{"id":2323,"date":"2020-05-11T13:31:06","date_gmt":"2020-05-11T13:31:06","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.id-direct.com\/?p=2323"},"modified":"2021-10-19T13:25:16","modified_gmt":"2021-10-19T13:25:16","slug":"wie-man-im-sommer-mit-blasenschwaeche-und-hygiene-umgeht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.id-direct.com\/de\/wie-man-im-sommer-mit-blasenschwaeche-und-hygiene-umgeht\/","title":{"rendered":"Wie man im Sommer mit Blasenschw\u00e4che und Hygiene umgeht"},"content":{"rendered":"\n

Der Sommer steht vor der T\u00fcr und da genie\u00dft man gerne das warme Wetter im Garten oder auf der Terrasse. Es kann jedoch eine schwierige Zeit f\u00fcr Menschen mit Blasenschw\u00e4che <\/strong>sein, da dies bedeutet, einer Routine zu folgen und einige notwendige Vorsichtsma\u00dfnahmen zu treffen, um die richtige Fl\u00fcssigkeitszufuhr einzuhalten und das Management der Blase zu planen.   <\/p>\n\n\n\n

Zun\u00e4chst sollten Sie wissen, dass Sie nicht allein sind \u2013 etwa 3 % bis 17 % aller Frauen leiden an mittelschwerer bis schwerer Blasenschw\u00e4che und 3 % bis 11 % der M\u00e4nner.[1]<\/sup> Wir von iD m\u00f6chten Ihnen dabei helfen, Ihr Leben frei zu genie\u00dfen. <\/strong>Daher haben wir unsere besten Tipps f\u00fcr die Hygiene bei Inkontinenz<\/strong> im Sommer zusammengestellt. <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

1.      Ern\u00e4hren Sie sich gesund und trinken Sie ausreichend Wasser <\/h2>\n\n\n\n

Mit dem Sommer kommen warme Temperaturen und verlockende Grillabende, was bedeutet, dass es schwieriger sein kann, gesund zu essen und zu trinken. Es gibt jedoch bestimmte Dinge, die Sie vermeiden k\u00f6nnten, um Ihre Blasengesundheit zu verbessern, wie Koffein und Alkohol. Weitere Informationen dazu finden Sie in unserem Blogartikel hier<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

Weniger Wasser trinken hat einen negativen Effekt. Eine ausreichende Fl\u00fcssigkeitszufuhr<\/strong> ist wichtig, vor allem bei warmen Wetter. Indem Sie weniger trinken, gew\u00f6hnt sich Ihre Blase an geringeren Fl\u00fcssigkeitsmengen und das bedeutet, dass Sie noch \u00f6fter zur Toilette m\u00fcssen.[2]<\/sup> <\/p>\n\n\n\n

Essen Sie viel Obst und Gem\u00fcse. Einige Obstsorten, wie Blaubeeren und Bananen, f\u00f6rdern tats\u00e4chlich die Blasengesundheit[3]<\/sup>, w\u00e4hrend andere, wie Wassermelonen, im Sommer zur Fl\u00fcssigkeitszufuhr beitragen. Wenn Sie mehr \u00fcber blasenfreundliche Lebensmittel und Getr\u00e4nke f\u00fcr den Sommer erfahren m\u00f6chten, finden Sie weitere Informationen hier  in unserem Blog. <\/p>\n\n\n\n

2.      Probieren Sie Beckenboden\u00fcbungen <\/h2>\n\n\n\n

Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Ihre Blase im Sommer nicht mit der zus\u00e4tzlichen Bewegung oder mit dem Gang zum Supermarkt zurechtkommt, dann k\u00f6nnen Sie sich mit Beckenboden\u00fcbungen darauf vorbereiten. Durch die \u00dcbungen wird Ihre Beckenbodenmuskulatur gest\u00e4rkt, wodurch die Effekte einer Blasenschw\u00e4che gemindert werden.[4] <\/sup>Hier<\/a> erfahren Sie, wie Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur st\u00e4rken k\u00f6nnen. <\/p>\n\n\n\n

3.      Behalten Sie gute Hygienepraktiken bei <\/h2>\n\n\n\n

Wenn Sie an Blasenschw\u00e4che leiden, besteht bereits ein h\u00f6heres Risiko f\u00fcr eine Harnwegsinfektion.[5]<\/sup> Schwimmen kann auch die Wahrscheinlichkeit einer Harnwegsinfektion erh\u00f6hen[6], achten Sie also auf eine gute Intimhygiene; wechseln Sie regelm\u00e4\u00dfig Ihre Unterw\u00e4sche\/Hygieneprodukte, wischen Sie nach dem Toilettengang stets von vorne nach hinten und halten Sie nicht zu lange an, wenn Sie zur Toilette m\u00fcssen. <\/p>\n\n\n\n

Wenn Sie eine Ern\u00e4hrungsumstellung in Betracht ziehen oder das Gef\u00fchl haben, dass sich Ihr Problem mit der Blasenschw\u00e4che aus irgendeinem Grund <\/em>versch<\/em>lechtert<\/em>, empfiehlt <\/em>iD<\/em>, zuerst Ihren Hausarzt oder einen Gesundheitsexperten zu konsultieren. <\/em> <\/p>\n\n\n\n

Wir von iD<\/a> m\u00f6chten Ihnen dabei helfen, Ihr Leben in vollen Z\u00fcgen zu genie\u00dfen<\/strong>. <\/strong>Unser vollst\u00e4ndiges Angebot an diskreten, hygienischen und praktischen Produkten finden Sie hier<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

\"E-Mail-Abo-Rabatt\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\n\n\n\n

[1]<\/sup> \u201cThe Prevalence of Urinary Incontinence\u201d, Victor W Nitti, <\/em>2001, Source: https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC1476070\/ <\/p>\n\n\n\n

[2]<\/sup> \u201c6 expert tips for managing bladder weakness on the go\u201d, Alison Lynch, <\/em>20 June 2018, Source: https:\/\/www.netdoctor.co.uk\/conditions\/a20881783\/6-expert-tips-for-managing-bladder-weakness-on-the-go\/ <\/p>\n\n\n\n

[3]<\/sup>  \u201cHow to Create a Diet for Your Overactive Bladder\u201d, Corey Whelan, <\/em>n.d., Source: https:\/\/www.healthline.com\/health\/overactive-bladder\/overactive-bladder-diet <\/p>\n\n\n\n

[4]<\/sup> \u201cWhat are pelvic floor exercises?\u201d, NHS, <\/em>30 April 2017, Source: https:\/\/www.nhs.uk\/common-health-questions\/womens-health\/what-are-pelvic-floor-exercises\/ <\/p>\n\n\n\n

[5]<\/sup> \u201cUrinary incontinence\u201d, Mayo Clinic, <\/em>n.d., Source: https:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/urinary-incontinence\/symptoms-causes\/syc-20352808  <\/p>\n\n\n\n

[6]<\/sup> \u201cTake steps to avoid a UTI this summer\u201d, Urology Care Foundation, <\/em>13 July 2016, Source: https:\/\/www.urologyhealth.org\/careblog\/take-steps-to-avoid-a-uti-this-summer <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sommerliche Aktivit\u00e4ten k\u00f6nnen mit Blasenschw\u00e4che zum Albtraum werden. Mit diesen Tipps k\u00f6nnen Sie den Sommer trotzdem genie\u00dfen.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2313,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[1802,1801],"tags":[],"class_list":["post-2323","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-frauende","category-mannerde"],"acf":[],"yoast_head":"\nBlasenschw\u00e4che im Sommer | Der Umgang mit einer schwachen Blase<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sommerliche Aktivit\u00e4ten k\u00f6nnen mit Blasenschw\u00e4che zum Albtraum werden. Mit diesen Tipps k\u00f6nnen Sie den Sommer trotzdem genie\u00dfen.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/de\/wie-man-im-sommer-mit-blasenschwaeche-und-hygiene-umgeht\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wie man im Sommer mit Blasenschw\u00e4che und Hygiene umgeht\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sommerliche Aktivit\u00e4ten k\u00f6nnen mit Blasenschw\u00e4che zum Albtraum werden. Mit diesen Tipps k\u00f6nnen Sie den Sommer trotzdem genie\u00dfen.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/de\/wie-man-im-sommer-mit-blasenschwaeche-und-hygiene-umgeht\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"iD Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/iDInvisibleSolutionsForaLifeinFullViewUK\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-05-11T13:31:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-10-19T13:25:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/bw-in-summer.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1170\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"780\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"iddirect\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"iddirect\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/de\\\/wie-man-im-sommer-mit-blasenschwaeche-und-hygiene-umgeht\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/de\\\/wie-man-im-sommer-mit-blasenschwaeche-und-hygiene-umgeht\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"iddirect\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/abaa9575b453f8387f3e02330357299b\"},\"headline\":\"Wie man im Sommer mit Blasenschw\u00e4che und Hygiene umgeht\",\"datePublished\":\"2020-05-11T13:31:06+00:00\",\"dateModified\":\"2021-10-19T13:25:16+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/de\\\/wie-man-im-sommer-mit-blasenschwaeche-und-hygiene-umgeht\\\/\"},\"wordCount\":682,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/de\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/de\\\/wie-man-im-sommer-mit-blasenschwaeche-und-hygiene-umgeht\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/05\\\/bw-in-summer.jpg\",\"articleSection\":[\"Frauen\",\"M\u00e4nner\"],\"inLanguage\":\"de-DE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/de\\\/wie-man-im-sommer-mit-blasenschwaeche-und-hygiene-umgeht\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/de\\\/wie-man-im-sommer-mit-blasenschwaeche-und-hygiene-umgeht\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/de\\\/wie-man-im-sommer-mit-blasenschwaeche-und-hygiene-umgeht\\\/\",\"name\":\"Blasenschw\u00e4che im Sommer | Der Umgang mit einer schwachen Blase\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/de\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/de\\\/wie-man-im-sommer-mit-blasenschwaeche-und-hygiene-umgeht\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/de\\\/wie-man-im-sommer-mit-blasenschwaeche-und-hygiene-umgeht\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/05\\\/bw-in-summer.jpg\",\"datePublished\":\"2020-05-11T13:31:06+00:00\",\"dateModified\":\"2021-10-19T13:25:16+00:00\",\"description\":\"Sommerliche Aktivit\u00e4ten k\u00f6nnen mit Blasenschw\u00e4che zum Albtraum werden. Mit diesen Tipps k\u00f6nnen Sie den Sommer trotzdem genie\u00dfen.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/de\\\/wie-man-im-sommer-mit-blasenschwaeche-und-hygiene-umgeht\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de-DE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/de\\\/wie-man-im-sommer-mit-blasenschwaeche-und-hygiene-umgeht\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de-DE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/de\\\/wie-man-im-sommer-mit-blasenschwaeche-und-hygiene-umgeht\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/05\\\/bw-in-summer.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/05\\\/bw-in-summer.jpg\",\"width\":1170,\"height\":780,\"caption\":\"woman reading outdoors\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/de\\\/wie-man-im-sommer-mit-blasenschwaeche-und-hygiene-umgeht\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/de\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wie man im Sommer mit Blasenschw\u00e4che und Hygiene umgeht\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/de\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/de\\\/\",\"name\":\"iD Blog\",\"description\":\"Expertenrat und Tipps zur Inkontinenz\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/de\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/de\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de-DE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/de\\\/#organization\",\"name\":\"Ontex BVBA\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/de\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de-DE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/07\\\/Ontex_Logotype_Normal.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/07\\\/Ontex_Logotype_Normal.png\",\"width\":4642,\"height\":1777,\"caption\":\"Ontex BVBA\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/iDInvisibleSolutionsForaLifeinFullViewUK\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UC6Xt_hNdoAmVmHvMHpNxiIA\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.id-direct.com\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/abaa9575b453f8387f3e02330357299b\",\"name\":\"iddirect\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Blasenschw\u00e4che im Sommer | Der Umgang mit einer schwachen Blase","description":"Sommerliche Aktivit\u00e4ten k\u00f6nnen mit Blasenschw\u00e4che zum Albtraum werden. Mit diesen Tipps k\u00f6nnen Sie den Sommer trotzdem genie\u00dfen.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.id-direct.com\/de\/wie-man-im-sommer-mit-blasenschwaeche-und-hygiene-umgeht\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Wie man im Sommer mit Blasenschw\u00e4che und Hygiene umgeht","og_description":"Sommerliche Aktivit\u00e4ten k\u00f6nnen mit Blasenschw\u00e4che zum Albtraum werden. Mit diesen Tipps k\u00f6nnen Sie den Sommer trotzdem genie\u00dfen.","og_url":"https:\/\/blog.id-direct.com\/de\/wie-man-im-sommer-mit-blasenschwaeche-und-hygiene-umgeht\/","og_site_name":"iD Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/iDInvisibleSolutionsForaLifeinFullViewUK\/","article_published_time":"2020-05-11T13:31:06+00:00","article_modified_time":"2021-10-19T13:25:16+00:00","og_image":[{"width":1170,"height":780,"url":"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/bw-in-summer.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"iddirect","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"iddirect","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"3 Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/de\/wie-man-im-sommer-mit-blasenschwaeche-und-hygiene-umgeht\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/de\/wie-man-im-sommer-mit-blasenschwaeche-und-hygiene-umgeht\/"},"author":{"name":"iddirect","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/de\/#\/schema\/person\/abaa9575b453f8387f3e02330357299b"},"headline":"Wie man im Sommer mit Blasenschw\u00e4che und Hygiene umgeht","datePublished":"2020-05-11T13:31:06+00:00","dateModified":"2021-10-19T13:25:16+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/de\/wie-man-im-sommer-mit-blasenschwaeche-und-hygiene-umgeht\/"},"wordCount":682,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/de\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/de\/wie-man-im-sommer-mit-blasenschwaeche-und-hygiene-umgeht\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/bw-in-summer.jpg","articleSection":["Frauen","M\u00e4nner"],"inLanguage":"de-DE","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blog.id-direct.com\/de\/wie-man-im-sommer-mit-blasenschwaeche-und-hygiene-umgeht\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/de\/wie-man-im-sommer-mit-blasenschwaeche-und-hygiene-umgeht\/","url":"https:\/\/blog.id-direct.com\/de\/wie-man-im-sommer-mit-blasenschwaeche-und-hygiene-umgeht\/","name":"Blasenschw\u00e4che im Sommer | Der Umgang mit einer schwachen Blase","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/de\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/de\/wie-man-im-sommer-mit-blasenschwaeche-und-hygiene-umgeht\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/de\/wie-man-im-sommer-mit-blasenschwaeche-und-hygiene-umgeht\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/bw-in-summer.jpg","datePublished":"2020-05-11T13:31:06+00:00","dateModified":"2021-10-19T13:25:16+00:00","description":"Sommerliche Aktivit\u00e4ten k\u00f6nnen mit Blasenschw\u00e4che zum Albtraum werden. Mit diesen Tipps k\u00f6nnen Sie den Sommer trotzdem genie\u00dfen.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/de\/wie-man-im-sommer-mit-blasenschwaeche-und-hygiene-umgeht\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de-DE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.id-direct.com\/de\/wie-man-im-sommer-mit-blasenschwaeche-und-hygiene-umgeht\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de-DE","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/de\/wie-man-im-sommer-mit-blasenschwaeche-und-hygiene-umgeht\/#primaryimage","url":"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/bw-in-summer.jpg","contentUrl":"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/bw-in-summer.jpg","width":1170,"height":780,"caption":"woman reading outdoors"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/de\/wie-man-im-sommer-mit-blasenschwaeche-und-hygiene-umgeht\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.id-direct.com\/de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wie man im Sommer mit Blasenschw\u00e4che und Hygiene umgeht"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/de\/#website","url":"https:\/\/blog.id-direct.com\/de\/","name":"iD Blog","description":"Expertenrat und Tipps zur Inkontinenz","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/de\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.id-direct.com\/de\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de-DE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/de\/#organization","name":"Ontex BVBA","url":"https:\/\/blog.id-direct.com\/de\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de-DE","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Ontex_Logotype_Normal.png","contentUrl":"https:\/\/blog.id-direct.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Ontex_Logotype_Normal.png","width":4642,"height":1777,"caption":"Ontex BVBA"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/iDInvisibleSolutionsForaLifeinFullViewUK\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC6Xt_hNdoAmVmHvMHpNxiIA"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.id-direct.com\/de\/#\/schema\/person\/abaa9575b453f8387f3e02330357299b","name":"iddirect"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2323","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2323"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2323\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2313"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2323"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2323"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.id-direct.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2323"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}