{"id":10262,"date":"2022-11-22T12:00:25","date_gmt":"2022-11-22T12:00:25","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.id-direct.com\/?p=10262"},"modified":"2022-12-19T16:00:15","modified_gmt":"2022-12-19T16:00:15","slug":"les-symptomes-des-voies-urinaires-basses-chez-lhomme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.id-direct.com\/fr\/les-symptomes-des-voies-urinaires-basses-chez-lhomme\/","title":{"rendered":"Les sympt\u00f4mes des voies urinaires basses chez l\u2019homme\u00a0: d\u00e9finition, causes et traitements"},"content":{"rendered":"\r\n

Novembre est le mois de sensibilisation \u00e0 la sant\u00e9 masculine et c\u2019est l\u2019occasion id\u00e9ale de mettre en lumi\u00e8re la sant\u00e9 des hommes, et plus particuli\u00e8rement la sant\u00e9 de leur plancher pelvien<\/strong>. That is why we’ve collaborated with Phillipa once more to bring you her insights!<\/em><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n

Les sympt\u00f4mes urinaires chez l\u2019homme<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Environ 30 % des hommes de plus de 65 ans rencontrent des probl\u00e8mes au niveau des voies urinaires inf\u00e9rieures.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Les sympt\u00f4mes les plus courants sont les suivants : un d\u00e9bit d\u2019urine faible ou intermittent, la n\u00e9cessit\u00e9 de faire des efforts, l\u2019h\u00e9sitation au d\u00e9but de la miction, des pertes post-mictionnelles, un besoin urgent, fr\u00e9quent et r\u00e9p\u00e9t\u00e9 d\u2019uriner pendant la nuit. Les sympt\u00f4mes urinaires ne sont pas toujours le signe d\u2019un cancer de la prostate. Ils peuvent \u00e9galement survenir en raison d\u2019une hypertrophie de la prostate, appel\u00e9e hypertrophie b\u00e9nigne de la prostate (HBP). C\u2019est un ph\u00e9nom\u00e8ne naturel du vieillissement. Les autres causes possibles de ces sympt\u00f4mes sont des anomalies de l\u2019ur\u00e8tre, de la vessie et\/ou des sphincters (valves qui se ferment pour emp\u00eacher la perte d\u2019urine).<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Attention au cancer de la prostate<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Il faut savoir que le cancer de la prostate<\/strong> est le deuxi\u00e8me cancer le plus fr\u00e9quent chez les hommes dans le monde et le quatri\u00e8me cancer le plus fr\u00e9quent en g\u00e9n\u00e9ral. Il y a eu plus de 1,4 million de nouveaux cas de cancer de la prostate en 2020.<\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Quels sont les signes du cancer de la prostate<\/strong>?<\/strong><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

Nous vous invitons \u00e0 prendre connaissance des sympt\u00f4mes suivants et \u00e0 prendre rendez-vous avec votre m\u00e9decin si vous \u00eates dans ce cas :<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    \r\n
  • vous avez besoin d\u2019uriner plus fr\u00e9quemment, souvent pendant la nuit ;<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
  • vous devez vous rendre aux toilettes en pr\u00e9cipitation ;<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
  • vous avez des difficult\u00e9s pour commencer \u00e0 uriner (h\u00e9sitation) ;<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
  • vous avez du mal \u00e0 uriner ou vous mettez du temps \u00e0 uriner ;<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
  • vous avez un d\u00e9bit d\u2019urine faible ;<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
  • vous avez l\u2019impression de ne pas avoir compl\u00e8tement vidang\u00e9 votre vessie ;<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
  • vous avez du sang dans l\u2019urine ou le sperme.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Si vous l\u2019on vous a diagnostiqu\u00e9 un cancer, il se peut qu\u2019une intervention chirurgicale soit propos\u00e9e dans le cadre de votre traitement. Il existe un risque de probl\u00e8mes ou de complications apr\u00e8s toute op\u00e9ration. Apr\u00e8s une prostatectomie radicale, la difficult\u00e9 \u00e0 contr\u00f4ler sa vessie ou le fait d\u2019avoir des \u00e9pisodes d\u2019incontinence sont deux troubles post-op\u00e9ration potentiels. Votre chirurgien sera en mesure de vous dire dans quelle mesure ce probl\u00e8me risque de se pr\u00e9senter et combien de temps il vous faudra pour vous r\u00e9tablir. Il vous prescrira \u00e9galement un traitement si les fuites deviennent plus probl\u00e9matiques. Il existe des m\u00e9dicaments qui peuvent aussi contribuer \u00e0 soulager ce trouble.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    \"\"<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Parlons de l\u2019incontinence masculine<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n
    \r\n
    \r\n

    L\u2019incontinence reste un sujet tabou ; on pr\u00e9f\u00e8re l\u2019ignorer, ne pas l\u2019\u00e9voquer et c\u2019est particuli\u00e8rement le cas chez les hommes. Une r\u00e9cente conversation avec mon mari a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 un manque cruel de connaissances \u00e0 ce sujet, auquel je vais m\u2019efforcer de rem\u00e9dier !<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    FAIT : les hommes ne sont PAS \u00e9pargn\u00e9s par les probl\u00e8mes de sant\u00e9 du plancher pelvien.<\/strong><\/p>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n

    \r\n

    Les facteurs qui contribuent \u00e0 la faiblesse des muscles du plancher pelvien<\/strong> et \u00e0 l\u2019incontinence sont les suivants :<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

      \r\n
    • une mauvaise condition physique ;<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
    • une op\u00e9ration de la prostate ;<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
    • une toux qui dure longtemps (le fait d\u2019attraper le Covid peut suffire) ;<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
    • des \u00e9pisodes de constipation et le besoin de forcer pour \u00e9vacuer les intestins<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
    • le surpoids.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n

      L\u2019incontinence est-elle un risque professionnel ?<\/strong><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

      Certaines professions peuvent vous exposer \u00e0 des facteurs de risque. Par exemple, les \u00e9quipages de jets rapides dans les services militaires sont r\u00e9guli\u00e8rement expos\u00e9s \u00e0 des acc\u00e9l\u00e9rations et \u00e0 des variations de force de la gravit\u00e9. On leur apprend \u00e0 effectuer des \u00e9tirements pour \u00e9viter de perdre connaissance, ce qui augmente la pression intra-abdominale et sollicite les muscles et le tissu conjonctif du plancher pelvien.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

      C\u2019est l\u2019exposition r\u00e9p\u00e9t\u00e9e \u00e0 des contraintes et des tensions excessives qui peut compromettre l\u2019int\u00e9grit\u00e9 des tissus et entra\u00eener un dysfonctionnement du plancher pelvien.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

      Il se peut que vous souleviez beaucoup de charges lourdes dans votre travail ou m\u00eame \u00e0 la salle de sport. Le fait de soulever quelque chose de lourd de fa\u00e7on inadapt\u00e9e ou en produisant un effort cons\u00e9quent va augmenter la pression intra-abdominale, ce qui peut avoir un effet n\u00e9gatif sur les muscles du plancher pelvien.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

      Si vous \u00eates s\u00e9dentaire dans le cadre de votre travail, cela peut entra\u00eener un d\u00e9conditionnement physique et une faiblesse musculaire. Il est bon de rappeler que le plancher pelvien est lui aussi un muscle!<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

      Ne laissez pas les sympt\u00f4mes urinaires prendre le dessus<\/strong><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

      D\u2019apr\u00e8s mon exp\u00e9rience, les probl\u00e8mes peuvent s\u2019installer progressivement en nous et nous, face \u00e0 cela, nous nous accommodons de fa\u00e7on inconsciente aux sympt\u00f4mes qui peuvent survenir. Peut-\u00eatre faites-vous plusieurs allers-retours aux toilettes avant de quitter la maison ou peut-\u00eatre \u00e9vitez-vous les exercices physiques trop intenses de peur d\u2019avoir des fuites ? Dans ce cas, la qualit\u00e9 de votre vie est menac\u00e9e et c\u2019est MAINTENANT qu\u2019il faut agir<\/strong>!<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

      Les bonnes nouvelles<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

      Les sympt\u00f4mes des voies urinaires basses peuvent \u00eatre trait\u00e9s<\/strong>, et l\u2019incontinence urinaire des hommes peut \u00eatre r\u00e9duite de mani\u00e8re significative, voire gu\u00e9rie. De nombreux traitements sont disponibles<\/strong>.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

      Votre m\u00e9decin peut vous orienter vers un sp\u00e9cialiste de l\u2019incontinence urinaire masculine, qui vous enseignera des exercices musculaires pour vous aider \u00e0 contr\u00f4ler votre vessie.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

      Apprendre \u00e0 conna\u00eetre les muscles du plancher pelvien. Et oui, les hommes aussi en ont!<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

      Les muscles du plancher pelvien peuvent \u00eatre renforc\u00e9s<\/strong>, comme n\u2019importe quel autre muscle faible, et ont besoin d\u2019exercices r\u00e9guliers pour rester forts.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

      Le plancher pelvien est un ensemble de muscles de soutien qui s\u2019\u00e9tendent du coccyx (\u00e0 l\u2019arri\u00e8re) jusqu\u2019au pubis (\u00e0 l\u2019avant). Ils soutiennent les organes pelviens, la vessie et les intestins, et contribuent \u00e0 maintenir votre continence.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

      Lorsque vous urinez ou allez \u00e0 la selle, ces muscles doivent se d\u00e9tendre puis se resserrer pour \u00e9viter les fuites d\u2019urine, de mati\u00e8res f\u00e9cales et de gaz.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

      Entra\u00eenement des muscles du plancher pelvien pour les hommes<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

      La premi\u00e8re \u00e9tape consiste \u00e0 s\u2019assurer que vous faites travailler les bons muscles, et ce, de la bonne mani\u00e8re.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

        \r\n
      • Asseyez-vous, tenez-vous debout ou allongez-vous confortablement, les cuisses, les fesses et le ventre d\u00e9tendus.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
      • Imaginez que vous essayez de retenir l\u2019\u00e9chappement de gaz et d\u2019urine simultan\u00e9ment. Contractez et levez lentement les muscles de votre plancher pelvien. Vous pouvez sentir la base de votre p\u00e9nis remonter l\u00e9g\u00e8rement.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
      • \u00c9vitez de rentrer le ventre, de serrer les fessiers ou de retenir votre respiration.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n

        L\u2019entra\u00eenement des muscles du plancher pelvien est \u00e9tonnamment difficile, mais si vous vous exercez, vous gagnerez en aisance.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

        Pour v\u00e9rifier que les muscles de votre plancher pelvien fonctionnent correctement, vous pouvez vous placer devant un miroir lorsque vous pratiquez vos exercices de renforcement. Vous devriez voir la base de votre p\u00e9nis et vos testicules remonter. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n