Nous sommes nombreux à apprécier notre petit verre de vin ou notre pinte de bière au bar avec des amis, mais quels sont les effets à long terme de l’alcool sur votre santé générale et sur celle de votre vessie ?

Les effets à court terme de l’alcool sur l’organisme

Afin de limiter les risques sur la santé, il est recommandé de ne pas dépasser 14 unités d’alcool, soit l’équivalent de 6 pintes de bière moyennement forte ou de 10 petits verres de vin, au cours d’une semaine de façon régulière¹. Néanmoins, nous avons tous bu un verre de trop lors d’une soirée. Quels sont alors les effets à court terme d’une consommation excessive d’alcool ? De nombreux facteurs peuvent modifier les effets de l’alcool sur vous, notamment votre humeur, ce que vous avez mangé et en quelle quantité, et si vous avez (ou non) bien dormi la nuit précédente². Une consommation excessive d’alcool ponctuelle (hyperalcoolisation rapide) peut augmenter les risques de :

• troubles de l’élocution,
• baisses d’inhibition,
• ralentissement des réflexes et des temps de réaction,
• problèmes de concentration,
• variations des émotions,
• mauvaise vision³.
  

Les effets à long terme d’une consommation excessive d’alcool sur la santé

Il existe également de nombreux risques à long terme pour la santé liés à une consommation régulière d’alcool supérieure à la dose hebdomadaire recommandée. Les troubles et maladies graves qui peuvent survenir après 10 à 20 ans de consommation régulière d’alcool sont les suivantes :

• cancer de la bouche, de la gorge et du sein ;
• AVC ;
• maladies cardiaques ;
• maladies du foie ;
• lésions cérébrales ;
• atteintes du système nerveux⁴.

En outre, l’alcool peut affecter votre vessie à court et long terme.

Les effets à court terme de l’alcool sur la vessie

L’alcool peut avoir un impact sur la santé de votre vessie, que vous ayez ou non des problèmes de vessie, et nous allons aborder ces deux cas.

Les effets de l’alcool sur une vessie saine

L’alcool est un diurétique puissant (il donne envie d’uriner), ce qui signifie que même un seul verre peut augmenter votre production d’urine⁵ et vous obliger à aller plus souvent aux toilettes. Il peut également entraîner une déshydratation et une urine plus concentrée, qui, à son tour, provoque une irritation et une inflammation de la paroi vésicale⁶.Cela provoque une gêne aussi bien lorsque vous urinez qu’au repos.

La consommation d’alcool et les problèmes de vessie

À ce stade, vous vous demandez peut-être si l’alcool a des effets à long terme sur la vessie et s’il peut exacerber des problèmes existants (tels que les infections urinaires [IU] et les fuites urinaires).

L’alcool a-t-il un effet à long terme sur la vessie ?

Bien qu’il n’existe aucune preuve scientifique que l’alcool affecte la santé de la vessie sur le long terme, la consommation chronique d’alcool peut causer des problèmes qui peuvent, à leur tour, augmenter le risque d’incontinence.Par exemple, la démence a été associée à une consommation abusive d’alcool à long terme^7,et il est fréquent que les personnes atteintes de démence souffrent d’une vessie hyperactive⁸. Cependant, d’une manière générale, la consommation d’alcool n’est pas directement liée à une mauvaise santé de la vessie sur le long terme.

Si vous souffrez d’une vessie hyperactive et que vous avez des fuites, la gamme iD offre des protections d’incontinence abordables et discrètes, approuvées par des dermatologues.

Quel effet a l’alcool sur les infections urinaires et l’incontinence urinaire ?

Avant tout, il a été prouvé que la consommation d’alcool pouvait augmenter le risque de contracter une infection urinaire si l’urine est plus concentrée, à cause de la consommation d’alcool⁹.

Si vous souffrez déjà d’une infection urinaire, il est recommandé d’éviter l’alcool, car il rend votre urine plus acide, ce qui irrite la vessie¹⁰ et peut aggraver les symptômes de l’infection urinaire. En outre, les sodas¹¹ et les jus de fruits¹² avec lesquels vous pouvez diluer votre alcool sont également irritants pour la vessie et doivent être évités. Pour en savoir plus sur les aliments et les boissons qui peuvent contribuer à la bonne santé de votre vessie, consultez cet article.

Les mêmes conseils peuvent être appliqués à d’autres problèmes de la vessie, tels que l’hyperactivité ou l’incontinence urinaire. Étant donné que l’alcool irrite la vessie, il aggrave les symptômes de ces troubles et peut même vous faire avoir des accidents au lit¹³.

En général, l’abus d’alcool est dangereux pour la santé, et même un seul verre peut augmenter votre besoin d’uriner et irriter votre vessie. Il peut donc être judicieux d’éviter l’alcool si vous avez des problèmes de vessie.

Si vous avez des inquiétudes concernant votre consommation d’alcool, iD vous recommande d’en parler à votre médecin.

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