{"id":699,"date":"2019-08-16T11:22:06","date_gmt":"2019-08-16T11:22:06","guid":{"rendered":"https:\/\/blog-preview.id-direct.com\/blog\/?p=699"},"modified":"2021-10-19T11:29:52","modified_gmt":"2021-10-19T11:29:52","slug":"regime-la-faiblesse-vessie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.id-direct.com\/fr-be\/regime-la-faiblesse-vessie\/","title":{"rendered":"Changer votre Alimentation pour mieux G\u00e9rer votre Vessie D\u00e9fectueuse"},"content":{"rendered":"\n

L’incontinence urinaire<\/a> est une condition, pas un handicap. Souvent, les gens se sentent limit\u00e9s. Mais si votre mobilit\u00e9 n’est pas restreinte, il n’est pas n\u00e9cessaire de laisser l\u2019incontinence urinaire d\u00e9finir qui vous \u00eates. Vous pouvez toujours mener une vie normale. C’est la raison pour laquelle nous voulons vous montrer comment avoir un impact positif sur votre condition. Bien qu\u2019aucun \u00ab r\u00e9gime \u00bb ne puisse gu\u00e9rir les incontinences, il existe des sympt\u00f4mes qu\u2019il est possible de g\u00e9rer gr\u00e2ce \u00e0 un \u00e9quilibre alimentaire. <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

6 Conseiles pour am\u00e9liorer votre r\u00e9gime alimentaire  <\/h2>\n\n\n\n

1. Restez hydrat\u00e9 <\/h3>\n\n\n\n

Si vous ne buvez pas assez d’eau, votre urine peut se concentrer et irriter votre vessie. Cela obligera votre patient \u00e0 utiliser les toilettes plus souvent. Il est recommand\u00e9 de boire 6 \u00e0 8 verres d\u2019eau par jour. Sauf avis contraire venant de votre m\u00e9decin. Ne limitez jamais votre consommation d\u2019eau pour contr\u00f4ler une vessie hyperactive. <\/p>\n\n\n\n

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2. Buvez avec moderation <\/h3>\n\n\n\n

L’alcool affecte les messages qui passent du cerveau \u00e0 la vessie pour lui indiquer quand retenir l’urine et quand la lib\u00e9rer. Si vous avez bu, les messages envoy\u00e9s par votre cerveau ont plus de chance de se perdre et votre vessie hyperactive est plus susceptible de pr\u00e9senter un dysfonctionnement.<\/p>\n\n\n\n

3. Arretez les boissons gazeuses <\/h3>\n\n\n\n

Le dioxyde de carbone contenu dans ces boissons peut irriter une vessie sensible et d\u00e9clencher l’envie d’uriner.<\/p>\n\n\n\n

4. Arretez la cafeine <\/h3>\n\n\n\n

Les boissons gazeuses, les th\u00e9s, le chocolat et m\u00eame le caf\u00e9 d\u00e9caf\u00e9in\u00e9 contiennent de la caf\u00e9ine. Vous vous sentez oblig\u00e9 d\u2019aller aux toilettes et cela incite \u00e9galement votre corps \u00e0 se d\u00e9barrasser des liquides plus rapidement. Supprimez ou r\u00e9duisez la consommation de caf\u00e9ine, limitez-vous au caf\u00e9 du matin.<\/p>\n\n\n\n

5. \u00c9vitez la nourriture epicee   <\/h3>\n\n\n\n

Si votre vessie est hyperactive, \u00e9vitez de manger des plats \u00e9pic\u00e9s comme des plats mexicains, de la cuisine chinoise, des piments ou encore du chili.<\/p>\n\n\n\n

6. \u00c9vitez la nourriture acide <\/h3>\n\n\n\n

Les agrumes et les jus de fruits tropicaux comme l’orange et l’ananas ont un acide qui peut irriter votre patient. Cela donne l’impression \u00e0 la personne dont vous prenez soin de devoir utiliser plus souvent les toilettes. Les tomates sont \u00e9galement acides.<\/p>\n\n\n\n

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R\u00e9gime \u00e9quilibr\u00e9:  <\/h3>\n\n\n\n