","contentUrl":"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Ontex_Logotype_Normal.png","width":4642,"height":1777,"caption":"Ontex BVBA"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/iDInvisibleSolutionsForaLifeinFullViewUK\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC6Xt_hNdoAmVmHvMHpNxiIA"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#\/schema\/person\/abaa9575b453f8387f3e02330357299b","name":"iddirect"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2988","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2988"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2988\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2983"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2988"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2988"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2988"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}