{"id":2002,"date":"2020-03-10T07:58:09","date_gmt":"2020-03-10T07:58:09","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.id-direct.com\/?p=2002"},"modified":"2021-10-19T11:55:14","modified_gmt":"2021-10-19T11:55:14","slug":"3-effecten-van-de-menopauze","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/3-effecten-van-de-menopauze\/","title":{"rendered":"3 Effecten van de menopauze op het lichaam en hoe deze aanpakken"},"content":{"rendered":"\n

Er is \u00e9\u00e9n ding dat wij, vrouwen, allemaal gemeen hebben. Het moederschap, de menstruatie … en ook de menopauze.  <\/p>\n\n\n\n

Alle vrouwen ondergaan <\/strong>de menopauze, <\/strong>meestal tussen de leeftijd van 45 en 55 jaar. Bij het dalen van de niveaus van oestrogeen en progesteron, de hormonen verantwoordelijk voor je menstruatiecyclus en zwangerschap, vindt de menopauze plaats en eindigen je menstruatie en vruchtbaarheid. Naast vrouwelijke incontinentie <\/strong>kunnen deze symptomen lastig zijn, maar in dit artikel onderzoeken we enkele effecten van de menopauze op het lichaam en hoe je op de beste manier je leven kunt leiden <\/strong>ondanks blaaszwakte tijdens de overgang<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Hartaandoening <\/h2>\n\n\n\n

Oestrogeen speelt een sleutelrol in de gezondheid van het hart van een vrouw. Het ontspant de bloedvaten <\/strong>en handhaaft de cholesterolbalans<\/strong>[1].<\/sup> Naarmate oestrogeen tijdens de menopauze afneemt, worden de bloedvaten stijver <\/strong>en gevoeliger voor cholesterolopbouw<\/strong>, wat bij vrouwen in de overgang bijdraagt aan een verhoogd risico op hoge bloeddruk<\/strong>, hoge cholesterol<\/strong> en hartaandoeningen<\/strong>.  <\/p>\n\n\n\n

Omdat het tot zes jaar kan duren vooraleer <\/strong>voorgeschreven oestrogeensupplementen een effect hebben<\/strong>[2], <\/sup>zijn hart-gezonde voeding<\/a> en aerobe activiteit<\/a><\/strong> gedurende 30 minuten per dag mogelijk effectievere methoden om deze risico’s te verminderen[3]<\/sup>. <\/p>\n\n\n\n

Osteoporose <\/h2>\n\n\n\n

Osteoporose is een aandoening waarbij de botten kwetsbaarder worden<\/strong>[4].<\/sup> Osteoporose vermindert de botmassa<\/strong>, waardoor degenen die het ervaren een groter risico lopen op botbreuken.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Vrouwen vormen ongeveer 80% van de mensen met een diagnose voor osteoporose<\/strong>[5].<\/sup> Door een gebrek aan oestrogeen <\/strong>verliezen de botten tijdens de menopauze sneller cellen dan ze aangemaakt kunnen worden [6]<\/sup>. Als gevolg hiervan worden de botten zwakker en brozer. <\/p>\n\n\n\n

Gelukkig zijn er\u00a0manieren om het risico op osteoporose tijdens de menopauze te verminderen<\/strong>, zoals\u00a0lichaamsbeweging<\/strong>,\u00a0calciumsupplementen<\/strong><\/a>\u00a0en\u00a0<\/strong>medicatie tegen osteoporose<\/strong><\/a>.\u00a0<\/strong>\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\"Inschrijven<\/a><\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Blaaszwakte <\/h2>\n\n\n\n

Een zwakke blaas bij vrouwen, ook wel vrouwelijke incontinentie genoemd, treft tussen 8% en 27% van de vrouwen in de overgang en ongeveer 33% van de oudere vrouwen in het algemeen[7],[8]<\/sup>. En hoewel de oorzaak van een zwakke blaas tijdens de menopauze niet duidelijk is<\/strong>, suggereren deskundigen dat oestrogeen een belangrijke rol speelt[9].<\/sup> <\/p>\n\n\n\n

Oestrogeenreceptoren<\/strong>, die de effecten van oestrogeen regelen<\/strong>, worden in het hele lichaam aangetroffen[10]<\/sup>. Sommige wetenschappers zijn van mening dat oestrogeenreceptoren in de urinewegen de urinaire gezondheid van vrouwen ondersteunen v\u00f3\u00f3r de menopauze.<\/strong>[11]<\/sup> Dus een zwakke blaas bij vrouwen tijdens de menopauze kan te wijten zijn aan oestrogeenverlies.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Je kunt echter maatregelen nemen om de symptomen van menopauzale<\/strong> blaaszwakte <\/strong>te verbeteren. Bekkenbodemspiertraining, plassen v\u00f3\u00f3r seks <\/strong>en het vermijden van het dragen van een strakke broek <\/strong>hebben allemaal aangetoond dat ze de aandrang om te urineren en kleine ongemakjes verlichten.  <\/p>\n\n\n\n

Tegenwoordig genieten <\/strong>vrouwen in de overgang vaak van dezelfde<\/strong> activiteiten als toen ze jonger waren.  <\/p>\n\n\n\n

Bij iD is het ons doel om jou te helpen een zorgeloos leven te leiden.<\/strong> Onze iD Light inlegverbanden<\/a> zijn discreet <\/strong>en hebben een ruime keuze aan absorptievermogen.<\/strong> Ons iD Intime absorberend ondergoed<\/a> biedt veiligheid en comfort<\/strong>, terwijl het zo zacht als katoen, ademend en sexy<\/strong> aanvoelt. Bekijk ons volledig assortiment<\/a> en lees onze blog<\/a> voor de laatste updates. <\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

[1] \u201cMenopause and your health.\u201d Women\u2019s Health, 21 september 2018. Bron: https:\/\/www.womenshealth.gov\/menopause\/menopause-and-your-health#2 <\/p>\n\n\n\n

[2] S. Toh, S. Hern\u00e1ndez-D\u00edaz, R. Logan, J. E. Rossouw, &. M. A. Hern\u00e1n. \u201cCoronary Heart Disease in Postmenopausal Recipients of Estrogen Plus Progestin Therapy: Does the Increased Risk Ever Disappear?: A Randomized Trial.\u201d Annals of Internal Medicine, 16 februari 2010. Bron: https:\/\/annals.org\/aim\/article-abstract\/745597\/coronary-heart-disease-postmenopausal-recipients-estrogen-plus-progestin-therapy-does <\/p>\n\n\n\n

[3] \u201cMenopause and Heart Disease.\u201d Heart, geen datum. Bron: https:\/\/www.heart.org\/en\/health-topics\/consumer-healthcare\/what-is-cardiovascular-disease\/menopause-and-heart-disease <\/p>\n\n\n\n

[4] \u201cWhat is Osteoporosis?\u201d National Osteoporosis Foundation, 2017. Bron: https:\/\/www.iofbonehealth.org\/what-is-osteoporosis <\/p>\n\n\n\n

[5] \u201cHormones and Healthy Bones.\u201d National Osteoporosis Foundation, 2009. Bron: https:\/\/cdn.nof.org\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Hormones-and-Healthy-Bones-1.pdf <\/p>\n\n\n\n

[6] S. Ott. \u201cOsteoporosis and Bone Physiology: Estrogen \u2013 Mechanisms of Action on Bone.\u201d University of Washington Courses, 25 mei 2008. Bron: https:\/\/courses.washington.edu\/bonephys\/esteffects.html <\/p>\n\n\n\n

[7] J. Lazare. \u201cNo Gender Discrimination: Urinary Incontinence Affects Both Men and Women.\u201d Aging Well, 2011. Bron: https:\/\/www.todaysgeriatricmedicine.com\/archive\/fall2011_p14.shtml <\/p>\n\n\n\n

[8] G. Legendre, V. Ringa, A. Fauconnier, & X. Fritel. \u201cMenopause, hormone treatment, and urinary incontinence at midlife.\u201d Maturitas, januari 2013. Bron: https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0378512212003386 <\/p>\n\n\n\n

[9] L. E. Waetjen & P. L. Dwyer. \u201cEstrogen therapy and urinary incontinence: what is the evidence and what do we tell our patients?\u201d International Urogynecology Journal, oktober 2006. Bron: https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s00192-006-0080-3 <\/p>\n\n\n\n

[10] E. Enmark & J. A. Gustafsson. \u201cOestrogen receptors \u2013 an overview.\u201d Journal of Internal Medicine, augustus 1999. Bron: https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/10447781 <\/p>\n\n\n\n

[11] \u201cUrinary Incontinence.\u201d Menopause.org, geen datum. Bron: https:\/\/www.menopause.org\/for-women\/sexual-health-menopause-online\/causes-of-sexual-problems\/urinary-incontinence <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Er is \u00e9\u00e9n ding dat wij, vrouwen, allemaal gemeen hebben. Het moederschap, de menstruatie … en ook de menopauze.   Alle vrouwen ondergaan de menopauze, meestal tussen de leeftijd van 45 en 55 jaar. Bij het dalen van de niveaus van oestrogeen en progesteron, de hormonen verantwoordelijk voor je menstruatiecyclus en zwangerschap, vindt de menopauze…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2003,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[1818],"tags":[],"class_list":["post-2002","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-incontinentie-oorzaken-vrouwen"],"acf":[],"yoast_head":"\n3 Effecten van de menopauze op het lichaam en hoe deze aanpakken · iD Blog<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/3-effecten-van-de-menopauze\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"3 Effecten van de menopauze op het lichaam en hoe deze aanpakken\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Er is \u00e9\u00e9n ding dat wij, vrouwen, allemaal gemeen hebben. Het moederschap, de menstruatie … en ook de menopauze.   Alle vrouwen ondergaan de menopauze, meestal tussen de leeftijd van 45 en 55 jaar. Bij het dalen van de niveaus van oestrogeen en progesteron, de hormonen verantwoordelijk voor je menstruatiecyclus en zwangerschap, vindt de menopauze...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/3-effecten-van-de-menopauze\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"iD Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/iDInvisibleSolutionsForaLifeinFullViewUK\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-03-10T07:58:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-10-19T11:55:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/bladder-weakness-and-menopause.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1170\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"780\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"iddirect\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"iddirect\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/3-effecten-van-de-menopauze\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/3-effecten-van-de-menopauze\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"iddirect\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/abaa9575b453f8387f3e02330357299b\"},\"headline\":\"3 Effecten van de menopauze op het lichaam en hoe deze aanpakken\",\"datePublished\":\"2020-03-10T07:58:09+00:00\",\"dateModified\":\"2021-10-19T11:55:14+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/3-effecten-van-de-menopauze\\\/\"},\"wordCount\":1001,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/3-effecten-van-de-menopauze\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/03\\\/bladder-weakness-and-menopause.png\",\"articleSection\":[\"Incontinentie & Oorzaken\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/3-effecten-van-de-menopauze\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/3-effecten-van-de-menopauze\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/3-effecten-van-de-menopauze\\\/\",\"name\":\"3 Effecten van de menopauze op het lichaam en hoe deze aanpakken · iD Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/3-effecten-van-de-menopauze\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/3-effecten-van-de-menopauze\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/03\\\/bladder-weakness-and-menopause.png\",\"datePublished\":\"2020-03-10T07:58:09+00:00\",\"dateModified\":\"2021-10-19T11:55:14+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/3-effecten-van-de-menopauze\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/3-effecten-van-de-menopauze\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/3-effecten-van-de-menopauze\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/03\\\/bladder-weakness-and-menopause.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/03\\\/bladder-weakness-and-menopause.png\",\"width\":1170,\"height\":780,\"caption\":\"women sitting reading book\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/3-effecten-van-de-menopauze\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"3 Effecten van de menopauze op het lichaam en hoe deze aanpakken\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/\",\"name\":\"iD Blog\",\"description\":\"Deskundig advies en tips bij incontinentie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/#organization\",\"name\":\"Ontex BVBA\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/07\\\/Ontex_Logotype_Normal.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/07\\\/Ontex_Logotype_Normal.png\",\"width\":4642,\"height\":1777,\"caption\":\"Ontex BVBA\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/iDInvisibleSolutionsForaLifeinFullViewUK\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UC6Xt_hNdoAmVmHvMHpNxiIA\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/abaa9575b453f8387f3e02330357299b\",\"name\":\"iddirect\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"3 Effecten van de menopauze op het lichaam en hoe deze aanpakken · iD Blog","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/3-effecten-van-de-menopauze\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"3 Effecten van de menopauze op het lichaam en hoe deze aanpakken","og_description":"Er is \u00e9\u00e9n ding dat wij, vrouwen, allemaal gemeen hebben. Het moederschap, de menstruatie … en ook de menopauze.   Alle vrouwen ondergaan de menopauze, meestal tussen de leeftijd van 45 en 55 jaar. Bij het dalen van de niveaus van oestrogeen en progesteron, de hormonen verantwoordelijk voor je menstruatiecyclus en zwangerschap, vindt de menopauze...","og_url":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/3-effecten-van-de-menopauze\/","og_site_name":"iD Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/iDInvisibleSolutionsForaLifeinFullViewUK\/","article_published_time":"2020-03-10T07:58:09+00:00","article_modified_time":"2021-10-19T11:55:14+00:00","og_image":[{"width":1170,"height":780,"url":"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/bladder-weakness-and-menopause.png","type":"image\/png"}],"author":"iddirect","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"iddirect","Geschatte leestijd":"3 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/3-effecten-van-de-menopauze\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/3-effecten-van-de-menopauze\/"},"author":{"name":"iddirect","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#\/schema\/person\/abaa9575b453f8387f3e02330357299b"},"headline":"3 Effecten van de menopauze op het lichaam en hoe deze aanpakken","datePublished":"2020-03-10T07:58:09+00:00","dateModified":"2021-10-19T11:55:14+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/3-effecten-van-de-menopauze\/"},"wordCount":1001,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/3-effecten-van-de-menopauze\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/bladder-weakness-and-menopause.png","articleSection":["Incontinentie & Oorzaken"],"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/3-effecten-van-de-menopauze\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/3-effecten-van-de-menopauze\/","url":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/3-effecten-van-de-menopauze\/","name":"3 Effecten van de menopauze op het lichaam en hoe deze aanpakken · iD Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/3-effecten-van-de-menopauze\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/3-effecten-van-de-menopauze\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/bladder-weakness-and-menopause.png","datePublished":"2020-03-10T07:58:09+00:00","dateModified":"2021-10-19T11:55:14+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/3-effecten-van-de-menopauze\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/3-effecten-van-de-menopauze\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/3-effecten-van-de-menopauze\/#primaryimage","url":"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/bladder-weakness-and-menopause.png","contentUrl":"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/bladder-weakness-and-menopause.png","width":1170,"height":780,"caption":"women sitting reading book"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/3-effecten-van-de-menopauze\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"3 Effecten van de menopauze op het lichaam en hoe deze aanpakken"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#website","url":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/","name":"iD Blog","description":"Deskundig advies en tips bij incontinentie","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#organization","name":"Ontex BVBA","url":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Ontex_Logotype_Normal.png","contentUrl":"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Ontex_Logotype_Normal.png","width":4642,"height":1777,"caption":"Ontex BVBA"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/iDInvisibleSolutionsForaLifeinFullViewUK\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC6Xt_hNdoAmVmHvMHpNxiIA"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/#\/schema\/person\/abaa9575b453f8387f3e02330357299b","name":"iddirect"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2002","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2002"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2002\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2003"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2002"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2002"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2002"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}