{"id":8672,"date":"2022-02-28T16:01:18","date_gmt":"2022-02-28T16:01:18","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.id-direct.com\/benefits-of-happiness-on-health\/"},"modified":"2022-03-28T09:09:58","modified_gmt":"2022-03-28T09:09:58","slug":"glueck-und-gesundheit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.id-direct.com\/de\/glueck-und-gesundheit\/","title":{"rendered":"Wie Gl\u00fcck sich auf Ihre Gesundheit auswirkt"},"content":{"rendered":"\n

Wir alle w\u00fcnschen uns ein gl\u00fcckliches<\/strong> Leben. Wussten Sie aber auch, dass Gl\u00fccklichsein<\/strong> gut f\u00fcr die Gesundheit ist und damit auch f\u00fcr Ihre Blase<\/strong>? In diesem Beitrag sehen wir uns genauer an, weshalb Gl\u00fcck und Selbstvertrauen so gut f\u00fcr Sie und Ihren K\u00f6rper sind. Da es nicht immer einfach ist, seinem Wohlbefinden die n\u00f6tige Priorit\u00e4t einzur\u00e4umen, haben wir einige Tipps zusammengestellt, wie Sie Ihre emotionale und geistige Gesundheit<\/strong> sch\u00fctzen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

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Wie profitiert Ihre Gesundheit von Gl\u00fcck und Selbstbewusstsein?<\/h2>\n\n\n\n
\"Selbstbewusster<\/figure>\n\n\n\n

Auch wenn es merkw\u00fcrdig erscheint, ist es doch so, dass gl\u00fcckliche<\/strong> und selbstbewusste Menschen h\u00e4ufig auch ges\u00fcnder<\/strong> sind. Verschiedene Studien haben aufgezeigt, dass Optimisten<\/strong> l\u00e4nger leben und mit gr\u00f6\u00dferer Wahrscheinlichkeit das hohe Alter von 85 Jahren<\/strong> erreichen.1 <\/sup>Daf\u00fcr gibt es mehrere Ursachen:<\/p>\n\n\n\n

Gl\u00fcck und gesunde Gewohnheiten<\/h3>\n\n\n\n

Aus Studien wissen wir, dass gl\u00fcckliche Menschen sich eher gesund ern\u00e4hren<\/strong>. Die Ergebnisse einer Studie zeigen, dass Menschen mit einer positiven Einstellung 47 Prozent wahrscheinlicher<\/strong> frisches Obst und Gem\u00fcse als weniger optimistische Personen essen.2<\/sup> Wer am Tag f\u00fcnf Portionen Obst und Gem\u00fcse<\/strong> ist, tut viel f\u00fcr seine Gesundheit, da die darin enthaltenen N\u00e4hrstoffe uns vor nicht ansteckenden Krankheiten<\/strong> wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Krebs sch\u00fctzen.3<\/sup><\/sup><\/p>\n\n\n\n

Diese gesundheitsf\u00f6rdernden Gewohnheiten sind au\u00dferdem von Vorteil, wenn Sie unter Blasenschw\u00e4che<\/strong> leiden. Es gibt Hinweise darauf, dass eine vitaminreiche Ern\u00e4hrung<\/a> die Blasengesundheit verbessern kann, da Vitamin C<\/strong> und D<\/strong> nachweislich das Risiko vonh\u00e4ufigem Harnlassen<\/a> reduzieren<\/strong>.4<\/sup><\/p>\n\n\n\n

Gl\u00fcck st\u00e4rkt das Immunsystem<\/h3>\n\n\n\n

Die Forschung hat einen Zusammenhang zwischen Gl\u00fcck und einem starken Immunsystem<\/strong> nachgewiesen, was Sie wiederum vor Husten und Erk\u00e4ltungen sch\u00fctzt.5<\/sup><\/p>\n\n\n\n

Ein starkes Immunsystem verbessert auch die Blasengesundheit, da Stressinkontinenz durch Husten und Niesen und dem damit verbundenen Druck auf die Blase verschlimmert wird.6 <\/sup>Wenn Sie unter Blasenschw\u00e4che<\/strong> leiden, kann Ihnen unser diskretes iD Light Sortiment<\/a> den Alltag erleichtern. Die anatomisch geformten und flexiblen Einlagen<\/strong> bieten einen hohen Tragekomfort<\/strong> und sind speziell f\u00fcr leichten Harnverlust konzipiert.<\/p>\n\n\n\n

Selbstvertrauen mindert Stress<\/h3>\n\n\n\n

Gl\u00fcck wirkt sich positiv auf Ihre Gesundheit aus. Wussten Sie aber, dass das auch f\u00fcr ein gr\u00f6\u00dferes Selbstbewusstsein<\/strong> gilt? Selbstvertrauen<\/strong> wirkt sich auf Ihre Blick der Dinge aus. Wenn Sie sich sicher sind, dass Sie mit einer bestimmten Situation umgehen k\u00f6nnen, produziert sie wahrscheinlich weniger Stress<\/strong>7<\/sup>.<\/p>\n\n\n\n

Eine m\u00f6gliche Folge von Stress kann (Stress-) Inkontinenz<\/a> sein. Eine Blasenschw\u00e4che ist nicht unbedingt auf Stress zur\u00fcckzuf\u00fchren. Dennoch haben verschiedene Studien einen Zusammenhang zwischen Angst, Stress und Depressionen mit einem h\u00f6heren Risiko<\/strong> f\u00fcr Harninkontinenz<\/strong> hergestellt8<\/sup>. Wenn Sie also Ihr Selbstvertrauen st\u00e4rken und damit Ihr Stresslevel senken, k\u00f6nnte sich das auch positiv auf Ihre Blasengesundheit auswirken!<\/p>\n\n\n\n

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\"Frau<\/figure>\n\n\n\n

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Tipps f\u00fcr mehr Zufriedenheit und Selbstvertrauen<\/h3>\n\n\n\n

Vermutlich fragen Sie sich jetzt, wie man denn \u00fcberhaupt gl\u00fccklich und selbstbewusst werden<\/em> oder bleiben<\/em> kann. Daher haben wir einige Vorschl\u00e4ge zusammengestellt, wie Sie Ihre Laune anheben<\/strong> k\u00f6nnen:<\/p>\n\n\n\n