{"id":2972,"date":"2020-09-07T06:30:30","date_gmt":"2020-09-07T06:30:30","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.id-direct.com\/?p=2972"},"modified":"2021-10-19T11:30:50","modified_gmt":"2021-10-19T11:30:50","slug":"demander-et-accepter-aide","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.id-direct.com\/fr-be\/demander-et-accepter-aide\/","title":{"rendered":"Accepter d’\u00eatre aid\u00e9(e) lorsqu’on sent que son incontinence s’intensifie"},"content":{"rendered":"\n

Si vous avez des \u00e9pisodes de fuites urinaires, et sentez plus particuli\u00e8rement que votre incontinence s’aggrave, vous pouvez trouver cette situation embarrassante. C’est un sujet que beaucoup d’entre nous ne souhaitent pas aborder et cela peut vous donner l’impression de ne \u00eatre compl\u00e8tement vous-m\u00eame. Il peut donc \u00eatre difficile de s’ouvrir aux autres. <\/p>\n\n\n\n

Et si on se concentrait plut\u00f4t sur le positif\u202f? Demander de l’aide lorsqu’on a des fuites urinaires nous aide \u00e0 faire face \u00e0 la situation, tout comme le fait de s’adresser aux bonnes personnes et trouver des ressources pour nous accompagner. Par-dessus tout, accepter de l’aide permet de retrouver comment profiter pleinement de la vie. <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Pourquoi avons-nous peur de demander de l’aide\u202f? <\/h2>\n\n\n\n

Il y a deux raisons principales pour lesquelles demander de l’aide peut s’av\u00e9rer compliqu\u00e9, surtout quand on sent que les fuites urinaires s’aggravent. Tout d’abord, vous pouvez avoir honte de vos sympt\u00f4mes et estimer que demander de l’aide vous rend d\u00e9pendant(e). Souvent, nous avons honte lorsque nous avons l’impression que nos actions ne sont pas \u00e0 la hauteur de celles des autres[1]. Cela peut \u00eatre difficile de demander de l’aide, car nous vivons dans une soci\u00e9t\u00e9 qui nous encourage \u00e0 \u00eatre \u00ab\u202find\u00e9pendants\u202f\u00bb et \u00e0 nous prendre en charge personnellement. Lorsqu’on a des \u00e9pisodes d’imp\u00e9riosit\u00e9 et de fuites urinaires, le fait de devoir s’adapter \u00e0 diff\u00e9rents protections d’incontinence<\/a> et d’avoir davantage de visites m\u00e9dicales peut s’av\u00e9rer difficile \u00e0 g\u00e9rer. En r\u00e9alit\u00e9, c’est en demandant de l’aide que vous conserverez votre ind\u00e9pendance. <\/p>\n\n\n\n

De plus, certaines personnes sont embarrass\u00e9es par les fuites urinaires, car elles pensent que cela est d\u00fb \u00e0 un probl\u00e8me de ma\u00eetrise de soi. Cependant, chez iD, nous voulons rappeler que les sympt\u00f4mes physiques de cette nature n’ont rien \u00e0 voir avec un manque de ma\u00eetrise de soi et ne devraient plus \u00eatre tabous<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

Deuxi\u00e8mement, vous pourriez avoir l’impression d’\u00eatre le\/la seul(e) \u00e0 avoir ces sympt\u00f4mes, ce qui n’est absolument pas le cas. En r\u00e9alit\u00e9, des millions de personnes souffrent de ce probl\u00e8me\u202f; le NHS (syst\u00e8me de sant\u00e9 britannique) estime qu’il y a entre 3 et 6\u202fmillions de personnes au Royaume-Uni qui souffrent d’un certain degr\u00e9 d’incontinence urinaire.2 <\/p>\n\n\n\n

\"R\u00e9duction<\/a><\/figure>\n\n\n\n

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Comment demander (et accepter) de l’aide <\/h2>\n\n\n\n

Soyez honn\u00eate <\/h3>\n\n\n\n

\u2026 envers vous-m\u00eame d’abord, puis envers les autres. L’honn\u00eatet\u00e9 signifie d’abord que vous devez accepter le fait que vous avez besoin d’aide et qu’il est normal de se faire aider. L’honn\u00eatet\u00e9 consiste \u00e9galement \u00e0 faire savoir \u00e0 vos amis les plus proches et \u00e0 votre famille ce que vous ressentez et ce qui vous fait vous sentir mieux. Voici quelques exemples de ce que vous pouvez dire\u202f: <\/p>\n\n\n\n