{"id":7880,"date":"2022-01-25T14:26:00","date_gmt":"2022-01-25T14:26:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.id-direct.com\/?p=7880"},"modified":"2022-02-03T14:18:10","modified_gmt":"2022-02-03T14:18:10","slug":"zusammehang-uebergewicht-inkontinenz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.id-direct.com\/de\/zusammehang-uebergewicht-inkontinenz\/","title":{"rendered":"Wie h\u00e4ngen \u00dcbergewicht und Inkontinenz zusammen?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-background\" style=\"background-color:#f3f3f3\">Viele Menschen machen sich Gedanken \u00fcber ihr <strong>Gewicht<\/strong>&nbsp;\u2013 insbesondere nach Weihnachten oder vor wichtigen Ereignissen wie einer Hochzeit. Aber gibt es auch einen Zusammenhang zwischen \u00dcbergewicht und <strong>Inkontinenz<\/strong>? Kann ein hohes K\u00f6rpergewicht Inkontinenz hervorrufen oder bestehende <strong>Harnwegserkrankungen <\/strong>verschlimmern? Lesen Sie weiter, um mehr \u00fcber den Zusammenhang von \u00dcbergewicht und Ihrer <strong>Gesundheit<\/strong> und insbesondere Inkontinenz und <strong>Blasengesundheit<\/strong> zu erfahren.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Warum nehmen wir zu?<\/h2>\n\n\n\n<p>Wir nehmen im Allgemeinen zu, wenn wir mehr <strong>Kalorien <\/strong>zu uns nehmen, als wir durch unsere t\u00e4gliche Aktivit\u00e4t verbrennen.<sup>1 <\/sup>Eine Gewichtszunahme an sich ist nicht immer ein Problem. Wenn es jedoch keine klare Ursache daf\u00fcr gibt, kann das auf ein tieferliegendes Problem hinweisen, z.&nbsp;B. <strong>Stress<\/strong>, Nebenwirkungen von <strong>Medikamenten<\/strong>, <strong>Schlafmangel<\/strong>, <strong>PCOS<\/strong> (polyzystisches Ovarialsyndrom, bei dem zus\u00e4tzliche harmlose Follikel in den Eierst\u00f6cken reifen) oder eine <strong>Schilddr\u00fcsenunterfunktion<\/strong>.<sup>2 <\/sup><em><\/em><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"425\" src=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Mann-wiegt-sich-1024x425.png\" alt=\"Mann wiegt sich\" class=\"wp-image-7896\" srcset=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Mann-wiegt-sich-1024x425.png 1024w, https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Mann-wiegt-sich-300x124.png 300w, https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Mann-wiegt-sich-768x318.png 768w, https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Mann-wiegt-sich-1170x485.png 1170w, https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Mann-wiegt-sich-585x243.png 585w, https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Mann-wiegt-sich.png 1401w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><em>Falls Sie sich Sorgen um eine m\u00f6gliche Gewichtszunahme machen, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen. <\/em><em><\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wie wirkt \u00dcbergewicht sich auf Ihre Gesundheit aus?<\/h2>\n\n\n\n<p>Angesichts der Tatsache, dass <strong>53&nbsp;Prozent<\/strong> der Erwachsenen in der EU als <strong>\u00fcbergewichtig<\/strong> oder <strong>fettleibig<\/strong><sup>3<\/sup> gelten, ist leicht nachzuvollziehen, weshalb Gewichtszunahme ein wachsendes Problem ist. Sch\u00e4tzungsweise <strong>17&nbsp;Prozent <\/strong>der Erwachsenen in der <strong>EU<\/strong><sup>4<\/sup>, werden als fettleibig eingestuft. Diese Menschen haben einen BMI von <strong>30 oder mehr<\/strong>. Ein gesunder BMI liegt hingegen zwischen <strong>18,5 und 24,9<\/strong>.<sup>5<\/sup> Sie k\u00f6nnen Ihren eigenen BMI \u00fcbrigens ganz einfach mit einem <a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/live-well\/healthy-weight\/bmi-calculator\/\">BMI-Rechner<\/a> selber ermitteln.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00dcbergewicht kann Ihre <strong>Gesundheit<\/strong> in vielerlei Hinsicht <strong>beeintr\u00e4chtigen<\/strong>, zum Beispiel:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Hoher <strong>Blutdruck<\/strong><\/li><li>Hoher LDL-<strong>Cholesterinspiegel<\/strong><\/li><li><strong>Diabetes<\/strong> Typ 2<\/li><li><strong>Herz-Kreislauf-Erkrankungen<\/strong> und <strong>Schlaganfall<\/strong><\/li><li><strong>Osteoarthritis<\/strong> (Abbau von Knorpel und Knochen in einem Gelenk)<\/li><li>Atemprobleme wie z.&nbsp;B. <strong>Schlafapnoe<\/strong><\/li><li>Verschiedene Arten von <strong>Krebs<\/strong><\/li><li><strong>Psychische <\/strong>Erkrankungen, einschlie\u00dflich Depressionen und Angstzust\u00e4nde<\/li><li>Schmerzen und <strong>k\u00f6rperliche<\/strong> Beeintr\u00e4chtigungen<sup>6<\/sup><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Aber wie h\u00e4ngen \u00dcbergewicht und <strong>Blasenprobleme<\/strong>, insbesondere <a href=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/Arten-der-Harninkontinenz\/\"><strong>Harninkontinenz<\/strong><\/a> zusammen?<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"425\" src=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Arzte-untersuchen-Blase-und-Gewichtszunahme-1024x425.png\" alt=\"\u00c4rzte untersuchen Blase und Gewichtszunahme\" class=\"wp-image-7859\" srcset=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Arzte-untersuchen-Blase-und-Gewichtszunahme-1024x425.png 1024w, https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Arzte-untersuchen-Blase-und-Gewichtszunahme-300x124.png 300w, https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Arzte-untersuchen-Blase-und-Gewichtszunahme-768x318.png 768w, https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Arzte-untersuchen-Blase-und-Gewichtszunahme-1170x485.png 1170w, https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Arzte-untersuchen-Blase-und-Gewichtszunahme-585x243.png 585w, https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Arzte-untersuchen-Blase-und-Gewichtszunahme.png 1401w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">F\u00fchrt \u00dcbergewicht zu Inkontinenz?<\/h2>\n\n\n\n<p>Eine Studie von australischen Forschern mit Frauen aus <strong>acht Regionen<\/strong> (Australien, Frankreich, USA, D\u00e4nemark, England, Schottland, Wales und Niederlande) hat einen Zusammenhang zwischen \u00dcbergewicht und Inkontinenz festgestellt.<sup>7 <\/sup><strong>Fettleibige Frauen<\/strong> <strong>verloren<\/strong> mit <strong>doppelter<\/strong> Wahrscheinlichkeit ungewollt <strong>Urin<\/strong> und <strong>\u00fcbergewichtige Frauen <\/strong>waren zu <strong>35&nbsp;Prozent<\/strong> h\u00e4ufiger <strong>inkontinent<\/strong>.<sup>8 <\/sup>Das traf auf verschiedene <a href=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/Arten-der-Harninkontinenz\/\">Arten der Inkontinenz zu<\/a>, einschlie\u00dflich <strong>Stressinkontinenz <\/strong>und <strong>Dranginkontinenz<\/strong>.<sup>9<\/sup> Obwohl das kein schl\u00fcssiger Beweis f\u00fcr einen <strong>kausalen Zusammenhang<\/strong> ist, weisen diese Ergebnisse doch darauf hin, dass \u00dcbergewicht eine <strong>Rolle<\/strong> bei der Entwicklung von <strong>Inkontinenz<\/strong> spielt.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Welche Rolle spielt \u00dcbergewicht bei bestehender Inkontinenz?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00dcbergewicht kann Inkontinenz nicht nur verursachen, sondern auch eine bestehende Erkrankung verschlimmern. Das <strong>zus\u00e4tzliche Gewicht<\/strong> kann <strong>Blase<\/strong>, <strong>Harnr\u00f6hre<\/strong> und die <a href=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/einfache-beckenboden\u00fcbungen\/\"><strong>Beckenbodenmuskeln<\/strong><\/a> weiter belasten und so die Symptome verschlimmern.<sup>10<\/sup><\/p>\n\n\n\n<p>\u00dcbergewicht z\u00e4hlt daher zu den <strong>Lebensstilfaktoren<\/strong> wie <a href=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/de\/kaffee-blase-organismus\/\"><strong>Koffeinkonsum<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/de\/rauchen-ueberaktive-blase\/\"><strong>Rauchen<\/strong><\/a><strong> <\/strong>und <a href=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/de\/alkohol-blasengesundheit\/\"><strong>Alkoholkonsum<\/strong><\/a>,die Inkontinenz negativ beeinflussen k\u00f6nnen.<sup>11<\/sup> Sie k\u00f6nnen viel tun, um sich selbst <a href=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/de\/inkontinenz-therapien-ohne-operation-um-mit-blasenschwaeche-zu\/\">ohne Operation<\/a> zu helfen, zum Beispiel indem Sie sich <a href=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/de\/aendern-sie-ihre-ernaehrung-um-blasenschwaeche-zu-behandeln\/\"><strong>gesund ern\u00e4hren<\/strong><\/a><strong> <\/strong>und mehr Sport treiben. Auch wenn Sie Ihre Inkontinenz nicht ganz in den Griff bekommen, k\u00f6nnen Ihnen unsere <strong>komfortablen<\/strong>, <strong>diskreten <\/strong>und <strong>dermatologisch getesteten <\/strong><a href=\"https:\/\/www.id-direct.com\/germanyb2c\/de\/landing\">Inkontinenzprodukte<\/a> helfen, den Alltag souver\u00e4n zu meistern.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.id-direct.com\/germanyb2c\/de\/newsletter.html?utm_source=Blog_GER&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=Blog_GER&amp;utm_id=Blog_GER\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"174\" src=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/CTA_Email_DE-1024x174.png\" alt=\"E-Mail-Abo-Rabatt\" class=\"wp-image-5983\" srcset=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/CTA_Email_DE-1024x174.png 1024w, https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/CTA_Email_DE-300x51.png 300w, https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/CTA_Email_DE-768x131.png 768w, https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/CTA_Email_DE-1170x199.png 1170w, https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/CTA_Email_DE-585x100.png 585w, https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/CTA_Email_DE.png 1433w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-quellen\">Quellen<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><sup>1 <\/sup>\u201cHidden causes of weight gain\u201d, <em>NHS, <\/em>20 August 2018, Quelle: https:\/\/www.nhs.uk\/live-well\/healthy-weight\/hidden-causes-of-weight-gain\/<br><sup>2 <\/sup>\u201c9 medical reasons for putting on weight\u201d, <em>NHS, <\/em>25 February 2020, Quelle: https:\/\/www.nhs.uk\/live-well\/healthy-weight\/nine-medical-reasons-for-putting-on-weight\/<br><sup>3 <\/sup>\u201cOver half of adults in the EU are overweight\u201d, <em>eurostat, <\/em>27 July 2021, Quelle: https:\/\/ec.europa.eu\/eurostat\/web\/products-eurostat-news\/-\/ddn-20210721-2<br><sup>4 <\/sup>Ibid<br><sup>5 <\/sup>\u201cObesity\u201d, <em>NHS, <\/em>16 May 2019, Quelle: https:\/\/www.nhs.uk\/conditions\/obesity\/<br><sup>6 <\/sup>\u201cThe Health Effects of Overweight and Obesity\u201d, <em>CDC, <\/em>17 September 2020, Quelle: https:\/\/www.cdc.gov\/healthyweight\/effects\/index.html<br><sup>7 <\/sup>\u201cExcess pounds can lead to a leaky bladder\u201d, <em>Linda Carroll, <\/em>20 September 2018, Quelle: https:\/\/www.reuters.com\/article\/us-health-obesity-incontinence-idUSKCN1M033Y<br><sup>8 <\/sup>Ibid<br><sup>9 <\/sup>Ibid<br><sup>10 <\/sup>\u201cUrinary incontinence: 5 ways you may be making your symptoms worse\u201d, <em>King Edward VII\u2019s Hospital, <\/em>n.d., Quelle: https:\/\/www.kingedwardvii.co.uk\/health-hub\/urinary-incontinence-5-ways-you-may-be-making-your-symptoms-worse<br><sup>11 <\/sup>Ibid<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Viele Menschen machen sich Gedanken \u00fcber ihr Gewicht&nbsp;\u2013 insbesondere nach Weihnachten oder vor wichtigen Ereignissen wie einer Hochzeit. 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